Главная » Разделы » Лента » Картинки

Прокачай себя сам !, Речь не про тело, а про приспособу.

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Morisson 3 апр 2014 в 09:26

Шутник • На сайте 12 лет

Автор - молодец! Слов нет! А размеры турника можно в студию?

Шарлотка 3 апр 2014 в 09:26

Балагур • На сайте 14 лет

Цитата

Можно однако и спортзал себе построить. Лишь бы польза была.

Ага ) лишь бы место в квартире хватило.

RZMax 3 апр 2014 в 09:39

Приколист • На сайте 15 лет

Стойки для жима лежа высоковато сделаны, без напарника закинуть не каждый раз получится. Как писали выше, нужны дополнительные, что б поставить штангу, если выжать не сможешь.

ВолкЛарсен 3 апр 2014 в 09:42

Шутник • На сайте 12 лет

Очень уважаю.
Во-первых, за труд, а во вторых, за спорт. Молодец!

gasnikova 3 апр 2014 в 09:56

Шутник • На сайте 15 лет

За спорт и прямые руки - 100 % зеленка!

JimGrow 3 апр 2014 в 09:57

Шутник • На сайте 12 лет

Офигенно!!! Иду к тебе качаться!!!

~~Whoй~~ 3 апр 2014 в 09:58

Статус - whoятус • На сайте 14 лет

молодца ! можно упереть идейку ?

Bazinga 3 апр 2014 в 10:01

Хохмач • На сайте 13 лет

в жиме надо работать до отказа, что бы работать до отказа нужен человек которые подстрахует, а с такой конструкцией он не сможет зайти с головы и подстраховать, а так конструкция супер

MikhaZel 3 апр 2014 в 10:04

Весельчак • На сайте 14 лет

Да кстати упереть было бы здорово, а вот чертежики вообще было бы шикарно.

~~9Iplakal~~ 3 апр 2014 в 10:17

Шутник • На сайте 13 лет

Ждем следующий пост про груду мышц))))

hairybear 3 апр 2014 в 10:20

Приколист • На сайте 12 лет

Пользовался таким грифом в качалке. Хуже грифа только его система удержания блинов типа "винт -гайка" .
Стойки для жима лежа высоковато сделаны, без напарника закинуть не каждый раз получится. Как писали выше, нужны дополнительные, что б поставить штангу, если выжать не сможешь.
Это гриф в принципе для жима негоден. А к ситуации работы без напарника. Так не "закрываешь" блины и если не вытянул просто сгружаешь на пол.

Это сообщение отредактировал hairybear - 3 апр 2014 в 10:25

MegaDeath 3 апр 2014 в 10:29

Шутник • На сайте 17 лет

Классно получилось! Эх, поставить бы такой в подъезде, да загадят ведь! :(

bro33 3 апр 2014 в 10:53

Шутник • На сайте 12 лет

Всегда о таком мечтал, вот ток место нет, ну и дисков маловато а так

Kotochima 3 апр 2014 в 11:02

Весельчак • На сайте 13 лет

жму руку, от туда растут от куда надо

Игорь17 3 апр 2014 в 11:13

Балагур • На сайте 12 лет

5+++++++

Drunn 3 апр 2014 в 11:34

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата (tuapse2013 @ 2.04.2014 - 20:51)

Да

ДА!!!! СОГЛАШУСЬ!!!

~~Milinok~~ 3 апр 2014 в 11:50

Капитан Дальнего Плавания • На сайте 15 лет

Молодец! Держи пять.

cluchnuc 3 апр 2014 в 12:25

Приколист • На сайте 13 лет

Сделано калссно !!!
Но:
1. Не знаю как поведет себя турник при интенсивном подтягивании (рывки там всякие)
2. Ручки для брусьев, по моему, на концах будут гнуться и очень маленькие крепежное поле. (возможно обламеются в месте крепления)
3. Держатели штанги в положении лежа, находятся как раз на месте где должны быть руки, поэтому снятие и обратная постановка грифа, после подхода, будет проблематична.

kon4550 3 апр 2014 в 12:31

бабай-хохотун • На сайте 14 лет

ТС, спасибо за идею. Сейчас решаю с женой вопрос по размещению подобного в квартире))
http://www.sportmaster.ru/catalog/trenazhe...yy_ves/1192526/

Plut43 3 апр 2014 в 14:18

Весельчак • На сайте 12 лет

Мля я уже 5й день думаю как такое дома запилить . А тут на тебе . Супер хочу такой же .

Nickandr 3 апр 2014 в 14:32

Ярила • На сайте 14 лет

-2

Не-е, не понимаю.. Смысла в этом не понимаю..
Ясно дело, раньше была нужда дома такое иметь в связи с нехваткой спорт-залов. Но счас-то нахера... В городе куча спорт-клубов, выбирай что нужно. Там и оборудование лучшее и грамотные инструкторы. Всегда есть кому пристраховать. Силовые можно чередовать с кардио нагрузками, по груше постучать или на ринге руками-ногами помахать. После тренировки можно мышцы в сауне или хаммаме отпусить, в бассейне поплавать. Свой круг общения наконец...
И нахрена сейчас вся эта самодеятельнось...

Doublewood 3 апр 2014 в 14:39

Приколист • На сайте 12 лет

ТС дай чертежи

Мяурицио 3 апр 2014 в 15:36

Приколист • На сайте 13 лет

Nickandr
смотря какой город и смотря где живёшь. Да и от работы многое зависит.

RockA 3 апр 2014 в 15:55

hell yeah! \m/ • На сайте 14 лет

Молодец! Спорт - это жизнь!

VarrrChun 3 апр 2014 в 16:47

Шутник • На сайте 12 лет

-1

эта.. а оно безопасно?

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 45 477
0 Пользователей: