Если бы она сбросила столько за ГОД - ей бы пиздец пришёл. В месяц можно сбрасывать 1.5-2 кг (20-24 в год МАКСИМУМ), а здесь сброшено 40-50 И ДА - ГДЕ ШАРПЕЙ? Кожа утягивается только при равномерном небыстром похудении
Вот шарпей!!
А по теме: Знакомый врач говорил что при резком похудении чтобы кожа не морщилась есть специальные мази и система массажей. Кожа становится нормальной.
Если бы она сбросила столько за ГОД - ей бы пиздец пришёл. В месяц можно сбрасывать 1.5-2 кг (20-24 в год МАКСИМУМ), а здесь сброшено 40-50 И ДА - ГДЕ ШАРПЕЙ? Кожа утягивается только при равномерном небыстром похудении
похудел за год со 156 до 115 кожа не отвисает. Кони не бросил. Что я делаю не так?
Если бы она сбросила столько за ГОД - ей бы пиздец пришёл. В месяц можно сбрасывать 1.5-2 кг (20-24 в год МАКСИМУМ), а здесь сброшено 40-50 И ДА - ГДЕ ШАРПЕЙ? Кожа утягивается только при равномерном небыстром похудении
похудел за год со 156 до 115 кожа не отвисает. Кони не бросил. Что я делаю не так?
— Сколько можно терять в месяц без ущерба для здоровья? — По рекомендациям ВОЗ, это в среднем 2 кг для женщин и 4 кг для мужчин. Все, что сверх того, — только под контролем врача, так как существует риск ухудшения здоровья и того, что уходят мышцы и вода, а не вес. Лучше медленно, но верно терять жир, нежели сесть на жесткую диету, потерять 5 кг воды и 5 мышц, на место которых после диеты придет жир. Таким образом, вместо 30 кг жира его станет 40. (отрывок из интервью с Ионовой Лидией Леонидовной — диетологом, кардиологом, спортивным врачом, НЛП-мастером. Стаж работы — 16 лет. Образование: ММСИ им. Семашко, аспирантура на кафедре питания, Институт психотерапии и клинической психологии. Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах г. Москвы. С 2002 г.- директор и врач-диетолог в Медицинском Диетологическом Центре «Клиника доктора Ионовой».)
миленькая стала) вообще всегда радуют взявшиеся за себя люди но спорта в её жизни определенно не хватает, особенно по рукам заметно ЗЫ: правило про 2кг в месяц вроде не распространяется если очень большой лишний вес ибо тогда в любом случае даже при правильном питании и спорте лишние кг уходят быстрее в том числе за счет излишков воды) но с очень большого веса действительно лучше начинать худеть с врачом - очень уж много подводных камней и рисков
Это сообщение отредактировал пуляDура - 6 дек 2012 в 14:27
Если бы она сбросила столько за ГОД - ей бы пиздец пришёл. В месяц можно сбрасывать 1.5-2 кг (20-24 в год МАКСИМУМ), а здесь сброшено 40-50 И ДА - ГДЕ ШАРПЕЙ? Кожа утягивается только при равномерном небыстром похудении
похудел за год со 156 до 115 кожа не отвисает. Кони не бросил. Что я делаю не так?
— Сколько можно терять в месяц без ущерба для здоровья? — По рекомендациям ВОЗ, это в среднем 2 кг для женщин и 4 кг для мужчин. Все, что сверх того, — только под контролем врача, так как существует риск ухудшения здоровья и того, что уходят мышцы и вода, а не вес. Лучше медленно, но верно терять жир, нежели сесть на жесткую диету, потерять 5 кг воды и 5 мышц, на место которых после диеты придет жир. Таким образом, вместо 30 кг жира его станет 40. (отрывок из интервью с Ионовой Лидией Леонидовной — диетологом, кардиологом, спортивным врачом, НЛП-мастером. Стаж работы — 16 лет. Образование: ММСИ им. Семашко, аспирантура на кафедре питания, Институт психотерапии и клинической психологии. Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах г. Москвы. С 2002 г.- директор и врач-диетолог в Медицинском Диетологическом Центре «Клиника доктора Ионовой».)
Нет порадоваться за девчонку - обсуждать-осуждать кинулись... Люди, вы чё злые такие?
так принято у нас: если толстая девка - жиртрест, чо так разъелась, осуждаем! если похудела - как так, зачем, толстая была лучше, да это все вранье и фотошоп, осуждаем! "это наше хобби. кто-то собирает марки, а мы осуждаем"
Если бы она сбросила столько за ГОД - ей бы пиздец пришёл. В месяц можно сбрасывать 1.5-2 кг (20-24 в год МАКСИМУМ), а здесь сброшено 40-50 И ДА - ГДЕ ШАРПЕЙ? Кожа утягивается только при равномерном небыстром похудении
какой же бред разрешается в месяц сбрасывать до 10 кг (красная отметка) - безопастная черта - 7кг Эффект шарпея не всегда присутсвует, зависит от кожи да и вообще от многих факторов, вплоть до хирургии
Если бы она сбросила столько за ГОД - ей бы пиздец пришёл. В месяц можно сбрасывать 1.5-2 кг (20-24 в год МАКСИМУМ), а здесь сброшено 40-50 И ДА - ГДЕ ШАРПЕЙ? Кожа утягивается только при равномерном небыстром похудении
какой же бред разрешается в месяц сбрасывать до 10 кг (красная отметка) - безопастная черта - 7кг Эффект шарпея не всегда присутсвует, зависит от кожи да и вообще от многих факторов, вплоть до хирургии
1,5-2кг это если только диета. Если 5-10 диетой, то точно копыта можно отбросить, особенно если изначально вес кг 60. С физикой конечно больше можно, и эффект лучше имхо
Это сообщение отредактировал borisson - 6 дек 2012 в 17:20
Если бы она сбросила столько за ГОД - ей бы пиздец пришёл. В месяц можно сбрасывать 1.5-2 кг (20-24 в год МАКСИМУМ), а здесь сброшено 40-50 И ДА - ГДЕ ШАРПЕЙ? Кожа утягивается только при равномерном небыстром похудении
какой же бред разрешается в месяц сбрасывать до 10 кг (красная отметка) - безопастная черта - 7кг Эффект шарпея не всегда присутсвует, зависит от кожи да и вообще от многих факторов, вплоть до хирургии
1,5-2кг это если только диета. Если 5-10 диетой, то точно копыта можно отбросить, особенно если изначально вес кг 60. С физикой конечно больше можно, и эффект лучше имхо
Если бы она сбросила столько за ГОД - ей бы пиздец пришёл. В месяц можно сбрасывать 1.5-2 кг (20-24 в год МАКСИМУМ), а здесь сброшено 40-50 И ДА - ГДЕ ШАРПЕЙ? Кожа утягивается только при равномерном небыстром похудении
похудел за год со 156 до 115 кожа не отвисает. Кони не бросил. Что я делаю не так?
— Сколько можно терять в месяц без ущерба для здоровья? — По рекомендациям ВОЗ, это в среднем 2 кг для женщин и 4 кг для мужчин. Все, что сверх того, — только под контролем врача, так как существует риск ухудшения здоровья и того, что уходят мышцы и вода, а не вес. Лучше медленно, но верно терять жир, нежели сесть на жесткую диету, потерять 5 кг воды и 5 мышц, на место которых после диеты придет жир. Таким образом, вместо 30 кг жира его станет 40. (отрывок из интервью с Ионовой Лидией Леонидовной — диетологом, кардиологом, спортивным врачом, НЛП-мастером. Стаж работы — 16 лет. Образование: ММСИ им. Семашко, аспирантура на кафедре питания, Институт психотерапии и клинической психологии. Работала кардиологом в консультационном отделе Кардиологического Центра РАМН, спортивным врачом и диетологом в лучших фитнес-центрах г. Москвы. С 2002 г.- директор и врач-диетолог в Медицинском Диетологическом Центре «Клиника доктора Ионовой».)
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
но спорта в её жизни определенно не хватает, особенно по рукам заметно
yaplakal.com