Скоро весна. В тренажерных залах буйно цветут подснежники

 [ Версия для печати ]
Добавить в Telegram Добавить в Twitter Добавить в Вконтакте Добавить в Одноклассники
Страницы: (16) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя »  К последнему непрочитанному [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]
tlinkit 5 фев. 2016 г. в 23:32
Приколист  •  На сайте 14 лет
4
Цитата (BUDDYnator @ 5.02.2016 - 23:30)
Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:22)
Блядь, у нас уже "расцвели"....
Пол-зала дрищей весом в 50 кг ( вместе с ботинками). Любимые упражнения почему-то: "имитация" шраг и сгибания-разгибания кистей с грифом ( для предплечий).
Нахуя это: еще никто не разгадал....

Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-) Пацаны накачались, таперича надо рельеф шлифануть!

а "бабочка" при полном отсутствии сиськофф? )))
piston 5 фев. 2016 г. в 23:36
ЧЕЛОВЕЧИЩЕ  •  На сайте 18 лет
4
Цитата (tlinkit @ 5.02.2016 - 23:32)
Цитата (BUDDYnator @ 5.02.2016 - 23:30)
Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:22)
Блядь, у нас уже "расцвели"....
Пол-зала дрищей весом в 50 кг ( вместе с ботинками). Любимые упражнения почему-то: "имитация" шраг и сгибания-разгибания кистей с грифом ( для предплечий).
Нахуя это: еще никто не разгадал....

Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-) Пацаны накачались, таперича надо рельеф шлифануть!

а "бабочка" при полном отсутствии сиськофф? )))

им глубоко всё равно, что существуют базовые упражнения и свободные веса, они видели по телевизору огромные залы с рядами беговых дорожек и эллипсоидов, а так же сотнями всевозможных гламурных тренажёров)))
...приходя в зал, где основную часть занимают штанги и гантели они в панике

Это сообщение отредактировал piston - 5 фев. 2016 г. в 23:37
andi73 5 фев. 2016 г. в 23:36
Приколист  •  На сайте 10 лет
2
Ссука,к кросоверу вообще не пробица! А есть один даун,поставит скамейку между тянами,ляжет и тянет одной ножкой петлю.4 тяги и турник минус из оборота
redcomet 5 фев. 2016 г. в 23:37
Приколист  •  На сайте 10 лет
15
Что бы не позориться в зале стал собирать железо дома. Два грифа гантельных каждый 2.3 кг. Гриф штанги - 6.5 кг. Диски по 0.5 кг - 12 штук. По 1,25 кг - 2 штуки. 2.5 кг - две штуки. 5 кг - 4 штуки. За полгода интенсивных тренировок набрал 5 кг веса, но это очень тяжело. Я жилистый, мне пришлось питаться по 5 раз в день. Протеины кушал. Устал. Вам толстякам может смешно, а мне каждый килограмм веса через немогу даётся.

Это сообщение отредактировал redcomet - 5 фев. 2016 г. в 23:44
Horek35 5 фев. 2016 г. в 23:37
В больнице продал я,  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (orionz @ 5.02.2016 - 23:32)
Цитата
Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-)


изоляционные штоль?

Они самые. Причем, эти мартышки только эти два упражнения и делают. Ну, могут еще "бицуху качнуть" lol.gif .
AlexBFP 5 фев. 2016 г. в 23:38
"че, самый умный?"  •  На сайте 14 лет
0
Если нет мозгов - эволюция бессильна.
manager2 5 фев. 2016 г. в 23:39
Ярила  •  На сайте 21 год
1
опять качков обижают, да?
Abarmotina 5 фев. 2016 г. в 23:40
Ярила  •  На сайте 10 лет
2
Чот сразу Шнура вспомнил и ЗОЖ ..."Если в башне поебень , что ебень , что не ебень "
Horek35 5 фев. 2016 г. в 23:40
В больнице продал я,  •  На сайте 11 лет
4
Цитата (manager2 @ 5.02.2016 - 23:39)
опять качков обижают, да?

Да опять нас чмырят разные инвалиды немощные.... gigi.gif gigi.gif gigi.gif
kookoot 5 фев. 2016 г. в 23:42
Юморист  •  На сайте 16 лет
0
Horek35
ну ты подскажи
tlinkit 5 фев. 2016 г. в 23:42
Приколист  •  На сайте 14 лет
0
качков... это тех, что на качелях качаются? )) есть спортсмены и те, кто на качелях качается... первых обижать небезопасно, вторых - бессмысленно.
kalbasa14 5 фев. 2016 г. в 23:42
Хуй.  •  На сайте 12 лет
9
У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))
orionz 5 фев. 2016 г. в 23:47
не признаю религиозных убеждений  •  На сайте 14 лет
0
Цитата
Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))


а-а-а-а у мэйк май найт lol.gif lol.gif lol.gif
Horek35 5 фев. 2016 г. в 23:48
В больнице продал я,  •  На сайте 11 лет
4
Цитата (kookoot @ 5.02.2016 - 23:42)
Horek35
ну ты подскажи

Не хочу. Ибо: они не спрашивают, а с советами не лезу.
"Не мечите бисер перед свиньями и не раздавайте святыни псам...". Евангелие от Матфея. dont.gif
tlinkit 5 фев. 2016 г. в 23:48
Приколист  •  На сайте 14 лет
2
Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)
У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))

ничего смешного, сам с некоторых пор зарекся бить кулаком, использую запястье в конфликтных ситуациях, открытую ладонь.
piston 5 фев. 2016 г. в 23:50
ЧЕЛОВЕЧИЩЕ  •  На сайте 18 лет
4
Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)
У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))

самое забавное, что удар ладошкой по голове значительно опаснее, чем удар кулаком)))
orionz 5 фев. 2016 г. в 23:51
не признаю религиозных убеждений  •  На сайте 14 лет
0
Цитата
сам с некоторых пор зарекся бить кулаком, использую запястье в конфликтных ситуациях, открытую ладонь.


а в зимний период когда все в шубах и "дутиках"? ИМХО лучше по корпусу всадить в конфликтных-то ситуациях why.gif
PapaEvil 5 фев. 2016 г. в 23:52
Ярила ярил  •  На сайте 11 лет
2
Цитата (Horek35 @ 6.02.2016 - 05:29)
Цитата (GNEV @ 5.02.2016 - 23:26)
Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:22)
сгибания-разгибания кистей с грифом ( для предплечий).
Нахуя это: еще никто не разгадал....

ну ты бы это моему тренеру рассказал по ТА, положение предплечий на коленях и пошел сгибание-разгибание. нахуй думаешь не нужно было?

Я не спрашиваю про твоего тренера, да и зачем упражнение - я знаю. Я спросил: нахуя дрищам эти два упражнения...

Для общего развития. Чтобы гриф из рук не выпадал. Думаете мальцами его держите? gigi.gif Кулак напрягите. Для качков не так актуально, но лифтеры ремней, избегают. Речь не про поясные, а про те, которые вокруг грифа и руки.

Брюс Ли, кстати, утверждал, что вся сила именно в предплечьях.
kalbasa14 5 фев. 2016 г. в 23:52
Хуй.  •  На сайте 12 лет
0
Цитата (tlinkit @ 6.02.2016 - 00:48)
Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)
У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))

ничего смешного, сам с некоторых пор зарекся бить кулаком, использую запястье в конфликтных ситуациях, открытую ладонь.

аа,ну терь понятно,я -то срзу понял - бойцы серьёзные,но добрые! потом они ладошки под холодной водичкой всё полоскали - видимо как у Брюса Ли чтоп!
YraM 5 фев. 2016 г. в 23:52
Ярила  •  На сайте 12 лет
1
Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:37)
Цитата (orionz @ 5.02.2016 - 23:32)
Цитата
Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-)


изоляционные штоль?

Они самые. Причем, эти мартышки только эти два упражнения и делают. Ну, могут еще "бицуху качнуть" lol.gif .

Они на моряка Папая хотят стать похожими
Horek35 5 фев. 2016 г. в 23:52
В больнице продал я,  •  На сайте 11 лет
0
Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)
У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))



Polzovatel68 5 фев. 2016 г. в 23:54
Балагур  •  На сайте 13 лет
8
Зачем ты брал мою гантельку?



Скоро весна. В тренажерных залах буйно цветут подснежники
piston 5 фев. 2016 г. в 23:54
ЧЕЛОВЕЧИЩЕ  •  На сайте 18 лет
0
Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:52)
Цитата (tlinkit @ 6.02.2016 - 00:48)
Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)
У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))

ничего смешного, сам с некоторых пор зарекся бить кулаком, использую запястье в конфликтных ситуациях, открытую ладонь.

аа,ну терь понятно,я -то срзу понял - бойцы серьёзные,но добрые! потом они ладошки под холодной водичкой всё полоскали - видимо как у Брюса Ли чтоп!

школота бля!!! мы по малолетству, когда в рукопашке занимались после груши казаны йодом мазали, они со временем как пятки становятся)))
kalbasa14 5 фев. 2016 г. в 23:55
Хуй.  •  На сайте 12 лет
3
Цитата (piston @ 6.02.2016 - 00:50)
Цитата (kalbasa14 @ 5.02.2016 - 23:42)
У нас на первом этаже собссно зал,а в подвальчике для боксёров ринг и груша агромадная.Так самые мощные еще на ринг ходют,там больше всего пиздюлей груша получает,в основном ногами её бьют, иногда отрабатывают пощёчины.Я спросил чё за стиль? мне сказали что "щадящий" типа - чтоб не посадили за убийство)))

самое забавное, что удар ладошкой по голове значительно опаснее, чем удар кулаком)))

да понял я понял!! вообче я старый уже канеш,молодежь вона уже ладошками убивает,а я чета по стариковски всё .
Horek35 5 фев. 2016 г. в 23:55
В больнице продал я,  •  На сайте 11 лет
1
Цитата (YraM @ 5.02.2016 - 23:52)
Цитата (Horek35 @ 5.02.2016 - 23:37)
Цитата (orionz @ 5.02.2016 - 23:32)
Цитата
Блин..предплечья, точно в тему! Мы их называем - шлифовка-)


изоляционные штоль?

Они самые. Причем, эти мартышки только эти два упражнения и делают. Ну, могут еще "бицуху качнуть" lol.gif .

Они на моряка Папая хотят стать похожими

Так им дрочить надо почаще: быстрее накачаются gigi.gif

Это сообщение отредактировал Horek35 - 6 фев. 2016 г. в 00:00
Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей) Просмотры темы: 45675
0 Пользователей:
Страницы: (16) « Первая ... 2 3 [4] 5 6 ... Последняя » [ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

 
 



Активные темы






Наверх