Похудел в два раза (10 фото)

Я знаю несколько способов:
традиционный - глисты, бедность,
медицинские - липосакция, бандажирование или шунтирование желудка, переломы различной степени тяжести, медикаменты, химиотерапия (нужен рак)
психологические - анорексия, фимоз головного мозга
сторонние - жена-веган (относится к психологическим также), проживание в африке или китае.
и прочие-прочие

За полгода минус 25 реально без растяжек. Тож на мне проверено. Жрать надо меньше. Считаем калории, 1300 в день, и как здрасти.
А если еще и спортом заниматься..
1 кг в неделю - максимальная скорость для похудения без угроз здоровью. В году 52 недели. че-то поспешил немного..
Это сообщение отредактировал Ванди - 15 дек 2009 в 20:44

26 лет.
Рост 176см.
117кг=>6мес=>97кг.
Без доп физ нагрузки.
2,5км пешком в день работа-дом, + по офису.
2500ккал\день.
50% белок.
35-40% медленные углеводы.
10-15% полезные, здоровые жиры.
Все натуральное.

Отказ от алкоголя на 100%.
Отказ от чая, кофе, какао, соли и сильно острого.

Артериальное давление.
140\90 = > 110\70.

Сахар 5,2=>3,41.
Остальные показатели крови в норме.

Требуется физнагрузка для подтяжки кожи путем наращивания мышечной массы.
Обвислостей нет, появилась как бы общая дряблость в области живота и предплечий.

Выбран бассейн (т.к. сидячия работа => нагрузка на позвонок) и интервальный тип тренировок с 90% нагрузкой.
Это сообщение отредактировал АццкийЗануда - 15 дек 2009 в 21:15

Цитата

За полгода минус 25 реально без растяжек.Тож на мне проверено.

Присоединяюсь. При некотором упорстве вполне реально скинуть без обвисшей кожи--надо просто за ней следить во время похудения и все.

как похудеть? Да легко! Выкуривать по две пачки в день и бухать безбожнО!

мдааа.... тааак, завтра бассей, послезавтра спорзал... а то так и пивной животик недалеко...
чуваку респект

Добавлено1 в 21:50
Tiborferenci

Цитата

Выкуривать по две пачки в день и бухать безбожнО!

ага, только предварительно записаться на пересадку печени...
ну а если так добавить, то ещё и сексом заниматься очень регулярно...
Это сообщение отредактировал ЙаСанечеГ - 15 дек 2009 в 21:51

Бросил пиво и даже не заметил сразу как 10 кило потерялось. При это 0% физ нагрузки . Щас вес 79 кг было 81. Вывод: Пиво - зло.

ну хз реально нет. надеюсь что так.
я в армейке за первые 2 мес учебки скинул 16 кг. потом к концу службы набрал, но уже мышечной. парню респект!

а я всё пытаюсь массу набрать, хоть и жру как слон, но при росте 185, больше 85 никак не могу набрать, может потому что каждый день отжимаюсь, и штангу тягаю дома.. хз, мне бы хотелось быть килограмм 100, и даж не мышечной массы, а хотя бы просто массы..а вес сцуко всё не набирается...

рак?

Цитата

Бросил пиво и даже не заметил сразу как 10 кило потерялось. При это 0% физ нагрузки . Щас вес 79 кг было 81. Вывод: Пиво - зло.

А математической нагрузки сколько процентов было?

Цитата (Simply @ 15.12.2009 - 22:20)

Цитата Бросил пиво и даже не заметил сразу как 10 кило потерялось. При это 0% физ нагрузки . Щас вес 79 кг было 81. Вывод: Пиво - зло. А математической нагрузки сколько процентов было?

да лан, мош он десятками считает. пусть потешит себя чувачок

De13TE
Вывод правильный, что пиво - зло.
Помимо роста пуза оно еще и моск съедает. 81-79=2кг.

Роман трахтенберг за 3 месяца тоже скинул 40 кило

Зря многие тут не верят что такое похудание возможно, в журнале Men's Health за октябрь или сентябрь была про парнишку статья, который тоже так же похудел в два раза с какой то астрономической массы в 130 или 150 кг, если кому интересно наройте номер, он там рассказывал как ему это удалось, что он делал и как питался. Причем по моему быстрее чем этот парень.

На последней фотке на Джорджа Макла похож.

АМФЕТАМИНОВАЯ ДИЭТА

МЕХАНИЗМ

Подозрение на: флуд  Статья #2 дезинформационного кодекса  Выполненное действие: предупреждения +10%, лимит 1x3  Погрешность принятого решения: 21%

Это сообщение отредактировал system - 9 фев 2010 в 11:14

На второй фотке он с Джэффри Старом.. Нехилые у толстика знакомые...

Цитата (Protheus @ 15.12.2009 - 20:31)

традиционный - глисты, бедность

просто чума!

А парниша молодец. Тут еле пяток скинул.
Но таки люди ставят планку!

*потрусил на тренажер*

Молоток.
Боюсь, правда, что без хирургов не обошлось.

Я, кстати, сам в этом году 30 кг сбросил

А че, очень даже реально.
Тетка похудела на 70 кг (там есть фото до и после, и еще промежуточные): http://kp.ua/daily/240909/195524/print/

ты чо после такого кожа так висеть должна что аж ппц! до земли! ему наверно кластику делали!мб фотошоп

это все иллюзия___)) у него организм прераспложен !!! одно пироженно и пацан вздуеться как тесто

респект и уважуха

Цитата (Andreas @ 15.12.2009 - 16:26)

прост интересно как он так смог?

скотч на рот, открывать только для отрыжки!