Джейк Джилленхол тренировки

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

~~opasnii~~ 6 авг 2015 в 10:55

Хохмач • На сайте 14 лет

Кинцо кстати пиздец деприссивное. То что я люблю. Но как по мне слишком наиграинно он сыграл =(
А так один из любимых актеров, кто еще не смотрел советую Донни Дарко

Это сообщение отредактировал opasnii - 6 авг 2015 в 10:56

kazanoza 6 авг 2015 в 10:59

Приколист • На сайте 12 лет

похож?

CalvinK 6 авг 2015 в 11:00

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Pab1o @ 6.08.2015 - 10:54)

+7 килограм мышц за несколько месяцев занимаясь боксом каждый день?

Занимаясь каждый день только боксом в первые 2-3 месяца вес можно только терять, а не набирать.
Тоже самое, если не давать организму времени на восстановление и рост мышц при любых других тренировках.

В общем попахивает феерическим бредом и пиздежом.

+7 кило, с учетом того, что он для Стрингера до этого сбросил около 10, так что похоже на правду... А так соглашусь - для набора веса бокс шесть раз в неделю это не лучший вариант.

zeroserge 6 авг 2015 в 11:02

Юморист • На сайте 15 лет

просто оставлю это здесь

Маграт 6 авг 2015 в 11:04

"Самая любимая солнца в мире!" (с) Jus • На сайте 17 лет

Цитата (elkrabo @ 6.08.2015 - 10:08)

за такой короткий срок 7кг без химии не наберешь ....так что вдохновляться нечем

Бля, вы такие интересные...
Вы чо реально думаете, что если набирать с химией, то ничо делать не надо?
Садишься на курс, колешь себе вкусняшки и лежишь пузом кверху, а мышцы растут, растут, рельеф появляется.
Так штоле?

На химии ты точно также ебашишь в зале, только результаты лучше, чем без химии.

sugar0zy 6 авг 2015 в 11:06

Ярила • На сайте 14 лет

к стати фильман ни че так, Левша называется,:) есть конечно сопли, но в целом пойдет.

Dusting 6 авг 2015 в 11:14

Приколист • На сайте 10 лет

Цитата (handur @ 5.08.2015 - 10:07)

Цитата (LinuxCoder @ 5.08.2015 - 09:45)

Думаю что без химии тут не обошлось. Тренироваться по 6 часов в день - это в лучшем случае перетрен получиш.

Так и рождаются мифы про волшебную силу химозы и курсов. "Без химии никак", "Накурятся своих стероидов и ябут друг-друга в жопы..."

Сколько людей в зале видел курсящих - ни одного с такой формой ещё не встретил. В основном жиробасы опухшие.

Не разу не встречал людей в зале которые могут фигачить по 6 часов, а тем более с нуля за несколько месяцев сделать себе фигуру как с обложки Мен хелс, даже если человек сильно мотивирован и очень этого хочет.
У богатого артиста есть возможность правильно курсить, без химии таких результатов не достигнешь за такой срок. Это однозначно. Ну и конечно же на одной химии тоже ничего не получится, надо пахать в зале и диета.

svsrazor 6 авг 2015 в 11:15

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (handur @ 5.08.2015 - 10:03)

Ну не знаю. У Джиленхола реально форма видна. А Бейл тупо массу набирал. В его метаморфозах ничего сложного и удивительного нет.

Эт ты зря. Бэйл не только массу набирал,но и худел до скелета, питаясь кофе и 1 яблоком в день, толстел, набирал мышечную массу.
Просто трансформер какой то,а не человек. И как актер весьма талантлив.

Это сообщение отредактировал svsrazor - 6 авг 2015 в 11:16

~~SlegSpirt~~ 6 авг 2015 в 11:16

Ярила • На сайте 15 лет

что же. если бы у меня была работа в том что бы выглядеть тем или иным образом, то легко, а так у меня в день в лучшем случае час на физо.. и то в большинстве своем это время в которое уже особо не позанимаешься.

svsrazor 6 авг 2015 в 11:17

Ярила • На сайте 13 лет

Или еще пример с Бэйлом. Это все мегатруд

Dusting 6 авг 2015 в 11:24

Приколист • На сайте 10 лет

Цитата (Маграт @ 6.08.2015 - 11:04)

Цитата (elkrabo @ 6.08.2015 - 10:08)

за такой короткий срок 7кг без химии не наберешь ....так что вдохновляться нечем

На химии ты точно также ебашишь в зале, только результаты лучше, чем без химии.

Согласен с вами, те кто сидит на курсе и хочет чего то добиться, пашет в зале как вол.
А кто просто курсит и при этом в зале сочкует - похожи на пельменей.
Просто все эти - я был обычным парнем и решил заняться собой, пришёл в зал, стал фигачить каждый день по 6 часов а на завтрак есть овсяную кашу и вот я через три месяца выгляжу как Геракл на сушке, всё это сказки про белого бычка.

kelchin 6 авг 2015 в 11:27

Ярила • На сайте 13 лет

за те бабосы, что он получил от съемок - я готов жить в спортзале!

CalvinK 6 авг 2015 в 11:33

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Dusting @ 6.08.2015 - 11:14)

Ну там, я думаю, не так все просто - "6 часов в зале". Скорее всего это общее время тренировок в день, разбитое на несколько этапов.

Chiaroscuro 6 авг 2015 в 11:44

Весельчак • На сайте 12 лет

Столько времени на тренировки... а ты работаешь как вол :(

ПохНахНех 6 авг 2015 в 11:45

Ярила • На сайте 17 лет

Цитата (Thief @ 5.08.2015 - 09:41)

ёпта, вот времени свободного у мужика! не надо блять на работу с утра пораньше в пробках щемиться, вечером в магаз, с детьми позаниматься, да и спать лечь без сил.
я б тоже так себя в форму привел

это и была его работа)

E213MT 6 авг 2015 в 12:00

Весельчак • На сайте 13 лет

С хорошими тренерами.
С отличным нужным питанием.
С морем свободного времени.
Да еще и за бабки.

Покажи мне пальцем того кто это бы не сделал при этих условиях!
В общем, неудивительно.

vovanfin 6 авг 2015 в 12:07

Ярила • На сайте 12 лет

Я блять тоже своей работой занимаюсь по 8 часов в день, только платят нихуя не миллионы долларов

jz828059 6 авг 2015 в 12:09

Приколист • На сайте 11 лет

Цитата (Thief @ 5.08.2015 - 09:41)

можно подумать, своё свободное время люди тратят на то, чтобы привести себя хоть в какую-нибудь форму

кстати тоже не знаю как можно фигачить по 6 часов

за 1,5 часа тренировки из крови и мышц выгорает вся энергия и будь ты хоть пиздец как мотивирован, дальше идёт баловство, а не тренировка

Это сообщение отредактировал jz828059 - 6 авг 2015 в 12:12

E213MT 6 авг 2015 в 12:11

Весельчак • На сайте 13 лет

Цитата (jz828059 @ 6.08.2015 - 12:09)

можно подумать, своё свободное время люди тратят на то, чтобы привести себя хоть в какую-нибудь форму

Люди тратят свое свободное время чтобы отдохнуть от того времени которое они въебывали на работе.

jz828059 6 авг 2015 в 12:13

Приколист • На сайте 11 лет

Цитата (E213MT @ 6.08.2015 - 12:11)

Люди тратят свое свободное время чтобы отдохнуть от того времени которое они въебывали на работе.

Я к тому, что не все на работе мешки ворочают.

Многие сидят на попе и в зале как раз можно отдохнуть.

alevi 6 авг 2015 в 12:22

мистер параллельная вселенная • На сайте 17 лет

Бэйл для Машиниста нехило так просушился ))) читал на MH's что он за 2 месяца восстановился и даже стал больше чем его Нолан просил, он не влезал в костюм бэтмана, пришлось немного скидывать. Джиленхол вроде ниче так, но все равно труд аццкий

~~Mizantrop88~~ 6 авг 2015 в 12:24

Ярила • На сайте 13 лет

-2

Цитата (u1976 @ 5.08.2015 - 09:40)

Молодец, че уж тут говорить. Единственный минуc - это все не по-настоящему, что-ли. Цель сего действия не здоровья для, а бабок заработать.

Действительно миHус ,быть в хорошей форме и иметь при этом дохерища денег,вот дурак то, да?))))

Это сообщение отредактировал Mizantrop88 - 6 авг 2015 в 12:28

TeXHoBuKuHr 6 авг 2015 в 12:26

Лососни Тунца • На сайте 10 лет

Цитата (nitro78 @ 5.08.2015 - 09:35)

Вдохновляющая история для тех, кто решил взяться за себя в новом месяце. Ради роли в «Левше» Джейк Джилленхол тренировался каждый день на протяжении нескольких месяцев — сначала по три часа, затем по шесть. Он выходил на спарринг с настоящими бойцами и посещал боксерские матчи, изучая технику боя. В итоге Джейку удалось набрать почти 7 килограммов чистой мышечной массы

Пример, когда человек может живет обычной жизнью - семья, работа, дом и умудряется найти время для такого! Его же работа весьма специфическая и оплачиваемая так, что нам и не снилось! А если представить, что этим занимается простой человек... Работает с 9 до 18... дома в 19-00! Тренеровка 3-6 часов... получается как минимум в 22-00 дома и спать, либо 1-00 ночи и спать и не о какой работе уже речь не идет! Поэтому это не достижение это безысходность перед возможностью срубить кучу бабла!

~~alexeyag~~ 6 авг 2015 в 12:42

O_o • На сайте 14 лет

Цитата (LinuxCoder @ 5.08.2015 - 09:45)

Думаю что без химии тут не обошлось. Тренироваться по 6 часов в день - это в лучшем случае перетрен получиш.

чо это? 3 утром 3 вечером. Плюc наблюдение врачей, диетологов, тренеров. ну и курс фармы да, скорее всего.

Это сообщение отредактировал alexeyag - 6 авг 2015 в 12:44

~~rappu1313~~ 6 авг 2015 в 12:44

Гость • На сайте 11 лет

Цитата (Thief @ 5.08.2015 - 09:41)

не ври себе, пиво бы хлыстал

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 50 245
0 Пользователей: