Хрупкая челябинка подняла 3200 кило!!! Могла бы и больше, но не позволил регламент чемпионата Европы
Когда люди узнают, что 18-летняя Ксюша Дедюхина - чемпионка Европы по гиревому спорту, они падают в обморок. Как девочка весом 59 кило и росте 175 сантиметров жонглирует этой железякой?! Да очень просто! Сначала изящным движением она втирает магнезию в холодную рукоятку гири, чтобы шершавое железо не натерло мозолей. Затем сжимает снаряд и начинает раскачивать его как маятник. Когда амплитуда достаточно велика, можно поднимать. Оп! И тяжеленная гиря зависает на вытянутой руке прямо над головой. Чтобы получить европейское золото, так нужно сделать 200 раз!
Замахнув стакан нашатырного спирта и оправившись от шока, люди задают только два вопроса: - А ногти не мешают? - Нет, - отвечает чемпионка, глядя на маникюр. - Ну это ладно, но ты ведь такая худенькая… - А здесь много силы и не надо, больше нужна выносливость, поэтому худеньким с гирей обращаться проще. - Давно ты железо укрощаешь? - Три года уже. Я жила в Чебаркуле, в школе занималась бегом. Но однажды меня, как самую спортивную, перед областными соревнованиями физрук попросил выступить в гиревом спорте, больше некого было посылать. На удивление, у меня все получилось просто. Я выиграла те соревнования… В Челябинск я приехала учиться в ЧГАУ на экономиста. Сейчас мой тренер - многократный чемпион мира Иван Денисов. После успехов дочки гирями начал заниматься ее папа - небольшие тренировки помогают держать себя в тонусе. А потом втянулись младшие брат и сестра. Мама пока держит оборону... - Последняя твоя громкая победа в Латвии на чемпионате Европы. За 10 минут ты подняла пудовую гирю 200 раз. В общей сложности это 3200 кг! - А могло быть еще больше, но по регламенту нельзя поднимать гирю больше 20 раз в минуту. Поэтому мой чемпионский результат ниже личного рекорда в 222 раза. - Нужно много тренироваться? - Я занимаюсь три раза в неделю. Сначала поднимаю 50 раз гирю в 16 кило, потом 40 раз - 20 кг и 20 раз - 24 кг. Еще три раза в неделю бегаю кросс 5 - 6 километров. При таком темпе Ксюша умудряется учиться на одни пятерки, даже когда приезжает с соревнований в день экзаменов. Так что времени на личную жизнь нет совсем. Не до женихов Ксении пока…
клева, пудовку в таком возрасте 200 раз это круто... сам гиревиком был... тока фигурку бы не испортила 24кг, лучше легкий вес тягала бы, а то мышечная масса не по девочке нарастет....
мы перебрасывались с ребятами в зале двумя гирями 24 килограммовыми.. ну так мы ж мужики балин.. а тут девочка.. капец. в Кривом Рогу есть девочка 13 лет что в паурлифтинге участвует - приседает что то 150 кг, тянет чет тоже а жмет около сотни. у девочки 53 кг веса
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
...адин
-адин
yaplakal.com