Тренер лишь в помощь, штангу снять, забрать, расчитать программу и все.
Это тоже не мало. Еще для того, чтобы объяснить, как выполнять упражнение ПРАВИЛЬНО. Какие мышцы должны нагружаться, а какие нет и почему. Если делать иначе, то результата не будет полюбому. Ведь можно вместо грудных мышц раскачать бабьи сиськи, а можно просто пыхтеть впустую. Иногда лучше использовать тренажеры, а иногда банальное железо. Про гламур тоже согласен лишь отчасти. Если хочешь заниматься то пох, где это делать. В принципе все только от тебя зависит, но в хорошем зале возможностей больше.
А про сауны совсем не согласен. Когда натруженные мышцы распарить в финской, потом погреть в турецкой, потом подставить под струю воды в бассейне, это ж кайф. И не по разу, а еще душ шарко и ледяная купель и джакузи-пузырьки-на-пузе. А потом в халате в кресле с чашечкой чая и авто-журналом порексировать, просто "жизнь удалась".
Люди умудряются развивать телов одиночной камере , чисто своим весом. По сабжу: вы не представляете сколько там летом людей занимается.. Кстати сфоткано примерно 10% всех присутствующих там тренажеров. Выбраны почему-то какие-то нелепые..
Прошлым летом пытались устроить себе и все желающим место для тренировок в парке. повешанные бревна посрывали, расчищеную площадку для спаррингов засрали. тренажеры повыламывали и сожгли. теперь все привозим на тренировку вешаем после снимаем и увозим.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
теперь все привозим на тренировку вешаем после снимаем и увозим.
yaplakal.com