Американка, весившая 123 кг, похудела в два раза, отказавшись от любимого хобби "пожрать"

Цитата (Blatero @ 9.01.2020 - 10:34)

да и спортом особо не займешься, с радикулитами штанги не тягают.

Ты будеш смияццо, но штанги тягают не только с радикулитом, но с несколькими грыжами в позвоночнике. Чё вы так эту штангу боитесь? Никто ж не заставляет сразу 150кг поднимать.

Цитата

Саманта решилась на гастропластику (операцию по уменьшению желудка)

"героические усилия"

А пупок куда с живота пропал? В трусы заправила?

Вот ни хера не верю! Куда она кожу лишнюю дела? Если срезала, где шрамы?
Как же надоел этот бабский пиздежжж, сначала жрут как не в себя, потом пытаються похудеть и снава фотошопят свое обвисшее от коже тельце

Цитата (Blatero @ 9.01.2020 - 10:44)

Цитата (Xomych @ 9.01.2020 - 10:37) Цитата (Blatero @ 9.01.2020 - 10:34) когда тебе 22 организм еще способен наверное без суровых проблем пережить такие революции. а вот что делать, когда ты толстяк со стажем? а подобные кардинальные похудения приведут на больничку с половины пути. да и спортом особо не займешься, с радикулитами штанги не тягают. А штанги не надо тягать. Обычная кардиотренировка и работа с лёгкими весами на тренажёрах и обязательно режим питания. Через 8 месяцев можно сбросить 40кг. Проверено на себе. Вот только нахуя? возраст? можно округлить до ближнего. у меня 50+. обычная кардиотренировка возможна только под наблюдением профильного специалиста. работа с весом практически исключена. это как раз приколы замкнутого круга - чтобы не болело в спине нужно худеть, чтобы худеть нужно заниматься спортом и диетами, а ни то ни другое никак потому что болит в спине. и если я сброшу 40кг за 8 месяцев, то остальное кремируют в соответствии с завещанием.

Худеть можно и без тренировок, т.к. тренировки (пусть будет 3 раза в неделю по 2 часа) - это ничтожно малый процент от общей жизнедеятельности (примерно 2-3% времени от недели), более важна внетренеровочная деятельность. Тем более, силовая тренировка, по исследованиям, кои можно нарыть на офсайте ВОЗ, сжигает около 300кк. Нужно привести питание в порядок. Не только "жрать меньше", нужно считать среднее потребление за неделю\месяц, важен баланс БЖУ. При долгосрочном, но не большом дефиците калорий организм начнет худеть, медленно, но верно. Не нужно стараться максимально сбросить вес за короткий промежуток времени ибо организм потолстел не за один месяц и не за два. Бывает, что вес доходит до какого-либо значения и "встает", нужно снова подсчитать среднее потребление калорий уже для этого веса и снова сделать небольшой дефицит. Главное при подсчете калорий быть честным с собой (считать абсолютно всё, что попадает в рот), т.к. организм ваш и строите вы его для себя.
ПыСы: не важно каким способом будет достигаться дефицит (тренировки, долгие прогулки, питание), дефицит есть дефицит, однако зачем себя мучать и увеличивать риск срыва, когда можно хорошо питаться, не ограничивая себя в разнообразии пищи, просто считая калории.

Цитата (Неждалигады @ 09.01.2020 - 10:50)

В целом, девка молодец конечно..

Конечно молодец, только недалекий (ая) будет гундеть о провисшей коже и заболеваниях с противопоказанием к спорту!

У меня знакомая такая одна есть. В 30 лет весила в районе 130 кг. Плюнула на все и стала худеть. Больше ходить, меньше жрать - когда более менее скинула: добавила спорт.

Сбросила вес до 60 кг она конечно не за год, а за три, три с половиной где то. Но это был уже совершенно другой человек: милое симпатичное личико, фигурка пусть и еще не супер, но уже на четверку с минусом. Сама стала жизнерадостным человеком и аж сияет.

А кожа? Да есть такое дело, особенно на животе и по бокам туловища. Из-за этого даже носит закрытые купальники. Уверен, что и грудь тоже пострадала. Ну и что? Сейчас пластика не такая уж недоступная вещь. Потом поправит. Да и уж лучше так, чем свиньей быть.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Страшна мать и так и так!

Прекратите нести эту хуйню про лишнюю кожу
в 22 года, в случае если человек худеет не от липосакции или какого-то иного шокового метода, а медленно и постепенно, никакой лишней кожи не остается.
Проблема возникает позже, когда из-за возрастных изменений снижается уровень коллагена и прочих белков, обеспечивающих эластичность кожи

И в любом случае это лучше, чем быть жирной свиньей

Den88

Цитата (pico @ 9.01.2020 - 10:42)

Цитата (Керюха @ 9.01.2020 - 15:33) А растянутую кожу она куда дела, на спине в узелок завязала? Не одной фотки в купальнике... в 22 это не проблема - организм сам справится. Тем более вес у нее был не критичный.

60 кг за год, 50% собственного веса, вы считаете не критичным сбросом? это для организма проблема даже в 22 года

в экстремальном похудении, как раз за год и надо было сбросить 50% веса, там были товарищи от 20 до 50, с учетом что обязательные тренировки под руководством личного тренера, все до одного проходили через пластику лишнеей кожи, так что не надо сказок про само все, ибо молодость, все может быть если например такой сброс был бы за года три

Снова "призрак свободы".. Мотивация делать операции на желудок.
А кто-нибудь... расскажет то, что через 2-3 года, желудок вновь растянется?

Цитата (Jus @ 9.01.2020 - 09:31)

"Сейчас я чувствую себя на 100% лучше, чем когда-либо. Я полна энергии! И это мотивирует меня идти к своей цели дальше.

Нет предела совершенству

Как была страшной, так и осталась

Цитата

Саманта решилась на гастропластику (операцию по уменьшению желудка).

че то соловьёву баллон вставили,нихера не похудал,только более злобный стал,тупой и мракобесный

Блять, а может её ваххабит с фотки рядом хочет в качестве носителя пояса использовать, а отожранная баба всю энергию взрыва поглотит?)

Это сообщение отредактировал ПростоКонь - 9 янв. 2020 г. в 13:02

Цитата (vovker @ 9.01.2020 - 10:36)

У всех этих девиц есть одно но - в период очередной депрессии, наступив на случайный бутерброд, опять из золушки превращаться в тыкву

В статье содержится информация о том, что сия дама отрезала большую часть желудка. После таких операций, когда и полстакана супа за раз не особо то лезет, никакая депрессия или ПМСный жор уже не превратят ее в тыкву. жрать не во что.

Цитата

в славные времена рабства такой хуйни, как жирный ниггер, не было

Не пизди. Я "Рабыня Изаура" смотрел. Там была Женуария!!!!

Цитата (Blatero @ 9.01.2020 - 10:34)

когда тебе 22 организм еще способен наверное без суровых проблем пережить такие революции. а вот что делать, когда ты толстяк со стажем? а подобные кардинальные похудения приведут на больничку с половины пути. да и спортом особо не займешься, с радикулитами штанги не тягают. хз сколько пытаюсь сбросить лишние 20кг. болтаюсь вокруг 90. сейчас 88. с моим ростом хочу максимум 75. лучше 70. спорт нельзя, нагрузки осторожно. остается ходьба минимум 10км в день, велик по сезону до 3тыщ км за сезон, больше не получается. пока ничья.

я в 31 весил порядка около 120, спустя полтора года вешу 80, без операций, спец диет и т.д., только на собственном желании...

а сейчас, кстати самое забавное, хожу в треник уже почти пол года, тренер говорит, что мало ем, сила растет, а объем идет мало xD

Цитата (Blatero @ 9.01.2020 - 10:58)

Цитата (Shabtai @ 9.01.2020 - 10:46) Цитата (Blatero @ 9.01.2020 - 10:34) когда тебе 22 организм еще способен наверное без суровых проблем пережить такие революции. а вот что делать, когда ты толстяк со стажем? а подобные кардинальные похудения приведут на больничку с половины пути. да и спортом особо не займешься, с радикулитами штанги не тягают. хз сколько пытаюсь сбросить лишние 20кг. болтаюсь вокруг 90. сейчас 88. с моим ростом хочу максимум 75. лучше 70. спорт нельзя, нагрузки осторожно. остается ходьба минимум 10км в день, велик по сезону до 3тыщ км за сезон, больше не получается. пока ничья. Зато отмазываются с радикулитами вполне себе бодро) Упражнений много, есть где спина участвует вообще по минимуму. Люди с диабетами и всякими травмами занимаются, знаю людей, которые спортом занимаются без одной почки. пока сам не почувствуешь на собственной спине радикулит, понять не сможешь. спина может вообще не напрягаться. если грубо очень, то радикулит это последствия разрушения межпозвонковых дисков и образующихся из-за этого грыж. повернулся 20 раз нормально, а на 21-ый хз че там взъебнет - ущемило грыжу. привет, приехали. потом за ущемлением автоматом воспаление и недельки три в лучшем случае будет отдаваться даже неловкий пердеж. а ноет оно просто постоянно, даже когда и не болит, лет через 5 привыкаешь. диабеты это несколько не про это. совсем. травмы тем более - исключаем поврежденный элемент и работаем с остальным. почки орган парный. просто исключаем перенагрузки. а вот радикулиты это просто не готовность организма к жизнедеятельности после 40 лет. ну не адаптировался еще хомосапиенс под прямохождение полностью. недоработала эволюция. срок жизни увеличен искусственно почти вдвое за последние всего-то 100-200 лет, для эволюции это вообще не срок. ей надо поколений 100, чтобы хотя бы новые реалии учесть. иначе б мы давно себе новые органы могли отращивать, как ящерица хвост. по специалисту вот.

да харошь тут сопли то разводить и плакатся про хреновое здоровье. У тебя явная проблема с мышечным скелетом. а эта проблемма именно от недостатка нагрузки, и дальше будет хуже. ЛФК тоже не выход, это так то реабилитационное действие и никак не нарузки.
Начни подтягиватся, отжиматься, приседать, гантельки возьми двухкиллограмовые там помахать, в общем двигаться начинай. Метаболизм разгоняй. Вот и придет потихоньку эффект, может не сразу но прогресс будет. И никто тебя не застваляет делать приседы со 180 на плечах в три подхода и потом пять по 25 подтягиваний и штангу не надо сразу жать на 150 кг, достаточно для начала и пружинного тренажера. Просто следи за своим организмом и если что то делать неудобно и приносит дискомфорт то и не делай или делай по другому. Ну ессно отдышка и голова кругом это нормально по первому времени.

Фото из серии: "я,и моя сестра-жируха".

Было время - за год набрал 25 кг, просто каждый день обедая в узбекских кафе. Плов, лагман, люляшки всякие - сам не заметил, как лицо в блин превратилось. Потом, так же за год сбросил на курице и рисе с овощами. Меня отлично мотивировал инсульт и последующие гипертонические кризы, а так же вид 30-ти летних овощей в неврологии, которые только глазами шевелить умеют.

Раньше лучше было)))

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Если у меня будет такое хобби, я ваще в скелет превращусь. Сколько стоит пойти в такое заведение и \\"попробовать все из меню\\"? Наверное, моей з/п на пару походов и хватит

Да нет, там скорее едальни типа елок-палок наших. Платишь 10 баксов и жрешь пока не поплохеет.
Ну типа шведский стол

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Керюха @ 09.01.2020 - 10:33)

А растянутую кожу она куда дела, на спине в узелок завязала? Не одной фотки в купальнике...

В трусы заправляет...

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Pavelroll @ 9.01.2020 - 13:11)

Цитата в славные времена рабства такой хуйни, как жирный ниггер, не было Не пизди. Я "Рабыня Изаура" смотрел. Там была Женуария!!!!

Там вообще её МЧ на моджахеда больше похож, а не на негру.