Как американцы превратили завтрак в «самый важный приём пищи за день», каковым он не является

Цитата (Balazs @ 16.01.2022 - 22:50)

Цитата (Аритэ @ 16.01.2022 - 22:43) я кстате после манной каши долтше всего жрать нехочу,часа 3, а вот после овсянки уже через час голодный Манка калорийная, а овсянка нет.

кто вам сказал такую хрень?
их калорийность почти одинаковая около 150ккал если на молоке и с сахаром

Цитата (GarriL @ 16.01.2022 - 19:24)

Везде наебывают...Вот традиционно считается что мелкобриты на завтрак ,аки кони, жрут овес.Ан нет.Вот что они жрут.Традиционный английский брекфест,сука.Разорви иплет называется.....После него жить не хочется.

Овес - традиционная пища в Шотландии и Ирландии. Там он рос хорошо и хорошо хранился.
У американских индейцев такую же роль играл маис и кукуруза, что росло то и жрали, у азиатов рис.

Но употребление в пищу овса (как и каш в принципе) способствовало отсутствию многих проблем с ЖКТ даже у зажиточных крестьян.
Кстати в английском языке нет слова каша, есть только овсянка - porridge, что для них является синонимом каши.

Цитата

Манка калорийная, а овсянка нет.

Странно ибо манка - быстрый углевод, крупа мелкого помола из мягкой пшеницы, а овсянка (геркулес) - нет.

Драть ее просто надо 0, а не мелкого помола и не будет так быстро жрать хотется.

Дольше всего не хочется жрать с гречки или пшенки.
Это сообщение отредактировал Kettah - 16 янв 2022 в 22:57

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 22:46)

Цитата (RUIronMan @ 16.01.2022 - 20:45) Цитата (Аритэ @ 16.01.2022 - 22:43) я кстате после манной каши долтше всего жрать нехочу,часа 3, а вот после овсянки уже через час голодный Я в овсянку горсть орехов, фруктов и изюма добавляю. Довольно сытно получается. Правда каша на молоке и с маслом. Лучше всего в овсянку добавлять рыбу, оливки, оливковое масло.

Рыбу ? В каком виде ?

Я обожаю овсянку, посыпанную пармезаном. А в тыквенный суп - что-нибудь типа горгонзолы или дорблю.

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 22:46)

Лучше всего в овсянку добавлять рыбу, оливки, оливковое масло.

Во! Согласен. Чутка сёмги слабой соли, хороших маслинок и щепотку пармезана. А сладкая овсянка- гадость.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 22:46)

Цитата (RUIronMan @ 16.01.2022 - 20:45) Цитата (Аритэ @ 16.01.2022 - 22:43) я кстате после манной каши долтше всего жрать нехочу,часа 3, а вот после овсянки уже через час голодный Я в овсянку горсть орехов, фруктов и изюма добавляю. Довольно сытно получается. Правда каша на молоке и с маслом. Лучше всего в овсянку добавлять рыбу, оливки, оливковое масло.

Браво! Это шедевр!
Люблю яицницу с колбасой или жареный картофель с сосисками! Но куда там! Вот реально дайте мне конский хуй запечённой в фольге. Соль сам куплю.

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 22:53)

А ты попробуй. Прекраснее такого завтрака только бутеры с сёмгой/икрой.

Бутеры с сёмгой и икрой дохрена чего прекраснее, но это не значит, что надо истязать себя кашей с рыбой. Нас в больничке, кстати, периодически кормили манной кашей с сосиской. Незабываемые ощущения.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Пару слов, что ел с утра, будучи в Kazlu Ruda не по воле, но так уж
Каша рисовая, с мясом говяжьим, хлеб ржаной, чай с сахаром, хлеб пшеничный,
масло сливочное 35 грамм

Нашел научное объяснение того, почему некоторым не нужен завтрак:
Известно, что энергию животные и человек получают за счет окисления сложных органических соединений. В клетках организма сложные вещества распадаются на простые, выделяя энергию, затраченную на их синтез. Организм получает энергию преимущественно за счет гликолиза и дыхания, в процессе которых энергия запасается в виде молекул АТФ. Подавляющее число молекул АТФ образуется при дыхании, поэтому человек и животные без кислорода не могут существовать. Величину полученной организмом энергии принято определять по количеству кислорода, потребленному в процессе дыхания. При больших физических нагрузках интенсивность дыхания значительно усиливается.

Однако способность человека к выполнению работы (нагрузки) в течение дня существенно изменяется. Утром, после хорошего отдыха, человека может выполнить большой объем работы, а вечером он не способен к интенсивной нагрузке. При этом интенсивность дыхания утром и вечером у человека меняется незначительно. Из этого можно сделать заключение о том, что утром у человека имеется резерв энергии, за счет которой он способен к большому объему работы, а к вечеру этот резерв истощается и работоспособность организма резко уменьшается.


Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (ispcto @ 16.01.2022 - 20:55)

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 22:46) Цитата (RUIronMan @ 16.01.2022 - 20:45) Цитата (Аритэ @ 16.01.2022 - 22:43) я кстате после манной каши долтше всего жрать нехочу,часа 3, а вот после овсянки уже через час голодный Я в овсянку горсть орехов, фруктов и изюма добавляю. Довольно сытно получается. Правда каша на молоке и с маслом. Лучше всего в овсянку добавлять рыбу, оливки, оливковое масло. Рыбу ? В каком виде ? Я обожаю овсянку, посыпанную пармезаном. А в тыквенный суп - что-нибудь типа горгонзолы или дорблю.

Я добавляю тунец из банки или засоленный с вечера лосось.
Тыкву, кстати, тоже вкусно добавлять.
Но овсянка на воде всегда.

Цитата (RUIronMan @ 16.01.2022 - 20:57)

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 22:53) А ты попробуй. Прекраснее такого завтрака только бутеры с сёмгой/икрой. Бутеры с сёмгой и икрой дохрена чего прекраснее, но это не значит, что надо истязать себя кашей с рыбой. Нас в больничке, кстати, периодически кормили манной кашей с сосиской. Незабываемые ощущения.

Я бы попробовала манную кашу с сосиской, никогда такого не ела вообще.
Чисто из любопытства.

Если утром нормально не поел (нормально, а не набить желудок до упора) - я весь день голодный и злой, и даже обед не помогает. И заметил - дела идут хуже. Ровно такая же ситуация, если переел, утром или на ночь... а вот обед не влияет никак, хоть чуть перехватить, хоть основательно нахрючиться...

Куча исследований доказала что вообще по барабану еогда принимать пищу - главное не сть гасно и следить за количеством калорий. Всё. Сейчас кстати очень популярно интервальное голодание - вот там в основном завтрак пропусают.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 23:02)

Я бы попробовала манную кашу с сосиской, никогда такого не ела вообще. Чисто из любопытства.

Ну приезжай в 81 больницу города Москвы, в отделение гематологии - там тебя угостят ;)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Ягненоок @ 16.01.2022 - 19:21)

Нет. В корне не согласен.. Я как утром встану поем то так и день пройдёт.. И это не американцы .. Пробабушка говорила ещё - как с утра полопаешь так весь день потопаешь.. Я могу поесть утром и ток ночью второй раз.... Но я работаю... Не клавиатурой у компа...

Та же песня. "Завтрак - главный приём пищи в течении дня", говорила моя бабушка. "Потому что неизвестно, когда придётся обедать и ужинать", добавляю я от себя по прошествии лет.

Цитата (RUIronMan @ 16.01.2022 - 21:04)

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 23:02) Я бы попробовала манную кашу с сосиской, никогда такого не ела вообще. Чисто из любопытства. Ну приезжай в 81 больницу города Москвы, в отделение гематологии - там тебя угостят ;)

Лучше уж вы к нам. ©

Цитата (Criatiff @ 16.01.2022 - 19:26)

Я ваще никогда не завтракаю, если просто кофе завтраком не считать. И целый день впроголодь порою, на пожрать как-то и не тянет. Но вот вечером наебнуть пельменей килограммчик в один присест - это запросто Почти 44 годика, на здоровье не жалуюсь, что бы не говорили

с меня срисовал

завтрак 4-5 чашек кофе. иногда один бутик с сыром под настроение.
обед - обычно ничего. максимум бургер или сендвич с кофе
ужин - открывай ворота!!!

Цитата (lolerloler30 @ 16.01.2022 - 23:02)

Куча исследований доказала что вообще по барабану еогда принимать пищу - главное не сть гасно и следить за количеством калорий. Всё. Сейчас кстати очень популярно интервальное голодание - вот там в основном завтрак пропусают.

Зависит от. Мне, например, при интервалке 8-16 проще пропускать ужин потому что без дозы кофеина я с утра не просыпаюсь.

Цитата (СлавянБ @ 16.01.2022 - 21:05)

Цитата (Ягненоок @ 16.01.2022 - 19:21) Нет. В корне не согласен.. Я как утром встану поем то так и день пройдёт.. И это не американцы .. Пробабушка говорила ещё  - как с утра полопаешь так весь день потопаешь.. Я могу поесть утром и ток ночью второй раз.... Но я работаю... Не клавиатурой у компа... Та же песня. "Завтрак - главный приём пищи в течении дня", говорила моя бабушка. "Потому что неизвестно, когда придётся обедать и ужинать", добавляю я от себя по прошествии лет.

Кстати, и это важный аргумент для делового человека.

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 23:02)

Я бы попробовала манную кашу с сосиской, никогда такого не ела вообще. Чисто из любопытства.

И при готовке нужно добавить в манку немного хорошего томатного сока. Самое оно с сосиской.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 23:05)

Лучше уж вы к нам. ©

Да я давно на твои борщи собираюсь, да что-то всё никак не выходит ;)
Размещено через приложение ЯПлакалъ

не лезет в меня завтрак, ближе к полудню аппетит просыпается

Цитата (SESHOK @ 16.01.2022 - 20:17)

На самом деле завтрак ничем не отличается от других приёмов пищи по степени важности и, как и обед и ужин, может быть пропущен без всяких последствий для фигуры и здоровья.

Полная хуйня, которую я ощутил на себе.

После ночи у человека скапливается желчь в пузыре, вырабатываемая печенью 24\7 непрерывно. Выходит она исключительно во время приема пищи.
За ночь это стакан. Т.к. ты не пьёшь и в это время, то он ещё и густеет. Т.к. ты жрёшь сладкое и больше чем надо холестерина, то у тебя появляется основа для химических соединений, образуя камни в желчном. И это уже пизда. Варианты - операция или помереть неожиданно, когда камень пойдёт.

Так вот, если бы я завтракал не парой йогуртов и чаем, а плотно, с желчегонными (растительные жиры и цитрусовые), то весь стакан накопленной желчи отходил бы сразу и дальше она не сгущалась и камни бы не образовывались.


Так что эксперт доморощенный ты или твоя копипаста.


PS более того, наши предки не просто не бросались к еде, они постоянно что-то жевали. весь световой день. Так желчь отходит равномерно и постоянно, не скапливаясь в пузыре. Обезьяна на дереве всегда что-то жрёт. Мы не Медведи, у нас нет кислоты, которая расщепляет холестериновые и прочие камни.
Это сообщение отредактировал artivenom - 16 янв 2022 в 23:10

Цитата (SESHOK @ 16.01.2022 - 19:17)

Наши предки — как очень давние, пещерные, так и совсем недавние, такие, как прабабушки и прадедушки —  Просыпаясь утром, они не бежали к холодильнику и плите (у многих их и не было), а принимались за дела.

А откуда вы взяли, что и менно так всё и было? А может они (предки) проснувшись сначала доедали остатки мамонта, добытого накануне, и только потом (отдохнув после плотного завтрака) отправлялись на охоту за новым (мамонтом, оленем и проч.)?
Это сообщение отредактировал Stranix - 16 янв 2022 в 23:09

Цитата (nevigodkot @ 16.01.2022 - 21:06)

Цитата (Апельсиняя @ 16.01.2022 - 23:02) Я бы попробовала манную кашу с сосиской, никогда такого не ела вообще. Чисто из любопытства. И при готовке нужно добавить в манку немного хорошего томатного сока. Самое оно с сосиской.

Покажи пошаговый рецепт.

Цитата (СлавянБ @ 16.01.2022 - 23:05)

Цитата (Ягненоок @ 16.01.2022 - 19:21) Нет. В корне не согласен.. Я как утром встану поем то так и день пройдёт.. И это не американцы .. Пробабушка говорила ещё  - как с утра полопаешь так весь день потопаешь.. Я могу поесть утром и ток ночью второй раз.... Но я работаю... Не клавиатурой у компа... Та же песня. "Завтрак - главный приём пищи в течении дня", говорила моя бабушка. "Потому что неизвестно, когда придётся обедать и ужинать", добавляю я от себя по прошествии лет.

Бабка правду, сказала,
бывало давали схуйпаек на три дня
А дальше видно будет, а где ты неизвестно