Главная » Разделы » Лента » Картинки

Эволюция качка

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

Utна 2 дек. 2014 г. в 10:46

Весельчак • На сайте 11 лет

Иногда и пальцы защемлял по неопытности, между инфузорией и новичком.

Shtep 2 дек. 2014 г. в 10:51

Приколист • На сайте 15 лет

я судя по всему пляжный атлет с почти ушедшим животом)

~~3427857~~ 2 дек. 2014 г. в 10:58

Ярила • На сайте 16 лет

Цитата

Не согласен, что блок для тех кто не умеет подтягиваться, подтягиваюсь более 20 раз при собственном весе 105 кг, но у меня потом локти болят.

Ты по любому киборг))))) Я свой коммент конечно с долей иронии писал.

advshka 2 дек. 2014 г. в 11:07

Приколист • На сайте 11 лет

А у меня что с подтягиваниями что с тягой верхнего блока проблемы, подтягиваюсь 7-10 раз с трудом, блок 70 кг тоже плохо тяну, зато трицепс работаю 105кг... Шкала конечно забавная но всё зависит от упражнения и цели...

lxpcfc 2 дек. 2014 г. в 11:18

Хохмач • На сайте 12 лет

Цитата (enuresis @ 2.12.2014 - 00:59)

Цитата (EmB @ 1.12.2014 - 23:57)

Бульбульбуль
enuresis
а что это за тренажер, амбалы, вам известно?

это дружаня любой тренажер на тросах
тягу блоков делаю с весом 75

Дружаня, тяга за голову? Тяга к поясу? Блочный для бицепса/трицепса/груди? Бабочка? "Баян"? Сгибание/разгибание ног?
У меня на всех этих тренажерах разные веса от 40 до 80 кг. Как определить кто я?

JohnDow 2 дек. 2014 г. в 11:25

просто хороший человек • На сайте 13 лет

Цитата (enuresis @ 1.12.2014 - 23:59)

Цитата (EmB @ 1.12.2014 - 23:57)

Бульбульбуль
enuresis
а что это за тренажер, амбалы, вам известно?

это дружаня любой тренажер на тросах
тягу блоков делаю с весом 75

То есть тебе без разницы тяга ли это , баттерфляй или колени ?

~~Ратислав~~ 2 дек. 2014 г. в 11:28

Ярила • На сайте 16 лет

Давно не занимался на таком тренажере ) Да и вообще на тренажерах ))
Года полтора как от качалки ушел в кроссфит, о чем ни разу не жалел. Только свободные веса и работа со своим телом )

Лифтер 2 дек. 2014 г. в 11:30

поднимаю груз • На сайте 13 лет

Сколько, оказывается, качков сидит на ЯПе!

Это сообщение отредактировал Лифтер - 2 дек. 2014 г. в 11:31

Валярунчик 2 дек. 2014 г. в 11:33

Ярила • На сайте 12 лет

а я после того, как плечо порвал - инфузория (((((( правда и до этого кое-как периодически на атлета дотягивал ))))) а с плечом что-то надо делать. уже пару лет маюсь, вроде и не сильно болит, но нагрузку не дашь, полностью в удар не вложишься, а нормально полечиться времени никак нет. мазями пообтираешься, чуть прошло, и снова, дурик, в зал. доиграюсь ведь чую. чуть нагрузку больше "новичка" (не только на агрегате, я больше рукопашкой занимаюсь, к железу для общей физики подхожу), 70 отжиманий край допустим - все, снова боль появляется(((

Это сообщение отредактировал Валярунчик - 2 дек. 2014 г. в 11:37

Sn0W0lf 2 дек. 2014 г. в 12:09

Весельчак • На сайте 11 лет

Я атлет.

Тренажер для тяги верхнего блока к груди/за шею и т.д.

хытьха 2 дек. 2014 г. в 12:52

Ярила • На сайте 14 лет

Ну вот приятная новость, все думал что дрищ-дрищем, а оказалось качок и иногда амбал...

Kibaon 2 дек. 2014 г. в 13:06

Шутник • На сайте 12 лет

Такое ощущение, что фота из моего зала, в Жулебино) тех же нету наклеек 65 и 70кг, а Виталик и Саша, тренера) Кубус называется зал

P.S.: правда забил я на трени уже как пол года точно, но в воскресения планирую начать восстанавливать режим)))

Это сообщение отредактировал Kibaon - 2 дек. 2014 г. в 13:14

Aligator77 2 дек. 2014 г. в 13:54

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (lxpcfc @ 2.12.2014 - 11:18)

Цитата (enuresis @ 2.12.2014 - 00:59)

Цитата (EmB @ 1.12.2014 - 23:57)

Бульбульбуль
enuresis
а что это за тренажер, амбалы, вам известно?

это дружаня любой тренажер на тросах
тягу блоков делаю с весом 75

дрыщ

Добавлено в 13:57

Цитата (Лифтер @ 2.12.2014 - 11:30)

Сколько, оказывается, качков сидит на ЯПе!

на ЯПе все качки и пляжники с ху*ми по 30 см

sinobi81 2 дек. 2014 г. в 14:30

Ярила • На сайте 11 лет

Терминатор - 100кг
....
Уот так уот, абсолютли - 150кг
Профит!

TemKaaaaa 2 дек. 2014 г. в 15:34

Весельчак • На сайте 16 лет

Судя этой схеме я отношусь к пляжнику

F1l1n 2 дек. 2014 г. в 19:11

Шутник • На сайте 11 лет

Отказался от тяги верхнего блока для себя - дискомфорт в левом плече, что только не делал. А вот подтягивания широким хватом - другое дело, да и не заменяет имхо тяга подтягивание.

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 23 989
0 Пользователей: