Если у тебя действительно проблема с алкоголем, ты её осознал, и пришел к такому решению - пусть у тебя всё получится! Желаю тебе трёх вещей: 1. Чтобы здоровье после лечения стало лучше. 2. Чтобы спеиалист, назначивший тебе медикаменты и диету, оказалися компетентным, а не превратил "терапию" в страдание за разоряющий ценник. 3. Остаться после этого в адеквате. Критерий - не начать ненавидеть и учить жизни людей, которые в силу характера и воли умеют выпивать умеренно: без проблем для работы, семьи, и здоровья.
Среди десятков моих знакомых таких счастливчииков всего пара человек, остальные наглухо ебанулись: от ударения в ортодоксальные формы религий до суицида... но чаще всего срывались.
Выпью за то, чтобы у тебя задуманное получилось именно так, как ты хочешь! - а потом пойду спать: завтра на работе надо быть вовремя, с ясной головой, и без запаха перегара [я лишнего не выпил, херовый алкоголь не пью, мне предстоит 8-часовой сон - поэтому утром я проснусь бодрым и без намёека на похмелье]
А ланч бокс для кого придумали ?даже если брать теплоизоляцию то приспособься к жизни везде почти есть микроволновка особенно на бензоколонках,думаю явно удобнее чем из термоса котлеты жрать
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Стол №5 классная вещь, два раза в год на неё сажусь, ~8-10кг сброса веса обеспечено. И привыкаешь к пресной пище, главное кушать 6 о/день и дробно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Все зависит от того, на какой стадии алкоголизма бросать. Если стадия 2-я и есть регулярные запои, то это очень проблематично. Если 1-я то проблем меньше. Алкоголь дает организму ДВА больших плюса. Это дешевый источник энергии и легкий способ борьбы со стрессом. Поэтому для успеха всего предприятия нужно дать организму замену того, к чему он привык за долгие годы. Если в первом случае можно заменить бананами и медом, то со стрессом сложнее. Когда в организме накопится много гормона стресса кортизола, организм будет искать любой повод выпить т.к. тогда он получит эндорфин и адреналин, которые как раз нейтрализуют кортизол, поэтому нужно научить организм бороться со стрессом без алкоголя. Это антистрессовая диета (можно просто загуглить), секс(только трезвый), спорт, хобби, охота, рыбалка, купание, плавание. Все это должно быть в комплексе, причем антистресс-питание обязательно. Для успешного отказа от алкоголя нужно обязательно отказаться от курения и кофе, так как они как и алкоголь чуть снижают кортизол, но чуть позже вновь его нагоняют, т.е. являются стрессопровоцируюшими факторами. И да месяц мало, есть в наркологии понятие "квартальный запой", как не пытайся, но через 3-4 месяца всё равно сорвешся, выход есть и он описан выше, не буду писать откуда я это знаю.
Это сообщение отредактировал vifox - 1 фев 2022 в 22:59
Мне 32 и мне жаль, бро, что так рано себя ушатал! На счёт осознанного потребления, попробуй, у меня получилось, но цена довольно высока, я практически перестал получать удовольствие от самого алкоголя, набузыкаться в одну харю уже не получается, просто не лезет.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
ЯПовцы, подскажите как выйти из этого пиздеца. 4 день на пивасе, не много - 7 банок где то в день((( Я заебался уже если честно
7 банок пива- это 350 мл водки и даже в этом случае, если бы у печени были руки, они бы горло задушили. Короче, к эскулапам на прокапывание (если за лавэ, то в наркологию не ставят на учёт) и на следующий день на ближайшую группу к ним. Там спецы научат уму-разуму.
Не можешь подсказать проверенных? Я просто хз, посмотрел в инете, куча сайтов и не поймешь где норм(
Капаться из-за 4-х дней пивного распиздяйства? Ман, не еби себе мозг, просто перестань покупать пиво, выспись и займись делом.. У тебя же есть дело? Займись им наконец
Не мое дело, но 400 г например за вечер и каждый день не много-ли?
Я сто раз писал. Кому как. Вон выше товарищ писал. 7 банок-3литра 4 дня. Уже спрашивает где откапываться, подскажите. Я 3 литра эля беру под кино по умолчанию. Много. В алкотемах сто раз писал. Выпивал по 1,5 литра водки в сутки ежедневно и даже по буквам не промазывал. Потом просто сам сказал, чот ты прихуел старина. Давай ка на литр сбросим. Типа с утра до обеда никакой выпивки. Потом грю, чот и литр многовато с вечера до утра. Ночную бутылку выкинул из меню) И ничего, нормально. Причем раньше было набухался, допил последние капли, ночью проснулся. Бля выпить!! И на край земли пойти готов и в жопу дать за рюмку(образно, я жопу дюже блюду смолоду) А как урезал эту херню, так и покуй стало. Проснулся, выпил лимонадику и дальше спать. Просто тут пишут про бывших алкашей как и норкоманов все категоричны. А все по разному бывает. Кому то много 400 за вечер, а кому то нет. Что такое 400 грамм? Это 6 средних рюмок. Причем мне тут в четверг по работе отломилось. В легкую забил, вообще не пил даже пива. Сегодня раскидался, решил чуть накатить.
Молодец бро. Главное не следи и не считай сколько ты уже не пьешь. Живи каждый день так словно никакого алкопрошлого вообще не было. Ну и конечно различные болячки тоже хороший мотиватор.
Привет друзья. Сегодня почти месяц как я не пью алкоголь и прошла неделя, как у меня выявили болезни связанные с алкоголем: повышенный билирубин и хронический холецистит. Про кучу таблеток я рассказывал в прошлый раз, а сегодня я расскажу про питание. Бросил ли я пить на совсем? Нет. Я буду придерживаться редких событий пития, так называемого контролируемое употребление.
Я тебе только одно скажу под скальпель не ложись, там такие долбоебы сейчас режут .....лучше поживи сколько сможешь... а бросил ты пить или не бросил..... я в 2013 тоже так говорил... синячу как в не себя до сих пор. Пока не сдох, .... но это временно
Привет друзья. Сегодня почти месяц как я не пью алкоголь...
Не верю с некоторых пор в подобные заявления. Видела, как срывались люди и через пару лет, и через год, и раз в полгода. А тоже по первому времени радовались: "вот же ж, я смог!"
Ну, что, в добрый путь и удачи в этом пути. Хочется надеяться, что ты из тех, который смог.
Спасибо, кэп Только я вчера почти литр накатил, вот проснулся, щас 7-45. Кофейку выпил и как то не бегу за опохмелом) Много кофе не пью, на следующий перекур чаек с лимоном. Я и писал что алкоголизм он разный у разных людей
Это сообщение отредактировал ZloyPodpol - 2 фев 2022 в 03:46
ТС, что ты такого делаешь, что считаешь,- это достойно внимания. Ты пить-то даже не бросил. Назначили там диету какую-то. Офигеть, да.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Тс когда бухать бросаешь, жрать хочется как не в себя, пайка странная, на один укус. А учитывая что пятый стол, ещё страннее. Проще рагу овощное с индейкой(допустим) как бы и первое и второе
Простите, а к чему вот это "контролируемое употребление "? Это же тот же алкоголизм. Печень будете гробить по-прежнему. Бросать, так полностью и навсегда!
Я с ноября с куревом завязал, ну и пить как то само стал меньше, пару бутылок вина в месяц на двоих(на новый год только нажрался в 0) Стал ходить пешочком по парку по 7-10 км в день, а с нового года на лыжи встал 5-6 тренировок в неделю Похудел на 10ку кстати. Такой вот кризис среднего возраста у меня в 40)
Осталось любовницу завести ))))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com