Из толстого в накаченного за 12 недель

Прям как CJ из GTA: San Andreas

ТС никогда в жизни не ходил в тренажёрку, а вроде взрослый мальчик а в сказки верит.

на некоторых фотках ума не хватило штаны на трусы натянуть? или это мода такая, и я отстал от жизни?
Это сообщение отредактировал papachina - 12 июн 2014 в 09:52

У меня сосед, после месячного запоя - 14 килограмм сбросил

Цитата (ddm2003 @ 12.06.2014 - 07:38)

Весь секрет в том, чтобы тратить энергии больше, чем вы потребляете.

Если тратить энергии больше чем потреблять то откуда брать "материал" для роста мускулатуры?! Оновременно худеть и набирать мышечную массу невозможно, к сожалению... Так что Омар как минимум что-то не договаривает, чтобы не сказать что пиздит...

Как то он очень резко между первой и второй неделей похудел.

ну там стопудов кленбутерол похавал...да и наверно не только его..но +

когда же я начну сгонять жир с пуза?
курить, сцуко, бросил, а вот с весом никак не могу разобраться
15 кило точно лишние
парню респект, сила воли что надо

То что нам показали называется сушка. У чувака под жиром все уже было, убрал жир и проявился рельеф.

Цитата (DimA84 @ 12.06.2014 - 09:50)

1 неделя откровенный пиздёж!

C хорошим диетологом спортсмены умудряются за неделю сбросить 10-15кг чтоб уложиться в вес,на следующий день их вес опять уже на примерно 10кг выше того,что был на взвешивании.
Фарма и диеты за бугром(а особенно за речкой,где диетологи зарабатывают больше кардиохирургов) и фарма с диетами у нас-небо и земля.Уровень наших специалистов-диетологов на порядок отстаёт от западных.Про фарму я молчу-она считается чем-то постыдным и никто вас правильно ею пользоваться не научит,хотя на том же пропианате тестостерона можно ТАКИЕ результаты показывать
По теме-парнишка молодец,захотел и сделал себя.

Цитата (Непонятливый @ 12.06.2014 - 10:44)

и в конце концов сменил ориентацию))))))

Чего не пизданёшь от зависти.

Охуенный поворот за 12 недель.
Это сообщение отредактировал Slova - 12 июн 2014 в 09:56

Цитата (ddm2003 @ 12.06.2014 - 08:38)

Некоторые люди пробуют множество разнообразных диет, от которых нет никакого толка, не осознавая того, что самое простое решение лежит на поверхности. 22-летний Омар Шариф раньше питался всем, чем попало, в один день он мог съесть шашлык, жирную рыбу, пиццу и картошку фри. И не сказать, что он был очень толстым, но его форма и толстый живот желали лучшего. Омар решил взять себя в руки, сел на самую адекватную диету и стал активно заниматься спортом. Каждую неделю, своего 12-недельного марафона по приведению себя в форму он фотографировал свое тело. Достижение молодого человека не может не удивлять. Так выглядел Омар, до того, как начал свой путь приведения себя в форму: 17 фото

А что за "накачЕнный"?

Цитата (Семья @ 12.06.2014 - 10:51)

ТС никогда в жизни не ходил в тренажёрку, а вроде взрослый мальчик а в сказки верит.

Все зависит от организма человека , можно 5 лет в качалку ходить и результат будет нулевой , а можно дома за год накачаться

У меня вот всегда скачет туда сюда 3-4 кило за 1,5 суток
Это сообщение отредактировал Чиковый - 12 июн 2014 в 10:02

Парень молодец конечно, но как выше говорили, видимо там не только диета. Фарм поддержка скорее всего была.

Весил 119-121 кг. Мучал себя диетами. На ночь не ел. Углевод не употреблял и тд. Ну 3-4 кг ушло и все.

А тут устроился на производства газаблока, шлакаблока. Смена 12 часов.

Стал есть все. Ем перед сном, ночью бывает ем. Майонез с хлебом и с пельменями. Короче все подрят. Вес стал 102 кг и уходит. И это за 3 недели.

Мой совет, хочеш похудеть - херачь физически. Так сказать двойной профит :)

Это что, тест на внушаемость? Ведь очевидно, что это ложь, причем ложь ОЧЕВИДНАЯ. Что, сейчас сидит чел. из ФСБ и подсчитывает процент людей, которые могут поверить, что черное - это белое, а белое - черное?

Цитата

C хорошим диетологом спортсмены умудряются за неделю сбросить 10-15кг чтоб уложиться в вес,на следующий день их вес опять уже на примерно 10кг выше того,что был на взвешивании.

Из чего реально жировых отложений там полкило, ну если с лютой барбитурой, может всего кило будет а все остально говно и вода. Да и для организма стресс нихуевый. Ну его нафиг.

чел просто в межсезонье был. с первой фотки видно было, что надо убрать только жир, и добавить чуток силовых

подарите ему подтяжки,

12 недель? может то же попробовать?
Как считаете? С отчетом здесь? : )

Если заменить недели на месяцы, еще можно поверить. Но даже так, разница между первой и второй фотографией разительна. Что-то недоговаривают.

Цитата (ddm2003 @ 12.06.2014 - 10:43)

Теперь он радуется своему новому накаченному телу и хочет помочь другим людям сделать со своим телом тоже самое. источник

Я так подозреваю, не бесплатно?

Да они как китайцы-все на одно лицо. На последних фото не Омар ©

Цитата (Scarabei @ 12.06.2014 - 09:03)

12 недель? может то же попробовать? Как считаете? С отчетом здесь? : )

Запили исходное фото, и тебе эксперты диетологи ЯПа по фотке навангуют, будет чо или так, просто время зря потратишь.

Пока на работе, запилю фотку вечером, отдельной темой или сюда?

Добавлено в 10:10
Кстати по теме, Омар купил книгу "изучить фотошоп за 12 недель" ))