Как у них только получается, два года таскаю железки, отхватил воспаление связок в области колена, уже более полугода не могу восстановить ногу. Очевидно для бодибилдинга необходимо не только море усилий и дисциплины, но какую никакую врожденную "крепость" организма.
ХЗ как у тебя так получилось - может просто неудача. Я со школы занимаюсь спортом (бокс, турник, качалка), кроме по глупости выбитой ключицы ничего не было. Но в одном с тобой согласен - как у некоторых получается так выглядеть? Может на нехорошей химии сидят?
Как у них только получается, два года таскаю железки, отхватил воспаление связок в области колена, уже более полугода не могу восстановить ногу. Очевидно для бодибилдинга необходимо не только море усилий и дисциплины, но какую никакую врожденную "крепость" организма.
ХЗ как у тебя так получилось - может просто неудача. Я со школы занимаюсь спортом (бокс, турник, качалка), кроме по глупости выбитой ключицы ничего не было. Но в одном с тобой согласен - как у некоторых получается так выглядеть? Может на нехорошей химии сидят?
Главное парни это витамины,и хорошая разминка и заминка, чем многие пренебрегают. А чтобы стать таким "Хочешь спину, курсани" (С)
Это сообщение отредактировал GnilTolst - 4 июн 2014 в 11:56
Фу Бля ФУБЛЯ Фу нахуй. Сначала возбудился, потом видел накачанного мужика.... Блеать, ТС!!! И как теперь это развидеть? ТС, теперь я вынужден вызвать тебя на дуэль, моя честь опорочена!!!
Главное парни это витамины,и хорошая разминка и заминка, чем многие пренебрегают. А чтобы стать таким "Хочешь спину курсани" (С)
Я согласен на счет разминки, просто жир на животе хоть небольшой, но есть, а кубиков и с биноклем не видно - я два года долбаное колесо крутил.
А на счет "Хочешь спину курсани" (С) - это что такое, просвети.
хорошая разминка до, после заминка( разминка таже + растяжка). Я лифтер, я не вижу смысла сушится в ноль. Жир на животе должен быть с ним кости не хрустят . Если мышцы есть, а они исходя из вышеперечисленного есть, то убрать жир это диета+ кардио тренировки.
Курс-это стероиды, гормоны и прочие подарки ,Которые запрещены ( не реклама) Но курс это уже "последний довод королей". только после наработки техники+ правильное питание. Скажем так курс помогает преодолеть некие пороги развития в организме. Без курсов обычному человеку не стать, как на картинке. Но тут каждому свое. КМС по лифту при весе 105 я собрал "на сухую", просто повозился дольше чем мои друзья
Хотя вы из Одессы. У вас там проще и можно так достать препараты. Но,только под присмотром профи. Заранее говорю после курса нужно восстанавливаться. Это сообщение отредактировал GnilTolst - 4 июн 2014 в 12:05
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
. Если мышцы есть, а они исходя из вышеперечисленного есть, то убрать жир это диета+ кардио тренировки.
yaplakal.com