в процессе беременности располнела до 118 кг В процессе бесконтрольного пожирания содержимого холодильника и продукции фастфуда она разжирела а не от беременности !!
Не ну молодец, а че. Я вот 20 ког скинул, за последние 4 месяца 10 обратно отвоевал. Как люди умудряются удерживать вес сцуко(((
Тоже 20 кг скинул со 100 до 80. Удерживаю вес тем, что вечером после 18 часов употребляю белковую пищу (нежирное мясо, белок яиц, нежирный творог, кефир, гречка, нежирный салат). Мучное, сладкое и жирное после 18 часов нельзя, иначе вес растет. Для расщепления белка вечером нужен жир, который поглощается из организма. Расщепление жировых клеток продолжается ночью во сне, поэтому крепкий сон важен.
Утром можно сладкое и жирное.
В течение дня просто считаем калории продуктов и не выходим за цифру 2400 килокалорий. На упаковках всех продуктов указываются калории за 100 грамм.
Один из самых калорийных продуктов: водка - 224 килокалории за 100 грамм. У газировки типа Кока-кола - 40 килокалорий за 100 грамм.
а эммм до "сброса жиробасы" как вообще можно было пробраться до влагалища? распорки ставить или как? что она вообще от мужа хотела? жирная? какая на*уй жирная это уе*ище массой сто тоннн. брови ащпе ад!
Это сообщение отредактировал Primary - 12 янв 2017 в 14:46
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
В процессе бесконтрольного пожирания содержимого холодильника и продукции фастфуда она разжирела а не от беременности !!
yaplakal.com