Реально ли похудеть на 20 кг за 2 месяца?

Ребятки, вы когда вот с таким темпом худеете, не забывайте ходить к врачам и сдавать анализы, а также на ФГДС и УЗИ.

Результаты вас приятно удивят. Врачи посоветуют вам пройти комплексное обследование и лечь для этого в больничку.
Я серьезно.

Организм идет в разнос, показатели начинают зашкаливать, другие падают.
Я уже такое проходил, дружок врач посоветовал сдать анализы после такой же диеты. А потом рассказал подробно, что у меня не в порядке.
Коротко, не в порядке был весь организм.

Через 2 месяца, после возвращения к нормальному питанию, показатели нормализовались.
И, замечу, я не занимался сыроедением. Я ел все, но с таким расчетом, чтобы не превышать 600-800 Ккал в день.

я в 18 лет за две недели сбросил 19 кг. Догадались почему?
АРМИЯ!

Всё так, больше двух недель не ем мяса, 50% вареная пища, 50%сырая + 2.5 литра чистой воды в день, скинул почти 5 кг. и чувствую себя намного лучше. Рост 178 см, вес был 87 кг. Всем советую, только одно но - не пить алкоголь и не курить сигареты, никогда )))

Я как-то за лето похудел почти на 30 кг, без всяких диет, просто наматывая пешком по 15+ км пешком в бодром темпе. Но дальше так уже не худеется, держится ровно уже пару лет чуть меньше 130.

Цитата (ФИШКУН @ 20.05.2016 - 13:05)

Всё так, больше двух недель не ем мяса, 50% вареная пища, 50%сырая + 2.5 литра чистой воды в день, скинул почти 5 кг. и чувствую себя намного лучше.

пища она очень разная
вареная морковка вареному мясу большая рознь
опять же зависит от того, постоянный это рацион в планах или временная мера для достижения результата.

Следующий номер программы-отваливаются ногти, и умные волосы покидают дурную голову. Очень быстро,и очень массово. Проверено на себе. Теперь ем все,но мало

а я просто пить алкаголь перестала и за пол года кг на 10 похудела, прикольно, но так скучно......

Цитата (Pioltone @ 20.05.2016 - 13:00)

Я ел все, но с таким расчетом, чтобы не превышать 600-800 Ккал в день.

600-800 Ккал , в день немудрено что в больничку после такого нужно, для похудения нужно от своей нормы понемногу уменьшать, а не в 2-3 раза сразу )

было 27 стало 33

Цитата (lesnik254 @ 20.05.2016 - 12:37)

ТС, если хочешь оставаться не только худым, но ещё и здоровым, добавь в рацион орехи, семена и другие продукты богатые жирами, к примеру манго и авакадо. Также озаботься тем чтобы ты получал достаточно глюкозы, именно она наполняет твои мышцы гликогеном и даёт силу и выносливость, чего так не хватает веганам сидящим на одних овощах и фруктах. К примеру, замоченная зелёная гречка и финики отлично подходят в качестве источника глюкозы. Короче, классические сыроеды сильно недоедают по сложным углеводам (выносливость и сила) и жирам(нервная система, гормоналка, мыслительная деятельность), именно это становится причиной их проблем со здоровьем и общим самочувствием.

Спасибо Вам на добром слове, это очень приятно, честно
По поводу выносливости, с вами бы конечно вряд ли согласился чемпион мира по армрестлингу Алексей Воевода, который кстати является веганом-сыроедом, ну да ладно, я понял что вы имели ввиду

Да легко! Я за последние 5 дней на 5 кг похудел. Кишечная инфекция рулит!

Есть у меня один знакомый, так вот рассказывал он мне про одного своего приятеля.
Тот в одночасье решил отказать от мяса и стать вегетарианцем. Тут, как говорится сказано, сделано, просидел на всяких там огурцах, помидорах и прочей зелени 3 месяца, после чего его увезли в реанимацию, оказалось, что за тот период, что кушал траву у него катастрофически упал уровень железа.
Спасти удалось, сейчас кушает шашлык за обе щёки и радуется, что жив остался.

Острый маринованный перец,огурцы и пиво. За 2 месяца 10 кг =) Вкусно и без проблем))



ах да ...Ну еще и велосипед .Через день по 15-30 км

Это сообщение отредактировал ljme - 20 мая 2016 г. в 13:34

Цитата (bababuka @ 20.05.2016 - 11:18)

Скинул 4 года назад 25 кило за два месяца. Со 115 до 90. В результате 40 камней в желчном, вырезали. Вырезали хуёво, ещё одна полостная операция - шрам на всё брюхо. Без желчного жрать хочется постоянно. Сейчас вешу 140 - вертел я на хую всех этих шарлатанов с их диетами. Хотя, как вертел. Когда ты весишь 140, особо на хую никого не повертишь(

Есть старая народная поговорка на эту тему, гласит она: 'сдуру можно хер сломать!'

Добавлю свои пять копеек , в детстве много занимался бег, футбол ходил и на самбо . Потом была травма спины короче как перестал затуманится начал набирать вес. 15 декабря 2015 начал ходить в спорт зал вес на тот момент 96 кг к середине апреля вес 74кг потом был перерыв небольшой щас 84-85 кг по разному.
Недавно менял права делал фотографию, до и после .фото по качественнее в моем профиле. И вот мой совет купи пароварку.

Цитата (лошааадкааа @ 20.05.2016 - 13:17)

Следующий номер программы-отваливаются ногти, и умные волосы покидают дурную голову. Очень быстро,и очень массово. Проверено на себе. Теперь ем все,но мало

Ногти и волосы - это поправимо, от растут. А вот зубы...

Vert1go

Цитата

чемпион мира по армрестлингу Алексей Воевода

а вот товарищ Шлеменко, свои 2 последних порождения объясняет именно сыроедением, дескать слишком сильно был истощен и поэтому проиграл. так что слез он с него, будем посмотреть, что будет дальше.

Цитата (GoldyVixen @ 20.05.2016 - 13:36)

Цитата (лошааадкааа @ 20.05.2016 - 13:17) Следующий номер программы-отваливаются ногти, и  умные волосы покидают дурную голову. Очень быстро,и очень массово. Проверено на себе. Теперь ем все,но мало Ногти и волосы - это поправимо, от растут. А вот зубы...

Что и рот открытый фоткать?)))) у меня и до этого был кариес небольшой

И посадил нахуй себе всё здоровье.

Цитата (NightSpamer @ 19.05.2016 - 15:43)

В плечах стал размером с планшет.

И уже не 45 см.

Цитата (Vert1go @ 20.05.2016 - 13:50)

Цитата (GoldyVixen @ 20.05.2016 - 13:36) Цитата (лошааадкааа @ 20.05.2016 - 13:17) Следующий номер программы-отваливаются ногти, и  умные волосы покидают дурную голову. Очень быстро,и очень массово. Проверено на себе. Теперь ем все,но мало Ногти и волосы - это поправимо, от растут. А вот зубы... Что и рот открытый фоткать?)))) у меня и до этого был кариес небольшой

Ты меня особо ничем не удивишь. Я к стоматологу первый раз в 26 лет пошла. Все зубы свои, включая молочный (коренной в челюсти лежит) клык. И знаешь, интуиция мне подсказывает, что если бы я фанатично 3 года не постилась, пломб было бы меньше. :)
З.Ы. Опыт - сын ошибок трудных.

Это сообщение отредактировал GoldyVixen - 20 мая 2016 г. в 14:02

Ребята всё нормально, яповчане, чего вы такие губки надули, давайте я пошучу над собой чтоб обстановку разрядить что ли

Цитата (Vert1go @ 20.05.2016 - 13:50)

у меня и до этого был кариес небольшой

так ты только начал

Мы когда с бывшим мужем в Чехию потусить ездили, я как раз пескетарианила (вегетарианство, допускающее рыбу). Шикарной себя чувствовала, а муж был против. И вот он моё внимание на нашу экскурсавода обратил в ключе 'только попробуй так!'. А там тетушка такая была, лет 60+, выглядящая на все 75-80. Вертлявая, дерганная, ездящая всем по мозгам, что надо обниматься с деревьями, разговаривать с ними и питаться только овощами, причём раздельно. (Ну, понятно - ага!). Мысли у неё летели со скоростью света: одно предложение начинает, заканчивает вообще о другом. Часто повторяет 'ну, это я вам ещё расскажу!' и теряет наыиг мысль. То есть, проблемы с памятью были глобальные и мысль была как бы не очень глубокая. То есть, говорит человек много, но ни во что не углубляется и все постоянно забывает. Жесть, короче. Не говорю про всех веганов и т.д. , но вот как-то очень запомнилось.

Симпотичней стал!