До чего странные бывают люди... видимо это от недостатка внимания... Меня вот добивают в зале дикие вопли мужиков и стоны некоторых дам... где-то месяц назад видел одну дамочку, она так стонала на всех тренажерах, что люди приходили с другого конца зала посмотреть что происходит... а вдруг !!
В зале на него нормально реагируют, возможно для него есть рациональное зерно. Я бы не стал столь категоричен в осмеивании, скоростно силовую тренировку на тренажерах сложно организовать, а этот выкрутился. Упражнение весьма энергозатратно, возьму на вооружение.
Я тут в 30 лет узнал, что от физических упражнений, когда "надрываешь пупок" есть большая опасность опустить почку. Ну его нафиг такой экстрим, надо тело беречь и всё делать поэтапно!
Я тут в 30 лет узнал, что от физических упражнений, когда "надрываешь пупок" есть большая опасность опустить почку. Ну его нафиг такой экстрим, надо тело беречь и всё делать поэтапно!
Я тут узнал что на дорогах гибнут сотни тысяч людей в год. Может ну его нафиг эти дороги? Заставь долбоеба богу молится он и лоб расхуярит.
любое упражнение нужно делать правильно дыша. рывок - выдох, опускаем - вдох. а если вес большой, то с криком идет сильнее выдох и легче тянуть. так что кому не нравиться кричащие мужики в зале, пиздуйте в шахматно-шашечный клуб, там обычно тихо.
Я б на месте тренера гнал бы такого из зала ссаными тряпками что бы имущество ссука не портил!
Ролик смешной, но гнать надо тренера! Как он допустил, что бы человек вот такое в зале вытворял?!! Это либо чел в первый раз тренажер увидел и значит тренер не провел с ним инструктаж. Либо это неодекват (синий/усаженный) и тогда вопрос "Как он попал в зал?!"
Я давно заметил, что тренерам/инструкторам в тренажерных залах интересно только индивидуальные занятия проводить. А если нет бабла?..
Меня вот добивают в зале дикие вопли мужиков и стоны некоторых дам...
Попробуй свой вес поднять ты и не так закричишь если не хочешь чтобы тебе на грудь не приземлилась и по животу прокатилась штанга. А вообще в качалке не стоит стесняться а надо подойти и спросить у знающих какое упражнение на что даёт нагрузку и как оно делается а не так наобум танцевать вокруг тренажёров.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
!!
yaplakal.com