Упорство и труд - фигуру дают!

Цитата (nuclearbear @ 13.04.2012 - 11:59)

Вполне реально за полгода. Не верите - попробуйте. Только необходимо желание довольно стойкое и некоторое количество силы воли, чтоб каждый день, даже через не хочу. Если просто меньше жрать и по пять дней в неделю по 2-3 часа в спортзале, то вполне всё реально, при чём без каких-либо веществ.

Ебнешься от таких нагрузок.

Всё,блеать, с понедельника в зал!!!! через пол года выложу фотки!

те кто хочет сбросить вес, займитесь каждодневной стиркой вручну желательно в пальто или в чем то подобном )) и мускулатура буде и вес сожгется =)

а кто решил что стало лучше? если бы на первой фотке не сгорбилась - нормально бы выглядела. вообще обожаю эти фото "до"!))

Цитата (rozenbom @ 13.04.2012 - 15:41)

Цитата (nuclearbear @ 13.04.2012 - 11:59) Вполне реально за полгода. Не верите - попробуйте. Только необходимо желание довольно стойкое и некоторое количество силы воли, чтоб каждый день, даже через не хочу. Если просто меньше жрать и по пять дней в неделю по 2-3 часа в спортзале, то вполне всё реально, при чём без каких-либо веществ. Ебнешься от таких нагрузок.

зато есть маза стать желанной для миллионов дрочеров, которые людей воспринимают по картинкам из плейбоя и офигевают от жестокой реальности, выйдя за пивом на улицу
вот она - главная цель жизни

Сабж

До и после свадьбы, только на фотки необходимо смотреть справа налево

Voenkomm
Выложи нынешнюю для дальнейшего сравнения.

По теме,девушка, конечно, хороша. Но источник как-то не вызывает доверия. Никакой информации о ней в источнике нету, кто она, где обитает, по первой фотке тоже не поймёшь, один и тот же это человек,или другая какая тётка.

Эта барышня есть во вконтакте, крайняя фотка это она первое место на соревнованиях взяла.Фото "До" это она сразу после родов во время нескольких месяцев перерыва,так что тут не совсем из грязи в князи, а кропотливый труд на года.

По теме, я бы .... ну вы поняли, да?)))

Блин, мне чет накаченные девушки не очень. А так молодец конечно.

по моему перебор (

она теперь кстати и въебать неслабо может... ну если что там

сверху до пояса ничего, ноги короткие изначально треньками еще больше испохабила

Ну, толстой она и не была. Маленько животик обвис. Подтянуть живот можно и за несколько месяцев. А вот вырастить настолько волосы...

Ложь, пиздёшь и провокация. В любой зал зайдите, покажите до и после, и назовите срок тренировок - над вами оборжуться. Нереально за полгода такое тело сделать, люди пашут на такой результат, по 2-3 года, и то не настолько рельефно всё выглядит. А те, кто говорит, что реально каждый день в зале, по 2-3 часа - этим вообще пора уже от клавиатуры оторваться и посоветоваться с фитнес-инструкторами. А то лезет всяких бред от нифиганеделания... У вас мышцы не будут нормально отдыхать, если каждый день так надрываться - вы с успехом поедете в больничку.

Насмотрятся фотографий в нете, а потом утверждают, что можно... Ей-богу, такие большие, а в сказки верят.

Фэйк полнейший, у меня жена примерно такие же волосы отращивала 1,5-2 года.

Цитата (nuclearbear @ 13.04.2012 - 10:59)

Вполне реально за полгода. Не верите - попробуйте. Только необходимо желание довольно стойкое и некоторое количество силы воли, чтоб каждый день, даже через не хочу. Если просто меньше жрать и по пять дней в неделю по 2-3 часа в спортзале, то вполне всё реально, при чём без каких-либо веществ.

ога ога, с таким режимчиком можно и нижние конечности завернуть

Иногда мне кажется что фотки до и после местами путают. Перепутал и гуд, выложи правильно, как же так можно себя довести.

Все эти салоны стоят кучу бабла, отнимают массу времени и сил. Если ты домохозяйка и муж богат можно привести себя в порядок, а если пашешь на работе, устаешь как собака, дела по дому и семья не шибко денежная, сомневаюсь. По ранней молодости еще может быть, а чуть позже в могилу себя загонишь.

Цитата (Jus @ 13.04.2012 - 11:43)

Мне всегда нравились целеустремленные люди, которые готовы пойти на любые жертвы, чтобы достичь поставленной цели. Эта девушка однажды посмотрела в зеркало на свое тело и твердо решила сбросить лишний вес. Она приложила немало сил и потратила почти полгода на занятия фитнесом для того, чтобы привести свое тело в идеальную форму! Такие люди достойны уважения, ведь они победили свою лень и занялись своим здоровьем! 7 фот via hirmed

Она согнала свои сиськи с животом!
Теперь войти в неё не сможет даже лом!

Цитата (yoburgh @ 13.04.2012 - 15:32)

кстати, меня так же интересует вопрос, где нормальному семейному человеку взять столько времени на спорт?

Для поддержки формы много времени не нужно.Тут главное регулярность занятий,тогда и не потребуется много времени.А вот если формы нет,то тут сначала изрядно попыхтеть придётся!Мне так 40 минут в день хватает.

Этот бабец не ходит на работу с 8 до 17 с перерывом на обед, её работа - это улучшать своё тело. Ясен перец, улучшит, да ещё и с тренерами. 99% населения, которое приходит домой к 20 часом, эта роскошь (2-3 часа ежедневно в спортзале) недоступна.

Цитата

Если просто меньше жрать и по пять дней в неделю по 2-3 часа в спортзале, то вполне всё реально, при чём без каких-либо веществ.

и дорога к хроническому перетрену,который чреват постоянной депрессией,регрессом и хуёвым самочувствием.Люди,не советуйте хуйню,которая угробит в миг самый подготовленный организм!!! Для человек без фарм.поддержки,не для соревнований ради 2-3 раза в зал,тренировка не больше 2 часов (и то,потолок).

Цитата (HandsUp @ 13.04.2012 - 11:50)

Дамам - самое главное при тренировках держать расслаблено лицо, а то от напряжения качают его и превращаются в "мужиков"

это шутка?! если нет, то открою "секрет" - мужские черты лица приобретают из-за употребления мужского же гормона, без него мышцы не растут

Моя имха - тут немного "назвиздели" . ТУт два варианта - либо назвиздели про срок в пол года,либо телочка и правда поле родов на первой фотке,а на остальных - пришла снова в форму.О том,что нереально придти в такую форму (если она была раньше ) говорить не надо - вспоминаем про мышечную память.