Ну прям как про нашего Гаврилыча, правда ему 67 всего. 5-10 кг повесит на пояс и подтягивается раз 15 и т.д. Работал на заводе начальником среднего звена, на пенсию ушли. Вернулся и устроился на полставки в старую качалку. 2 раза в день там теперь - тренируется, молодым подсказывает. Помимо молодых и немного средних подтянулись и группа бабулек-пенсионерок, тоже им советует что и как. Ну ещё в деревню мотается, пчёл разводит и в баню. Это сообщение отредактировал FedorDK - 14 янв 2015 в 20:10
Все слова деда могу подтвердить. Уже 4 года как катаюсь на велосипеде и стал гораздо лучше себя чувствовать, а работа у меня связана с постоянным сидением за компом и думаю все знают, что там болячек масса вылезает.
Мои конечности перестали зимой замерзать, благодаря натренированному сердцу. Даже в -10 попробовал на веле проехать в летней обуви и не замёрз. Практически не болею простудными заболеваниями, а те что иногда бывают в очень легкой форме.
Так что слушайте деда, если хотите также бодро выглядеть в его годы.
Все слова деда могу подтвердить. Уже 4 года как катаюсь на велосипеде и стал гораздо лучше себя чувствовать, а работа у меня связана с постоянным сидением за компом и думаю все знают, что там болячек масса вылезает.
Именно, 20 лет просидел, зажирел, ещё и винцом баловался. Но понял в какой кисель превратился только когда в зал пошёл 2 года назад. Тяжело было со штангой в треть своего веса присесть 5-7 раз. И т.д. Сейчас вот 2,5 недели на праздниках не ходил - уже не в своей тарелке себя чувствуешь.
2Я их учу тому, что нужно научиться хорошо думать. Надо читать книги, развивать образное мышление.
Образное хз, а вот логики многим не хватает. Книги тоже хз, развивают своварный запас и грамотность, губят мышление из-за навязанности текста. Если постоянно говорить с теми, кто говорит с акцентом, тоже так же заговоришь, это навязано, книги делают тоже самое.
Господи, что происходит на 18 фото? Постановка ног узкая, колени вместе, пятки оторваны от пола... Там что подушка? Несколько раз пытался приседать с валиком на штанге, только мешает, думаешь вот вот штанга соскользнет... А дед вообще молодец!
Вово, валик только мешает , не чувствуешь штангу. Я вот на лопатки положил, придавил штангу и пошел приседать.
У нас в зале тоже был дедок лет под 70, тренировал ребят, хотя метода его мне не нравилась- перенагружал он ребят. Сам он конеш здоровый, штангу 150 кг жал.
Деды все крутые, именно с них нужно брать пример и себе, и детей своих приучать, под закалкой именно деда =) Наши деды может быть в спорт зал и не ходят, но, в те же 70-80 лет и участок держат и живность, баню топят каждые выходные, и избу на себе тянут..
Да что уж там - наши деды ВОЙНУ ПРОШЛИ!
ИМХО, вот, в какое русло нужно нашу молодежь направлять! А именно, чтобы ребенок взрослея любил и уважал своих родителей, предков, Родину! А не бухал в школе, начиная с 3 класса!!
Ну, а тем, кто только вышел "из Родительских дверей", небольшой совет - уважайте каждого, кто старше тебя!
Это сообщение отредактировал explosion - 14 янв 2015 в 20:41
— Как говорят, пока гром не грянет, мужик не перекрестится. После военного училища и академии я служил в ракетных войсках. И там у меня начались серьезные проблемы со здоровьем, особенности службы сказались. Уволиться из армии было практически невозможно, и я ушел на физподготовку, на понижение пошел… Вот там и начался такой мой образ жизни. Закончил службу начальником физподготовки дивизии. А это работа с молодежью, со спортсменами, чем я и стал заниматься после увольнения.
уууууу, с таким приседом далеко не уйдешь, ужас. И никто ж не наставит на путь истинный
Образ жизни =) скорее даже привычка. Не знаю, доживу ли я до 73 =) но вот как начал спортом заниматься еще во 2 классе школы, 13 лет как окончил ее, а все тренируюсь.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
лет через 5 будет писать на форумах как присед и становая его спину угробили и как спорт сломал ему жизнь 
yaplakal.com