Главная » Разделы » Лента » Картинки

О пользе сна, Худшая и лучшая ситуация

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Padonak48 25 июн 2011 в 00:19

Весельчак • На сайте 15 лет

6:50 - надо вставать.
6:57 - встаю на счёт три! раз... два...
9:40 - ТВОЮ МАТЬ

как то так

oilman 25 июн 2011 в 00:20

Весельчак • На сайте 15 лет

на мой взгляд просыпаться рано очень даже хорошо и полезно.
Как говорится "Кто раньше встает, тому Бог подает"
Встал раньше, начал работу в 8 утра, а не как все остальные в 10.00 и все успел.А главное! Закончил работу в пятницу в 16.00 )

Завидуйте ГУП!

oilman 25 июн 2011 в 00:25

Весельчак • На сайте 15 лет

Цитата (StigMan @ 25.06.2011 - 01:19)

Цитата (ThrasherZ @ 24.06.2011 - 13:36)

Для меня лично важнее, не то сколько часов я спал, а то во сколько я проснулся. Допустим лёг в 22-00, а проснулся в 6-00. Чувствуешь себя разбитым. А если лёг в 1-00, проснулся в 9-00, то всё прекрасно - выспавшийся и полон сил.

+1 я хз почему так и как это объяснить, но у меня всегда так. Если я лягу в 10 и встану в пол8(то есть проспав 9,5 часов), я не высплюсь, а если лягу в пол3 ночи и встану в 10(проспав 7,5час), то всё будет зашибись. Даже могу лечь пол4 и встать в те же 10 часов будет гораздо лучше, чем первый вариант=)

Но самое прекрасное - спать на даче на свежем воздухе, намнго меньше времени требуется для полного высыпания=)

Сосчитай время сна и время бодрстования.

"лучше недоспать, чем переесть" © Н. Фоменко.

Как правило, пересыпание влияет на головную боль, слабость и пр.

И вспомни о бабке и деде своих, ведь вставали ни свет-ни заря, и не жаловались на головные боли.

pross 25 июн 2011 в 00:31

Мастерок • На сайте 16 лет

А я ставлю 4 будильника в течение часа до подьема и кайфую оставшемуся времени 4 раза!

~~Люберецкий~~ 25 июн 2011 в 00:38

Приколист • На сайте 15 лет

pross
Тоже так делаю, при чем это не просто кайф - это помогает лучше выспаться.

BlooDoctoR 25 июн 2011 в 00:43

-300 UQ • На сайте 16 лет

-1

Цитата (spirkin @ 24.06.2011 - 20:20)

Цитата (Unique @ 24.06.2011 - 15:53)

Директора - они такие, могут и опоздать

Директор не опаздывает - директор задерживается

Директор приходит тогда, когда считает нужным

drits 25 июн 2011 в 01:37

Шутник • На сайте 15 лет

ой блин как же мне это знакомо прям один в один.это кошмар......так было два месяца назад.теперь сижу без работы-висыпаюсь класно...но сука.без работы и бабла.....

AoD8 25 июн 2011 в 04:48

Хохмач • На сайте 15 лет

както параллельно, я по ночам работаю, то есть просыпаюсь где-нибудь часов в 7 вечера, неспеша собираюсь..На час конечно опаздывать не кошерно, но минут 15-20 не влияют. Не люблю бегать, и вообще не люблю что-либо делать по принуждению. Было время-вставал в 5 утра, вот жесть была....Ощущал себя рабом просто. А щас-всё отлично спасибо адекватному начальству))) Чего и всем желаю)))

vikko 25 июн 2011 в 06:47

Ярила • На сайте 15 лет

Цитата

я просыпаюсь тож без будильника! в то время в котороее запланировалВозрастное, лет в 20 так не мог.. старость не радость, маразм не оргазм бля

Я так, наоборот, по молодости практиковал, а потом с приобретением будильника как то лень стало себе заказывать, когда вставать.

Добавлено в 06:52
Где-то читал, что если человека в течении 3 часов раз 10 разбудить, то он просыпается с чувством полного отдыха.

MrBloodymonk 25 июн 2011 в 09:34

Приколист • На сайте 14 лет

Да ну, бред ленивых. Извините, конечно...
Вставать нужно сразу как проснулся, иначе весь день ходить разбитый будешь. А час досыпать - удел лентяев.

Smolny 25 июн 2011 в 10:22

Ярила • На сайте 16 лет

Так я и делал раньше: ставил один будильник за час-полтора до подъёма, второй - за 15 минут до выхода. В результате после первого будильника можно было принять решение: дремать дальше, или вставать для неторопливой встречи нового дня. Каждый будильник имел свою мелодию, второй - агрессивнее. Сейчас мне это уже не требуется почему-то..

lizok131 25 июн 2011 в 11:40

Шутник • На сайте 14 лет

я ставлю всегда будильник, так как сама проснусь часов в шесть вечера. на будильнике песня специально с матами на 15 секунде. так нет же, я встаю, выключаю будильник и мирно иду дальше спать. каждый день так:/

oilman 25 июн 2011 в 20:51

Весельчак • На сайте 15 лет

Судя по всему радиво не врет: 97% человечества встают утром тяжело, остальные 3% бодро и от первого сигнала будильника.

Pooker 25 июн 2011 в 22:54

Трёхжопый Змей Горыныч • На сайте 16 лет

Поставил будильник на 7 утра. К 8 в универ. Просыпаюсь в 7-15 от звонков будильника, смотрю одним глазом на телефон и выключаю его нафиг. Просыпаюсь в 9 утра и нифига не помню - какого /члена/ будильник не звенел, хотя с вечера был поставлен.
Потом дошло.

RedPepper 26 июн 2011 в 18:31

Остренький • На сайте 18 лет

Цитата (кЫсяЯ @ 25.06.2011 - 02:25)

Я тоже всегда после звонка будильника ставлю его еще на 10 мин, потом еще на 10. Резко вставать с кровати тоже нельзя, это вредно для здоровья

Ага, а не спать до полпятого утра - полезно, сука!

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 9 777
0 Пользователей: