Московские подвальные "качалки"

Как то прям по домашнему - по доброму! Класс!

Вот отсюда и выходят настоящие силачи, а не надутые товарищи на анаболиках с обложки ))))

Прям ностальгия нахлынула )

Все что нужно для качки! Сам в таком зале тренировался в 90-е. А всякие хитровыебанные тренажеры- от лукавого.

Зато какая там атмосфера, и все свои. Жалко у меня такого поблизости нет. В итоге езжу в другой микрорайон в качалку, она достаточно простая, без понтов, правда неподвальная. Около дома аж 3 фитнес центра, где дохуя места и куча тренажеров, нет очередей на лавки, никогда не заняты нужные гантели и штанги ибо их там дохуя. Но одно там плохо. Контингент. Ходишь там блять как потеряный и по 10 минут ищешь того, кого нестрашно попросить подстраховать на жиме лежа. А то блять, половина ТП, половина дрищей каких то не знающих, что такое штанга.... Вот и бродишь в поисках нормального парнишки, которому не страшно доверить подстраховку.
Это сообщение отредактировал Fenya - 6 дек 2013 в 09:54

Атмосфера, там какая и самое главное запах зала. Не то что в этих "напомаженных" фитнесклубах.

Я в Красноярске в почти такую же хожу. Пару раз сходил в новомодные центры, не понравилось, как то все пафосно и наиграно. А вот там и душой и телом "отдыхаешь". Только одна проблема, девченки совсем не ходят.

Отличная качалка!!!
Хард'н'хэви или забойное техно из бумбокса, въевшийся в стены запах пота, лязг железа - отличный олдскул.
И никаких гламурных на блестящих тренажерах.

в детстве в СССР и начале 90-х многие из нас там зависали

помню-помню- "топтыжки в качалку пошли"
а потом из этих качалок вышли первые "бригады"

детства моего чистые глазёнки)))
...эх были времена, в одном углу железо тягают, в другом рояль с юпи бодяжут)))

знатная качалка!

Чет слабовато, у нас были штанги из ЖДчастей разных, блины были квадратные (вырезанные куски металла) а про более менее нормальные штанги-гири могли только мечтать.

НАчинал в таком. Но постоянная духота и вонь заебали через пару лет. Перешел в место, где вкусно пахнет, играет бодрый хаусец и есть бассейн с сауной

Так это самые правильные качалки, где люди спортом занимаются, а не меряются, у кого брендовый костюм дороже.
Сам сейчас хожу в зал, который переехал из такого же полуподвала в помещение побольше, посветлее. Начало больше людей подтягиваться в зал, даже дамы ходят.
И вроде глаз радуется, глядя на девичьи попки, но бля, они почти все ходят в ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ намарафеченые, облитые духами, часики, побрякушки разные.Тут же надо тренироваться, а не... а ладно, пусть ходят, главное, чтоб не сильно отвлекали.

В старом зале было мало места, тусклый свет и с гантелей сыпалась краска, но туда ходили заниматься спортом, и мне туда нравилось ходить больше...
Это сообщение отредактировал zpaoqi - 6 дек 2013 в 10:01

на даче в подвале поставил всякой фигни, по выходным теперь, в ожидании разогрева сауны убираю живот, на его место немного мышц добавляю

Лови петрушку! Сам в подвале занимаюсь)

До сих пор в такую хожу. Сделана в полу чердачном помещении местного ДК. Там максимум на 2 - 3 человек закуток. Может и тесно, но зато уютно и спокойно.

я в такой же начинал. ностальгия.
а продолжал в Красном Октябре в Тушино. К то в теме, тот в теме. Всем привет!

Цитата (maart @ 6.12.2013 - 10:57)

на даче в подвале поставил всякой фигни, по выходным теперь, в ожидании разогрева сауны убираю живот, на его место немного мышц добавляю

Молодец.

Не подумай, что придираюсь, но ты неправильно делаешь тягу на верхнем блоке.

Цитата (Чоткий @ 6.12.2013 - 10:49)

Все что нужно для качки! Сам в таком зале тренировался в 90-е. А всякие хитровыебанные тренажеры- от лукавого.

Поддерживаю. В принципе, все что нужно - штанга, лежак, стойки и помост для тяги))) И блинов по-больше!

Цитата (Fenya @ 6.12.2013 - 11:10)

Цитата (maart @ 6.12.2013 - 10:57) на даче в подвале поставил всякой фигни, по выходным теперь, в ожидании разогрева сауны убираю живот, на его место немного мышц добавляю Молодец. Не подумай, что придираюсь, но ты неправильно делаешь тягу на верхнем блоке.

это сыну позировал, который на блин от штанги фотал :)
шурин - он тренером когда-то работал - немного потренировал меня, программу расписал - у меня после падения с мота рёбра были переломаны и ноги. поэтому учитывали и травмы.

Цитата (maart @ 6.12.2013 - 11:15)

Цитата (Fenya @ 6.12.2013 - 11:10) Цитата (maart @ 6.12.2013 - 10:57) на даче в подвале поставил всякой фигни, по выходным теперь, в ожидании разогрева сауны убираю живот, на его место немного мышц добавляю Молодец. Не подумай, что придираюсь, но ты неправильно делаешь тягу на верхнем блоке. это сыну позировал, который на блин от штанги фотал :) шурин - он тренером когда-то работал - немного потренировал меня, программу расписал - у меня после падения с мота рёбра были переломаны и ноги. поэтому учитывали и травмы.

Ну тогда вдвойне молодец
Это сообщение отредактировал Fenya - 6 дек 2013 в 10:18

В такой же занимался еще школьником

у нас примерно так было... только резина не низкопрофильная)


Это сообщение отредактировал yaslavko - 6 дек 2013 в 10:22

У нас в городе тоже такие были) я помню к брату старшему ходил туда вместе с ним, тоже качался)) И что интересно, большинство тренажеров были самодельными)