10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок


Страницы: (9) [1] 2 3 ... Последняя »	[ ОТВЕТИТЬ ] [ НОВАЯ ТЕМА ]

mrzorg 12 дек. 2020 г. в 17:58

Ярила • На сайте 16 лет

Сообщений: 54422

131

В некоторых случаях это просто бесполезно, а иногда может привести к неприятным последствиям ...

10 фото

Йогурт

Удивлены? Нет, есть его, конечно, можно. Но если съедать йогурт натощак, то соляная кислота, которая находится в пустом желудке, будет разрушать молочно-кислые бактерии, содержащиеся в йогурте. В итоге он просто не принесет никакой пользы.

10 продуктов, которые нельзя есть на голодный желудок

Тэги: #полезные советы

Yap 07.04.2026 - 21:32

Продам слона • На сайте 21 год

2 . Груши

В мякоти груши содержится очень много грубого волокна, которое может травмировать слизистую желудка, поэтому натощак их есть не рекомендуется. И, кстати, после того как вы съели грушу, лучше не пить сырую воду.

3. Томаты

Дубильные вещества, которыми богаты помидоры, повышают кислотность желудка. Это может привести к развитию гастрита, панкреатита или колита. К похожим продуктам относятся хурма и сладкий картофель, в них также много дубильных веществ.

4. Бананы

Если есть бананы на голодный желудок, в крови резко повышается уровень магния, что может негативно сказаться на работе сердца. Кроме того, съеденный на пустой желудок банан может нарушить баланс калия и магния, и вы будете целый день вялыми.

5. Цитрусовые

В апельсинах, мандаринах и грейпфрутах содержится много фруктовой кислоты. Если съедать эти фрукты на голодный желудок, они могут вызвать банальную изжогу, а также спровоцировать развитие гастрита.

6. Кофе

Неважно, пьете вы его с кофеином или нет, кофе стимулирует выработку желудочной кислоты, и может стать причиной изжоги и ощущения тяжести в желудке. А если постоянно заменять завтрак только кофе, развивается дефицит серотонина, что в итоге приводит к подавленному состоянию в течение дня.

7. Алкоголь

Выпив алкоголь натощак, вы опьянеете в два раза быстрее. А с утра вас ждет тяжелое похмелье, т.к. в этом случае выведение продуктов распада алкоголя происходит медленнее.

8. Холодные газированные напитки

Такая привычка не только плохо сказывается на слизистой желудка, но и замедляет процесс поступления к нему крови, что в итоге замедляет и ухудшает процесс пищеварения.

9. Жевательная резинка

Жевание запускает работу всего пищеварительного тракта, и желудок начинает выделять сок, необходимый для переваривания пищи, а когда пищи в нем нет, зато есть много кислоты, страдает слизистая оболочка. В результате развиваются хронические гастриты и колиты.

10. Сладкая выпечка

А как же чашка кофе и круассан? Но физиологию не убедить пищевыми привычками: сладости натощак (а именно «быстрые» сахара с высоким гликемическим индексом и гликемической нагрузкой) заставляют поджелудочную железу перенапрягаться, выбрасывая избыток инсулина, который отложится на боках. А еще быстрое повышение сахара крови сменится быстрым его снижением, что вызовет голод уже через пару часов. Дрожжевая выпечка (особенно горячая!) поспособствует усиленному газообразованию: вздутый живот и урчание полдня гарантированы.

Источник

Все комментарии:

par9 12 дек. 2020 г. в 18:01

Пиздабол • На сайте 16 лет

674

Хорошо что водку можно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

~~lxnaru~~ 12 дек. 2020 г. в 18:01

водитель дивана • На сайте 9 лет

119

хоть ваще терь не жри

miskipan 12 дек. 2020 г. в 18:01

Весельчак • На сайте 5 лет

Курить нельзя на голодный желудок, всё остальное можно.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

sedzu 12 дек. 2020 г. в 18:02

Распиздяй Всея Руси • На сайте 12 лет

148

Понял. Завтра с утра жареной картохи с салом наебну

~~Jabba~~ 12 дек. 2020 г. в 18:02

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (mrzorg @ 12.12.2020 - 20:59)

Говорят, что в кофе есть вещество, вызывающее изжогу, а ещё есть вещество, изжогу снимающее. Но это в натуральном, поэтому изжогу вызывает только растворимый.

DasKochet 12 дек. 2020 г. в 18:02

Ярила • На сайте 11 лет

Все пиздешь!

~~Bashorc~~ 12 дек. 2020 г. в 18:02

Ярила • На сайте 10 лет

Так а что можно то? Бобровые хвосты и черную икру?

АлыйВит 12 дек. 2020 г. в 18:02

Ярила • На сайте 15 лет

А вот кофе попрошу не трогать!
Лет 30 только его с утра и пью. Как раз без него я подавленный и разбитый.

Bend 12 дек. 2020 г. в 18:03

Ярила • На сайте 9 лет

128

С йогуртами вопрос решается очень просто. Надо съесть ДВА йогурта.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Японапапа 12 дек. 2020 г. в 18:03

Весельчак • На сайте 6 лет

107

Есть вообще вредно. От этого срут..

rover1978 12 дек. 2020 г. в 18:03

Балагур • На сайте 9 лет

бесспорно полезная тема, спасибо!

~~автандил~~ 12 дек. 2020 г. в 18:04

Mr. Brightside • На сайте 13 лет

Цитата (mrzorg @ 12.12.2020 - 16:58)

~~Kuzovatkin~~ 12 дек. 2020 г. в 18:04

! • На сайте 5 лет

Не понял малость. А как пожрать можно, если вчера употребил много?
Сначала седьмой пункт, потом пятый, потом восьмой.
И после этого идешь к тете Саре, за чебуреками, на Иосив Таль.

яЧук 12 дек. 2020 г. в 18:04

Несмеяна • На сайте 10 лет

Цитата (mrzorg @ 12.12.2020 - 22:59)

зав кафедрой фармакологии на одной из лекций сказал как-то: "Два апельсина натощак каждый день, и через два года гарантирован рак желудка"...
Объяснение то же что и в цитате сверху

ШмяГ 12 дек. 2020 г. в 18:04

Ярила • На сайте 11 лет

Я без кофе с сигаретой и посрать не смогу

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Понравился пост? Еще больше интересного в Телеграм-канале ЯПлакалъ!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 74500
0 Пользователей: