это смотря как подсластят. на похудение влияет косвенно. путем того, что может дать энергию на тренировке, а может и не дать, кому как, ну и для сердца полезен. жиросжигателем не является. типа умничаю.
а расскажи мне про рыбий жир, ну хреновину в нем жутко полезную какуйута, забыла название. У меня все бабы из группы жрут его.
он объективно полезен. там омеги всякие. не для похудения, конечно. но не рыбий нужно брать, а рыбный.
Я на работе и вне работы мало двигаюсь, кушать стал в 2 раза меньше,
а ты записывай, сколько и что ешь. будет для тебя удивление, особенно, если калории считать.
А что записывать то? Утром - чай, в обед - ничего, вечером - салат. Кажись сокращать дальше некуда. И это, вес не уменьшается, а аппетита нет. Правда может я лунатизмом страдаю, ночью к холодильнику в бессознательном состоянии крадусь?
Тоже послушаю. Хотя я все равно его не куплю и пить не буду. Но для общего развития можно.
А он вкусненький
это смотря как подсластят. на похудение влияет косвенно. путем того, что может дать энергию на тренировке, а может и не дать, кому как, ну и для сердца полезен. жиросжигателем не является. типа умничаю.
Лично мне L-карнитин добавляет немного энергии на тренировке. Если кардио, то только его и пью. А вот если день ног приходится закидываться чем-то посурьезнее, типа но-эксплоида или мамбы
Я на работе и вне работы мало двигаюсь, кушать стал в 2 раза меньше,
а ты записывай, сколько и что ешь. будет для тебя удивление, особенно, если калории считать.
А что записывать то? Утром - чай, в обед - ничего, вечером - салат. Кажись сокращать дальше некуда. И это, вес не уменьшается, а аппетита нет. Правда может я лунатизмом страдаю, ночью к холодильнику в бессознательном состоянии крадусь?
От бля мажоры!!! Я сегодня позавтракал в 9 утра,а пообедал в 21-15 !!!!...Остальное время потел,укладывая кафель в сортире!!!
Чет странно. Я похудев на 10 кг обнаружила что у меня уменьшились сиськи и попа. Обвисла кожа кое где, появились растяжки :( За три месяца, ходила в спорт зал через день по 1,5-2 часа. И так же ВСАА карнитин, протеин
Я худела на 20 кг и ничего не обвисало. Но я не только на диету села, но и в качалку стала ходить. И никакого карнитина не употребляла, максимум - поливитамины.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
...
....Значит будет веселье!!! 
приходится закидываться чем-то посурьезнее, типа но-эксплоида или мамбы 
Можно, конечно, на шлифовку пойти, но жаба давит.
yaplakal.com
Дэниэлс4 окт 2016 в 22:05