Ему надо меньше жрать и больше двигаться. Есть 3 раза в день, порция не более 300 грамм. А будет вякать, напомнить, что в концлагерях все быстро худели и порция там была меньше.
все оттоптались ? можно мне ? после многочисленных переломов физические нагрузки нельзя после поврежденного легкого анаэробные нельзя тупо не жрать ? ну заработаешь гастрит или язву после медикаментов могла и щитовидка накрыться и обмен веществ
я конечно не такой еще тучный, но со спортом тоже завязал: анаэробные уже легкие не тянут - хроническое воспаление бег никак - попал в аварию перерезал сухожилия на обоих ногах (долго ползал потом в прямом смысле) и кости поломал в ступнях физические - разрыв плечевого сустава был - не пашет до сих пор. ем раз в день грамм 300 овощей-фруктов-куру, без обжиралова
ситуации бывают разные, уж у него то и денег (папа) и мотивации (папа) хватило бы на приведение себя в форму.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com