«Фитнес-гурыня»

⋮


Страницы:← 1 2 3	ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Tubifex 22 янв. 2026 г. в 12:42

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (blendamet @ 21.01.2026 - 20:44)

Цитата (Хряпа @ 21.01.2026 - 20:22)

Ага.
И я приду.
(Уже притарахтел)

Бобро пожаловать в клуб)))
Который называется -
“проститутки , наркоманы" 😂

престарелые

Pafnuti 22 янв. 2026 г. в 12:43

Ярила • На сайте 18 лет

Цитата (georgigolova @ 21.01.2026 - 20:20)

Ой, любая старуха за девяносто объяснит вам, как придерживаться веса менее 50 кг...

Ну с этим ПРФ отлично справляется.

Нониус 22 янв. 2026 г. в 12:51

Юморист • На сайте 9 лет

Логично, такому должна учить фитоняша 50-и лет

xbnfntkm 22 янв. 2026 г. в 14:29

Ярила • На сайте 8 лет

И в чём она не права?
У меня тренеру 37, и вот я реально вижу к чему могут привести правильное питание и физнагрузки. А если бы мне составлял рацион и программу занятий пиздюк 20-летний, то я бы всерьёз это не воспринимал!

Жидомасон 22 янв. 2026 г. в 14:31

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (Spitak @ 22.01.2026 - 12:38)

Цитата (Жидомасон @ 22.01.2026 - 08:39)

Цитата (blendamet @ 21.01.2026 - 20:19)

Давайте встретимся в пиисятЪ😂

Легко.
Одна из моих любимых тренировок:
100 берпи
100 американских махов гири 24 кг
3 подхода с роликом для пресса
Ну и потом что-нибудь еще на закуску
51 год

Такая же херня! В том смысле, что я тоже пиздабол.

А я нет. 2 тренировки в неделю стабильно.

Gudok2 22 янв. 2026 г. в 16:25

Шутник • На сайте 10 лет

-1

Мне через 19 дней 43 года
Полёт нормальный
Чувствую себя на лет 20
Регулярные тренировки ,по питанию просто придерживаюсь правила ,больше белка и клетчатки

Самое главное постоянство
Ну в принципе как и в любом другом деле

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Roor 22 янв. 2026 г. в 18:01

Приколист • На сайте 9 лет

Цитата

Ну, про 40 км, перебор, наверное.
Я на старой "Каме" 45 км один раз проехал, половину даже по шоссе.
Думал, жопа отвалится.
Два дня сидеть не мог.
Стоя ел.

на Каме , да , точно жопа отваливается . а на взрослом Урале норм , там один оборот педалей как 5-6 на Каме , Кама бабский лисапед . на Урале я раз 140 км за день проехал , тоже жопа отваливалась , но то 140 🙋

Размещено через приложение ЯПлакалъ

NightKnight 22 янв. 2026 г. в 18:03

Ярила • На сайте 12 лет

Я, это, коменты пролистал. Дважды. Где собираемся? Тем кому за 45? У меня Есть самогон.

Это сообщение отредактировал NightKnight - 22 янв. 2026 г. в 18:04

popuasik 22 янв. 2026 г. в 18:07

Юморист • На сайте 2 года

Цитата (Gudok2 @ 22.01.2026 - 16:25)

рёбра не удалял?

nikolkas 22 янв. 2026 г. в 18:08

Слабоумие и отвага! • На сайте 6 лет

Цитата (NightKnight @ 22.01.2026 - 18:03)

Я, это, коменты пролистал. Дважды. Где собираемся? Тем кому за 45? У меня Есть самогон.

А если у меня ровно 45 как у ЯПа мне идти?
Скажи где! И фото самогона, мы подтянемся!

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Майорзапаса 22 янв. 2026 г. в 18:13

Ярила • На сайте 4 года

-1

У всех так.

Это сообщение отредактировал Майорзапаса - 22 янв. 2026 г. в 18:13

Gudok2 22 янв. 2026 г. в 18:56

Шутник • На сайте 10 лет

Цитата (popuasik @ 22.01.2026 - 18:07)

рёбра не удалял?

Рёбра не удалял ,клизму не делал

Размещено через приложение ЯПлакалъ

seteolavidor 23 янв. 2026 г. в 01:49

Ярила • На сайте 7 лет

Время, беспощадная ты сука

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 21 514
0 Пользователей: