Попец отличный, но с весны 2011 до весны 2012 так раскачаться без химии...??? Ребята, я сам ходил почти год в тренажерку, ел бананы, мясо, пил молоко, занимался трижды в неделю... но что бы за год такие результаты!!! Пить/есть всякие добавки не есть плохо, просто чем быстрее это закончится - тем быстрее закончится и результат тренировок. Так что девочке качаться, качаться и ещё раз продолжать качаться
Полная хуйня! Женщина должна быть женщиной. Это гендерная классификация. Где в природе вы видели перекачанных самок? Сравнение не из лучших, но всё же - правдивое! Была милой девушкой, подкачалась бы чуть-чуть, сняла бы жирок.. А превратилась в хуйню с мышцами!
кто пишет женщина должна быть женщиной - видать комплексует от своих узких плечиков и сутулого тельца Куда блин таким к такой дивчине, он же рядом как говно смотреться будет
Красивая и сильная русская девушка ...Юлия Винс ??? Приволжский русский немец Арнольд Шварценегер. Украинский парубок Ваня Клод Ван Дам. Эстонский докер Брюсс Виллисс. Молдавский винодел Джеки Чан. Колымский охотник Ваня Дизель. Узбекский хлопкороб Джеки Чан. И прочие советские ребята.
Девушка что надо. Мускулатура у неё развита, но не гипертрофирована. Идеальное развитие, для остановки коней, входа в пылающие избы и рождения будущих бойцов Армии. Поди не так часто она чешет пузо у компа.
это нужно на питании сидеть специальном и пару лет точно. говорю- потому что каждый день сам на турнике ( вых выходной) такую мышцу мужику то трудно наростить на руках, что то ест девушка по факту 100%. ну а внешность похожа на эстонку, латвийку больше, русскеи славянские легка другие )) не гоже милой и умной красавице мыщцы иметь, хотя быть может она в street fighter сниматься хочется как вариант)
Такие мышцы мужик накачает за погода правильных тренировок и нормального питания. Если бы ты вместо турника штангу тягал, понял бы тоже)) Я уже 5 кг за три месяца набрал, а я эктоморф...
...заниматься начал тоже три месяца назад? )) я тебя расстрою - очень и очень скоро ты будешь биться до потери пульса за каждые дополнительные полкило собственного веса. говорю тебе это как эктоморф и за полгода ты, будучи действительно экто подобную форму не наберешь. даже не мечтай. разумеется, это в случае если не применять никаких веществ.
Я и до этого занимался, просто был большой перерыв. Ты что-то не так делаешь, потому что за первый год реально набрать 12-20 кг качественной массы. Какую форму?)) Девочка весит менее 60 кг. Вот форму как на фотке ниже (это женщина) я никогда не наберу, а у девчонки из темы руки как у среднего спортивного парня и жмет она 75 кг, если ты не можешь выжать столько же, ты ни хрена не занимался.
Это сообщение отредактировал Cromwell - 29 авг 2013 в 20:40
У женщин такой гормональный фон, что хоть умри под штангой, но такого вида не будет. Такое тело может сделать только тестостерон. Тут даже говорить нечего.
Я, кстати, амики вообще есть перестал - заменил пищей.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
:
и за полгода ты, будучи действительно экто подобную форму не наберешь. даже не мечтай. разумеется, это в случае если не применять никаких веществ. 
yaplakal.com