Но даже так, разница между первой и второй фотографией разительна
Просто слилась вода, чувак уменьшил потребление натрия и углеводов, а они задерживают воду. Собственно на сливе воды многие ТП и заканчивают свое похудение и набрасываются на тортики и чипсы, после чего вода приходит опять. Отсюда и мифы, что если сжечь жир, то он снова быстро нарастет после отмены дефицита калорий. Скорость роста жировой ткани для мужчины весом 70 кг и ростом 170 см при дневном калораже в 5000 кал около 1,5 кг в месяц. Все что растет сверх этого - вода.
У него масса была.Если по жизни дрищ,то всё не так однозначно.Хрен там а не 12 недель
про дрищей! ты не прав !)))) я сам весил 52кг занимаюсь где то месецев 5, сейчас вес 68,5! если ты дрищь(я тоже в принцепи им был) то дело не тренажерах и не протеинах суть в питании!!! питание это 80%
Отсюда и мифы, что если сжечь жир, то он снова быстро нарастет после отмены дефицита калорий.
А миф ли? Частое питание мелкими порциями, кардио и как результат разогнанный метаболизм. Потом чел херит все это дело и начинает рубать все что под руку попадается. К тому же старт сушки может быть не правильным, чем часто люди грешат, а от того организм не плавно переходит на дифицит каллорий. а с легким охуением, и как только получает возможность восполнить запасы он это делает по полной программе.
Это сообщение отредактировал ОБХСС - 12 июн 2014 в 10:18
Как-то сжигание жира и рост мышечной массы - противоречит организму. Если дефицит калорий, то откуда будет масса расти? Если калорий избыток, то сфигали жиру гореть? Либо одно, либо другое. Либо фарма и гормон роста...
Как-то сжигание жира и рост мышечной массы - противоречит организму. Если дефицит калорий, то откуда будет масса расти? Если калорий избыток, то сфигали жиру гореть? Либо одно, либо другое. Либо фарма и гормон роста...
что за ересь ты несеш))) масса берется из жиров белков и углеводов чувак просто сидел на белковой диете это видно во фото с продуктами! у нас в тренажерке тоже тренера так питаются только немного по проще!))) так сказать дешевле)
Второй год ебашу тяжелый труд Без химии только протеин млеко куры яйки
мой тебе совет не пей протеины! не дело не в том что они якобы вредны! нет! просто когда перестанеш их пить организм потеряет ту часть питательных вещей которые ты получал от протеина!!! и ты потеряешь вес, а как следствие и мышцы
Согласен! Жир с живота уходит тяжелее всего. От такого фартучка избавиться за неделю нереально! Я видел людей, которые лечатся от серьёзных болезней водным голоданием, когда неделю и более употребляется только чистая бутилированная или родниковая вода. И там таких перемен не было. так что однозначно пиздёшь. И ещё момент, жена подсказывает, если бы за неделю ушёл живот такого размера как на первом фото, то кожа в тонус придти не смогла бы так быстро и видно было бы дряблость. раньше смотрели украинское шоу Взвешенные и счастливые и там физическую нагрузку людям давали очень большую, но при этом после первых недель такого видимого результата не было ни у кого, а когда результат стал заметен, кожа не успевала за уменьшающимися объёмами и выглядело это не очень. Для всего нужно время!
Это сообщение отредактировал Sten1978 - 12 июн 2014 в 10:33
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
Ктулхуист12 июн 2014 в 10:11