Не падать духом.

Молодец! Мне б дожить до ее возраста

бабуля умеет и могёт.
Это достойно уважения!

Мда...есть еще не побоюсь сказать ЖЕНЩИНЫ в русских селеньях! Молодец бабуля! здоровья и долгих-долгих лет!

я в 30 так не смогу ((((((

Пока мы кнопки тычем, люди занимаются делом. Я еще и завидую. ТС добавил оптимизма, а бабушка - тем более.

Как то совсем грустно за молодёжь стало.....
На фото последний оплот страны.....

Коня на скаку остановит! Искренне желаю ей прожить еще столько же!

Мне стыдно ((

Вот, только что:
http://www.yaplakal.com/forum3/topic450613.html
глянь на бабулю!!!!
01:11


Глянула...а я знаю,только вид у нее прикольный...к нам на работу приходила...а у ней мужик-50 лет,и они ..любовью занимаются.
...так что пожилые еще фору дадут молодым,то есть нам..
01:19
Андрюха
Ты что ее знаешь??????
Правда????
01:20

....она приходила (стерто мной),и наши её знают, даже моя подруга...Одета современно,и шик и блеск наведен..
так что..чего уж тут удивляться...сейчас все возможно..
01:21
Андрюха
можно на твои слова сослаться? ну без имен и ....... я тебя подставлять не буду
01:21

конечно,ей не дашь стока лет..выглядит классно!
....ссылайся..я не против..
01:22
Андрюха
в смысле если я тебя процитирую на япе?
01:23

пиши,как хочешь..но это реал..

респект таким бабулям, пока они тренируются, вы просиживаете свою жизнь за.....

Недавно с тренировки вернулся, молодые парни выход на брусьях от силы 2 раза делают а тут такое диво

Берегите и укрепляйте своё тело, искренне советую

Цитата (LiquidBones @ 29.06.2012 - 01:23)

Мне стыдно ((

Мне тоже... а бабушке здоровья и долгих лет.

хорошо что я не совсем расслабился: 2 раза в неделю бегаю по 4км и после этого делаю три подхода по 8 раз на турнике и три подхода по 6 раз на брусьях. Больше после пробежки не выжимаю. Ну хоть такая физкультура. Лучше,чем ничего. А бабке респект

evilrussian
в день достаточно 100м пробежать. главное запыхаться особенно после работы очень бодрит. этого достаточно что бы окончательно жиром не заплыть, а если еще и 5 минут уделять на потягивания, попрыгать, по приседать, то и в форме останешься.
бабулька молодец.
Это сообщение отредактировал говяжий - 29 июн 2012 в 02:04

А что старикам остается?
Молодежь забила на всё: на страну, на честь и совесть, на Родину, на службу в армии, на работу. Одни клубешники, пивасик и вконтактик.

Война уже не за горами. Старики снова пойдут воевать. Им не привыкать.

Цитата (говяжий @ 29.06.2012 - 03:04)

evilrussian в день достаточно 100м пробежать. главное запыхаться особенно после работы очень бодрит. этого достаточно что бы окончательно жиром не заплыть, а если еще и 5 минут уделять на потягивания, попрыгать, по приседать, то и в форме останешься. бабулька молодец.

Люблю побегать просто. Я в лесу бегаю-свежий воздух,птички поют. Для здоровья полезно и для души- физические нагрузки снимают психологический стресс, плюс пока бежишь на природе отвлекаешься от плохого. Плюс я лучше себя чувствую,лучше сплю-разгоняется кровь, активизируются процессы. Да и мужики, если тренироваться, на выносливость, то потом в постели намного выносливее
А так всем рекомендую бегать. Неторопясь. Кому нравится-с музычкой. Можно и 1км. Постепенно увеличивая. Лишний весь уберете и сердце,легкие,ноги сильнее будут. Потом даже банально по лестнице пройдете и не запыхаетесь.

Аффтар, хорош баппку троллить

Цитата (Perun @ 29.06.2012 - 01:02)

555

Нижний брейк, я смотрю, у неё не очень то и пошёл
Это сообщение отредактировал AQEHHbIU - 29 июн 2012 в 02:24

evilrussian
я вот заметил что днем и километра пробежать не могу. зато ночью 10-15 в легкую. прошлым летом бегал с работы 20 километров и на работу, пока велосипеду кассету искал.

Я, наверное, до её возраста просто не доживу... С нашим-то образом жизни....

эт ж я в будущем)))))))))))))