Почему у скептиков-антиЗОЖников все примеры на один манер: "знавал я одного человечка, так у него знакомый то ли умер, то ли убили его, то ли геморрой у него был, то ли инсульт, или, кажись, он с самолёта упал... Так вот, вредно это всё...", м? Может быть, это способ защитить свою лень, свой никчёмный образ жизни, нежелание трудиться над тем, чтобы быть нормальным? Ведь это ненорально - быть больным и с безобразным животом. Животные, живущие в нормальных, природных условиях, даже на закате жизни выглядят грациозно, тогда как среднестатистический человек-антиЗОЖник уже в середине жизненного пути - ноющая развалина. Как надо не любить себя, чтобы говорить, что после сорока - уже не жизнь? В сорок человек только начинает входить в самый сочный период своей жизни, господа. Я знаю, о чем говорю, хоть мне и всего 62 года. Так вот, несчастные младопузатики. Наш организм, начиная с 30 лет теряет в среднем по 2% мышц в год. А мышцы - это правильный, не замедленный в жировых отложениях метаболизм, это нормальное содержание воды в организме, нормальный гормональный фон. Другими словами, это молодость и красота. Это - полноценная жизнь. Не беречь мышцы, как драгоценность - значит быстро стареть. Чтобы не быть голословным, и не бормотать о каких-то неведомых всем персонажах, выкладываю своё фото, сделанное в эту среду в тренажёрке, после удлинённого рабочего дня на заводе. Полтос сидя, шестой подход. Не бог весть что, но мне хватает, провожу в тренажёрке три раза в неделю. Хватает времени и на другие дела, потому что энергия позволяет уплотнять свой день. Кстати, предлагаю выложить свои фото. Чтобы была обратная связь, и чтобы и другие, и мы сами видели реальную весомость слов, высказанных здесь.
Не попал. Я не антиЗОЖник, но пауэрлифтинг это вообще никак не ЗОЖ. Как раз на спортивных мероприятиях с ними и пересекаюсь.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
28-летний Пол Смит, обладатель титула «Самый сильный мужчина Великобритании», и его возлюбленная, 29-летняя Шеннон Смит, завоевавшая титул «Самая сильная женщина мира» в 2021 году, влюбились друг в друга после встречи в спортзале.
Спортсмены познакомились в 2017 году. Пол тогда зашел в один из тренажерных залов, в которых тренировалась Шеннон. Они увидели друг друга, и между ними сразу проскочила искра.
А в сентябре 2021 года пара поженилась на Кипре. Свадьба была скромной: всего 7 человек.
Вот-вот. Именно свою лень и защищают. Я как-то на ютубе глянул ролик, где девушка делала упражнения, и там комментарии сплошь от тёток, типа "она молодая, детей нет, проблем нет, конечно ей легко заниматься, а попробовала бы родить, да заниматься после 30". Так написал им про сестру, мол "4 детей, 3 высших образования, 44 года, МСМК, Элита, весит 55 кг, выглядит в свои годы как куколка" так заклевали сразу :) Все всегда ищут оправдание своей лени, а как приводишь пример, что можно жить по другому, то клеят ярлык "ЗОЖник" как будто ЗОЖ - это что-то плохое :)
Ой, бляяяя... Да я на таких насмотрелся дохрена. Есть у нас недалеко от дома уличная площадка. Находится она возле аллеи, где мамки с детьми гуляют. Летом туда по хорошей погоде ходим заниматься вместо зала. Все вчетвером.
И вот что я лично наблюдал много раз. Такие яжмамки, которым дитачки якобы не дают заниматься - ПИЗДЯТ. НАГЛО ПИЗДЯТ. Время сидеть по полчаса на скамейке, пока дитё дрыхнет, у нее, значит, есть. А блять заехать на эту же площадку с этой же коляской и уделить себе хотя бы 15-20 минут - неееее, на это у нее времени нет, у нее же ребенок. Между тем, 15 минут сегодня, 15 минут завтра, 15 минут неделю подряд, месяц... Все равно каждый день гуляешь. Ну так и удкли своей тушке время. Комплексов упражнений на 15 минут в инете жопой жуй, с инструктором и покажут-разжуют чекаво. Питание свое поменять, чтобы жопа не росла, тоже ребенок мешает?
Тьфу блять, бесят лицемеры такие.
Случаев, когда прям серьезный сбой в организме и от этого разносит и не худеется - один на тысячи. И то, современная эндокринология решает эти проблемы в большинстве случаев. А 99% таких слоноподобных баб, воздрузивших себе на знамя РЕБЕНОЧКА - просто нагло пиздят и этим реьеночком прикрывают свою отвисшуб жопу и пузо.
Бггг, вспомнил ситуацию на море. Тож там поутру ходили заниматься на берег (кайф, кстати, у моря физкультурить). Каждый там свое делал. Я свою гимнастику, жена йожила, девчонки каратешные упражнения отрабатывали. Мы не одни такие были, но и не много там спортиков было. Так, единицы. Ну смотрели на нас утренние купальщики, не без этого. Крч, однажды услышал, как одна баба комплекции бомбардировщика, купаясь с другой такой же говорит - хорошо утром ходить, народу мало и на берегу цирк бесплатный показывают, хихи-хаха. А старшая у меня на язык не всегда сдержана, ибо подросток. Ну она и выдала в ответ громко так - лучше в цирке работать, чем в шоу уродов на воде. Девчонка неподалеку занималась, заржала и показала палец вверх. Мы с женой тож не удержались, рассмеялись. Бабы эти чот там прошипели и больше не комментировали)
Пол весит 130 кг, и может поднять 380 кг, а 64-килогармммовая Шэннон легко берет вес в 222 кг.
На практике это как-то применяется? Кроме тренажерного зала
Как минимум - дома не надорвёшь спину, подняв любую случаную хуйню или подвинув шкаф. Покупки без лифта на 8-й этаж занесёшь - и не чихнёшь и не пыхнешь. На работе не будешь отдуваться как сердечник, если лифт на ВТОРОЙ блядь этаж испортится. Видала таких - из дома в лифт и на машину, из машины в лифт и оффисное кресло - и так сидят неподвижным камнем весь день. Ну на кухню ещё пару раз сползают и разок в сортир. А отключи им лифт - и оно приползает красное и потное как после забега. И это даже БЕЗ избыточного веса или пожилого возраста!!! Тьфу бля, слизни дряблые.
Причём это всё - если ты вообще больше ничем не занимаешься. А занимаешься ещё каким видом спорта (походы там, единоборства какие и тд) - чем сильней, быстрей и накрученей тушка - тем лучше.
А вот если поднимать мебель на 6й этаж, то они сдохнут через 2 пролета, а вот тощенький студент перетащит все в разы быстрее. Проверено уже на этих боДебил-дерах. Вроде мышц много, а выносливости никакой и толку нема. Домашняя мебель и алкашом Васей поднимается на раз-два.
Это сообщение отредактировал 62tve - 22 янв 2023 в 14:58
А вот если поднимать мебель на 6й этаж, то они сдохнут через 2 пролета, а вот тощенький студент перетащит все в разы быстрее. Проверено уже на этих боДебил-дерах. Вроде мышц много, а выносливости никакой и толку нема. Домашняя мебель и алкашом Васей поднимается на раз-два.
А ты думаешь, что мышцы качают, чтобы грузчиками работать? Удивлю тебя, среднестатистическому посетителю спортзала в страшном сне карьера грузчика не приснится, и тренируется он(а) не для того, чтобы заниматься перетаскиванием мебели или мешков с картошкой.
А вот если поднимать мебель на 6й этаж, то они сдохнут через 2 пролета, а вот тощенький студент перетащит все в разы быстрее. Проверено уже на этих боДебил-дерах. Вроде мышц много, а выносливости никакой и толку нема. Домашняя мебель и алкашом Васей поднимается на раз-два.
Pазвивать И мышцы И выносливость??? Да неее, не бывает такого!!! Тьфе
Цитата (hime @ 22.01.2023 - 15:00)
А любое устройство для перемещения грузов делает это лучше, чем человек.
... А вот если поднимать мебель на 6й этаж, то они сдохнут через 2 пролета, а вот тощенький студент перетащит все в разы быстрее. Проверено уже на этих боДебил-дерах. Вроде мышц много, а выносливости никакой и толку нема. Домашняя мебель и алкашом Васей поднимается на раз-два.
Так на фото не бодибилдеры, вообще-то. А скорее спортсмены.
Домашняя мебель и алкашом Васей поднимается на раз-два.
Был на работе прецедент, два алкаша радиатор отопления чугунный в кузов уазика полчаса грузили, поднять не могли. Нет не бомжи, вполне трудоустроенные слесаря.
Это сообщение отредактировал Elektroll - 22 янв 2023 в 15:29
... А ты думаешь, что мышцы качают, чтобы грузчиками работать? Удивлю тебя, среднестатистическому посетителю спортзала в страшном сне карьера грузчика не приснится, и тренируется он(а) не для того, чтобы заниматься перетаскиванием мебели или мешков с картошкой.
Ясен пень, если ты грузчик или наборщик на складе - тебе этот зал не нужен.
А вот если поднимать мебель на 6й этаж, то они сдохнут через 2 пролета, а вот тощенький студент перетащит все в разы быстрее. Проверено уже на этих боДебил-дерах. Вроде мышц много, а выносливости никакой и толку нема. Домашняя мебель и алкашом Васей поднимается на раз-два.
Объясню, как это работает. Грузчик делает привычную для него нагрузку. Да, недели 2-3-4, тот же грузчик и при наличии вредных привычек будет справляться лучше, чем пауэрлифтер. Но пройдёт некоторое время, мышцы спортсмена быстро привыкнут к новой нагрузке, схуднёт до нужных кондиций и будет уделывать грузчика-алкаша (хочу отметить- не все грузчики- алкаши, это чисто из вашего примера) благодаря спортивному опыту, отсутствию вредных привычек, режиму. А так конечно- футболист уделает пауэрлифтера на поле, боксёр- на ринге, лыжник- на лыжне, пловец- в бассейне. Но это работает и в обратную сторону.
При разумном подходе - польза для себя и своей тушки.
Психологически, кстати, тоже, если стрессуешь - снимать стресс в спортзале явно полезнее, чем снимать его бухлом (самый популярный способ) или не снимать вовсе (кортизол там, адреналин и так далее, тема длинная... короче, лучше это перерабатывать физухой, чем ресурсами организма).
Я не говорю об экстремальных нагрузках, как у пары из стартпоста. У меня например небольшие рабочие веса, от 10 до 50, смотря какое упражнение. Физически могу больше, знаю, проверял - но мне не надо. И массу могу нагнать побольше, даже без гормонов. Но... не хочу. Для поддержания формы достаточно и того комплекса, распорядка и нагрузок, которые уже есть.
Когда-то под 150 весил и физуху не любил. Сейчас 87-88 и в спортзале 3-4 раза в неделю. Мне есть с чем сравнивать, обратно не хочу.
Полностью с тобой согласен! Весил под 130 и тяжко было уже шнурки звяязывать! Сейчас 95 примерно при росте 187 плюс минус колебания в пяток кг идет! В зале 3-4 разв в неделю и прекрасно себя чувствую! Обратно тож не хочется))))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
!!!
yaplakal.com