Гравитрон у деда зачотный :) Жаль по фото в полной мере не понять конструкции.
Я в зале часто вижу людей 60+, представляющих из себя вполне добротное мясо и работающих с хорошими весами. Без программы, бессистемно, за какой гриф уцепился - тот и дергает. Говорят примерно так: я сам не знаю, зачем я сюда хожу, как-то всю жизнь ходил и вот привык.
Обожаю силовой спорт за то, что по сути после 40 все только начинается :) В сущности, любой может себе продлить качественную жизнь на 10, 15, 20 лет.
Мощный дед. Но все равно, к 80 годам все обвиснет. И писька стоять не будет, от протеина.
Бля, вот откуда вы такие лезете?
Как, ну как могут быть проблемы с "писькой" от белка? Протеин это белок, бля. Или у вас проблемы с писькой от курицы, или от сухого молока, или от мать его творога?
Проблемы с яйцами, а именно их атрофия или уменьшение возникают в процессе неконтролируемого приема анаболиков/стероидов. См. СпортВики.
Последний раз в зал ходил в мае 2012-го, ходил год, готовился к встрече выпускников (20 лет.) Не хотел ударить в грязь лицом перед товарищами-офицерами. Сам майором ушел со службы, казалось что все пацаны ещё должны быть в форме в 40-45 лет. Ан -нет! Когда приехал на встречу, увидел таких однокурсников - майоров-полковников, что мне нужно было до их состояния полгода отъедаться у бабушки в деревне)) При этом они не стали хуже или лучше наших курсантских времён. Изменились только массо-габариты, люди остались те же) После этого занимаюсь исключительно гимнастикой, по полчаса в день, для здоровья, так сказать) З.Ы. И да, не чураюсь пары-тройки литров пива по выходным. З.З.Ы. Планы на семидесятилетие грандиозные! З.З.З.Ы. А дедуля -молодец!
Это сообщение отредактировал ShaoXiao - 21 ноя 2017 в 18:22
Как правильно питаться вкратце ? есть тут диетологи ? про "меньше жрать надо" в курсе
Да. Рецепт: не жрать меньше, а не жрать сахар, картоху, мучное и рис. И побольше ходить ногами. Мой результат: Минус 8 килограмм за 1 месяц.
Это сообщение отредактировал Aleksejgem - 21 ноя 2017 в 18:39
Мощный дед. Но все равно, к 80 годам все обвиснет. И писька стоять не будет, от протеина.
Бля, вот откуда вы такие лезете?
Как, ну как могут быть проблемы с "писькой" от белка? Протеин это белок, бля. Или у вас проблемы с писькой от курицы, или от сухого молока, или от мать его творога?
Проблемы с яйцами, а именно их атрофия или уменьшение возникают в процессе неконтролируемого приема анаболиков/стероидов. См. СпортВики.
Ну давай я тебе так скажу: Организм не строит свой белок из одной аминокислоты, получаемой из одного протеина. Посему и рекомендуется жрать и свинину, и курину, и говядину и индюшатиной, бо в них аминокислоты разные. А вот если жрать 10 лет подряд один и тот же изолят и не получать иного белка, возможен гормональный сбой и проблемы с писькой. Те же сыроеды жрут разные растительные белки: орехи, травки там белкосодержащие итд.
Это шикарно надо сохранить этот феерично спич в закладочки
Молодец дед. А кто ему воду запрещает пить? Если не хочешь сморщиваться с возрастом - пей воду. Формула давно известна. 30мл воды на 1 кг веса. Грубо говоря, весишь 80 - в день должен выпить два с половиной литра (чистой воды).
Мощный дед. Но все равно, к 80 годам все обвиснет. И писька стоять не будет, от протеина.
Бля, вот откуда вы такие лезете?
Как, ну как могут быть проблемы с "писькой" от белка? Протеин это белок, бля. Или у вас проблемы с писькой от курицы, или от сухого молока, или от мать его творога?
Проблемы с яйцами, а именно их атрофия или уменьшение возникают в процессе неконтролируемого приема анаболиков/стероидов. См. СпортВики.
Ну давай я тебе так скажу: Организм не строит свой белок из одной аминокислоты, получаемой из одного протеина. Посему и рекомендуется жрать и свинину, и курину, и говядину и индюшатиной, бо в них аминокислоты разные. А вот если жрать 10 лет подряд один и тот же изолят и не получать иного белка, возможен гормональный сбой и проблемы с писькой. Те же сыроеды жрут разные растительные белки: орехи, травки там белкосодержащие итд.
Мощный дед. Но все равно, к 80 годам все обвиснет. И писька стоять не будет, от протеина.
А ты уверен, что у тебя будет стоять в 70??? Судя по брюшку на твоем фото в профиле, у тебя будет как минимум зеркальная болезнь...
Прости, о Воен Зожа в Сияющих Доспехах Без Чувства Юмора. Я раскаиваюсь и завтра иду в зал делать становую тягу. В понедельник правда тоже там был, но это дело десятое....
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
надо сохранить этот феерично спич в закладочки 
yaplakal.com
geodark21 ноя 2017 в 17:42