45 минут это если еще помимо кардио силовая минут на 45, а если просто бегать то толку нет, хоть зажор хоть обжор.
А может она в жестком анаэробе летит. 4 минуты на км. И к 45 минутам от нее остается комочек полумертвого чемпиона? Силовая останется только на холодильник открыть. Только так можно обьяснить уменьшение времени на скачках.
tigroid я худела на 27 кг. И о подходах знаю почти все :) я питалась так, что срывов не было и в момент активации метаболизма - тоже в штатном режиме. Наоборот из за того, что питаешься дробно и здоровой едой - складывалось ощущение, что ты все время жрешь.
Это мне все на работе говорят, что я все время жру))) "Жрет и худеет, ну не сучка крашенная, а?"
ахахах тож самое все говорят что я жру жру и жру и не набираю))))))
Добавлено в 20:08
Цитата (Calmaro @ 8.02.2015 - 15:24)
45 минут это если еще помимо кардио силовая минут на 45, а если просто бегать то толку нет, хоть зажор хоть обжор.
ну хз моет ей просто жирок сжечь то бегать это норм. вот мне нао нарастить мясо вот это да кардио силовая.... кому чего)
ТС, ты там живой ещё? Если живой, пиши скорее завещание, а потом в подвал хоронись лет так на пять от греха.
Да живой он))) Все мужья ржут над попытками своих жен стать еще красивее и стройнее. Мой вон каждый раз хихикает, когда я, занимаясь йогой, начинаю материться, стоя в какой-нибудь асане, когда по видео идет тихая музыка и советы "расслабьтесь, не думайте ни о чем плохом". А у тебя в это время каждая жила горит и ты едва сдерживаешься, чтобы не послать все к чертовой матери. Но нельзя, ибо нелегок путь воина дракона, в котором только терпеливые достигают совершенства Намасте, ебта
А вы любите их.... И Никой хни на холодильнике не будет.. Если ты любима то пох есть у тя жир нет, худая ьы слишком или нет. Ты себя обожаешь. Так что это твои минус я считаю))
Может min по инерции пишет, если на тренажёре табло на англ. Если что я "живых" тренажеров беговых в глаза не видела, вообще не в курсах что там у них и как. Я по парку бегаю, в тёплое время года.
А вы любите их.... И Никой хни на холодильнике не будет.. Если ты любима то пох есть у тя жир нет, худая ьы слишком или нет. Ты себя обожаешь. Так что это твои минус я считаю))
Если любима, то надо в этом амплуа и оставаться. Он тебя "суксуальной" встретил, такой и оставайся! Понятно, что люди к друг другу в совместной жизни привыкают и видят без макияжа, в домашней одежде и , занимаясь сексом, не сразу могут увидеть набранного килограмма. Ты себя должна обожать, как женщина, настолько, чтоб твой мужчина, представляя тебя своим друзьям, гордился, что рядом а ним -ты. А, чтоб он этим гордился , -это твоя работа. В противном случае, к сожалению, очень много девчонок, которые "дышат" нам а затылок и готовые занять наше место.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com