Бизнес-идея получается. Подпишись на рассылку "Похудание". Ежедневно вам будут приходить смс с оскорбительными и высмеивающими вас фразами от нашего ведущего диетофразиолога. Вы будете обижаться, вспоминать какой вы жирдяй и обжора. Надо запантентовать
похудение должно быть эффективным. А эффективным оно будет при потере от 100-150 грамм в день. Короче около 1кг в неделю. Сам похудел на 8 кг (с 95 до 87) за 51 день и продолжаю "грызть этот кактус". 1400-1500 ккал в день потребляю за 6 приёмов. Бег, велотренажер, аэробные занятия. Это всё далеко не просто. Труд дикий и сила воли нужна не слабые. А эта история если и правда, то (во что я не верю!) скорее от маэстро хирургии.
Я в свее время похудел на 30 килограмм, со 118 до 88. За девять месяцев. Регулярный подъем пешком на девятый этаж (сам на первом живу), десяти подъемов в день хватает. Не сразу, конечно, но за пару месяцев можно достичь. и главное - меньше жрать.
Это сообщение отредактировал Kudeta - 2 апр 2015 в 08:44
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com