Главная » Разделы » Лента » Видео

Не, ну мышцы она правильно качает!

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

~~tigroid~~ 24 янв. 2017 г. в 13:02

Карликовое животное • На сайте 13 лет

Цитата

Не, ну мышцы она правильно качает!

И? Мертвую тягу впервые увидел?

Валярунчик 24 янв. 2017 г. в 13:04

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (Zima2014 @ 24.01.2017 - 01:07)

Цитата

Это все равно что утюг поднимать - толку ноль

Я скажу больше,- с таким весом заниматься, все равно что в носу ковыряться! Результат тот же! Хотя она девочка, ей простительно, может она вообще не для того туда ходит..

хуй его знает, что там у нее. я после того, как плечо порвал в партере, первое время даже с таким весом чуть ли не выл. всякое бывает

affaff 24 янв. 2017 г. в 13:53

Шутник • На сайте 12 лет

Да ладно, Херня!!! В любой тренажерке в разы лучше задницу можно лицезреть!!!

AlexxlRU 24 янв. 2017 г. в 13:53

Весельчак • На сайте 10 лет

что не так ??? если обращать внимание на каждую такую в зале, не будет время заниматься

СЯН 24 янв. 2017 г. в 14:23

Ярила • На сайте 10 лет

а есть видео где ее страхуют сзади? а то яп подстрахувал

Это сообщение отредактировал СЯН - 24 янв. 2017 г. в 14:25

~~oberonkom85~~ 24 янв. 2017 г. в 14:47

Юморист • На сайте 11 лет

Цитата (rus2205 @ 24.01.2017 - 00:43)

Цитата (Mihalich1980 @ 24.01.2017 - 00:37)

Ну всё правильно делает...и попка хорошенькая

для меня прост непривычно, что 20 кг могут как-то повлиять на мышцы жопы

А при чём тут жопа ?
спинку тоже надо держать в тонусе
имхо - её ноги мне не нравятся, не люблю мужиковатых баб

Это сообщение отредактировал oberonkom85 - 24 янв. 2017 г. в 14:49

Soundguard 24 янв. 2017 г. в 14:49

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (Poncik @ 24.01.2017 - 00:39)

Цитата (Mihalich1980 @ 24.01.2017 - 01:37)

Ну всё правильно делает...и попка хорошенькая

вот только вопрос: а кто минусит-то??

Не иначе кто то с целюлитной жопой...

FedorDK 24 янв. 2017 г. в 14:51

Ярила • На сайте 14 лет

У меня психика слабая чтоб в зале такое наблюдать. Ходили в ржавую качалку одни бабушки и мужики. А тут вдруг пара девиц пришла лет 18-20. В обтягивающих штанишках. Одна ещё грудастая. Вот как разминаться начали бегом, так концентрация и потерялась, жим пришлось прекратить.

stim99 24 янв. 2017 г. в 15:09

Ярила • На сайте 10 лет

Ну что команда вдувателей, опять порадовали? )

Artorias 24 янв. 2017 г. в 15:42

RetroWave • На сайте 9 лет

залип надолго...

~~xshron~~ 24 янв. 2017 г. в 17:12

Ярила • На сайте 14 лет

Цитата (gogiwas @ 24.01.2017 - 00:43)

Полезное упражнение... И красивое,заглядение!

У меня жена присяд делает 110)) сам с ней редко хожу...не дают покоя мне, взгляды окружающих мужчин. Но радует, что не одному мне нравится

~~TotoKutunio~~ 24 янв. 2017 г. в 18:03

Ярила • На сайте 10 лет

ниже надо прогибаться

GrustOK 24 янв. 2017 г. в 18:49

Хохмач • На сайте 9 лет

По любому неправильно. Вопрос лишь, что именно она делает?
-Если тягу к поясу в наклоне, то туловище не разгибают в конце.
-Если становую тягу- то приседать надо до конца, и спину по другому держать.
-А если делает "мёртвую тягу" /так называемую румынскую/- то ноги не сгибать тогда нужно, она на прямых ногах делается

а попка и ножки зачётные

Это сообщение отредактировал GrustOK - 24 янв. 2017 г. в 18:51

Privat 24 янв. 2017 г. в 19:31

Шутник • На сайте 10 лет

Народ что за трэк играет???

Оуеыфь 24 янв. 2017 г. в 19:41

Шутник • На сайте 9 лет

Цитата (Whitesman @ 24.01.2017 - 01:04)

Цитата

Ну всё правильно делает...и попка хорошенькая wub.gif

Правда в спортзалах таких молоденьких, и таких на которых смотреть загляденье - очень мало...
в основной массе, ходят после 30 лет...
а там уже и жирок, и целлюлит...

ну и на гимнастики разные, йогу, танцы - там ещё старше....

Вот реально не понимаю людей, которые в спортзал ходят ковыряя пальцем в носу смотреть на работающих над собой людей. Потрындеть, сделать через кое-как один подход в 10 минут. Времени лишнего много?

Rusik86rus 24 янв. 2017 г. в 20:49

Весельчак • На сайте 9 лет

Чистая работа на поясницу

Rusik86rus 24 янв. 2017 г. в 20:50

Весельчак • На сайте 9 лет

Цитата (GrustOK @ 24.01.2017 - 18:49)

Укрепляет поясницу...там большой вес и не нужен!

~~OnlyFun~~ 24 янв. 2017 г. в 20:51

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (elhana @ 24.01.2017 - 01:03)

Цитата (Кракадилл @ 24.01.2017 - 00:52)

Попка хорошенькая.
Но это в силу юного возраста просто.
Вес на штанге никакой, и упражение просто суходрочево безрезультатное в этом случае.
То есть сотню кг ей не нужно тягать, конечно, но и такую штангу тоже.

Килограмм 18-20 вес грифа. Может первый раз или разминка просто.
Если этой девачке повесить полтиник, то она просто не поднимет или спину повредит, а упражнение это норм мышцы грузит и калории сжигает - не нужно ей сильно больше.

Это упражнение называется "мертвая тяга" и для этого упражнения веса большого грифа в 20кг для девочки весом 55кг вполне достаточно.Даже много.

YraM 24 янв. 2017 г. в 20:58

Ярила • На сайте 12 лет

Бля да какое там правильно или неправильно, обычная постанова чтоб жопу показать, в инет выложить и лайки собирать, причем тут мертвая тяга))))

Свояк 24 янв. 2017 г. в 21:01

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (Poncik @ 24.01.2017 - 00:39)

Цитата (Mihalich1980 @ 24.01.2017 - 01:37)

Ну всё правильно делает...и попка хорошенькая

вот только вопрос: а кто минусит-то??

Сто пудов кто-то с целлюлитной жопой.

maxxel 24 янв. 2017 г. в 23:26

Ярила • На сайте 13 лет

Цитата (Аэрация @ 24.01.2017 - 00:35)

бля... надо тож занятся..

займись сначала русским языком

freethetan 25 янв. 2017 г. в 02:22

Шутник • На сайте 11 лет

Цитата (rus2205 @ 24.01.2017 - 00:43)

Цитата (Mihalich1980 @ 24.01.2017 - 00:37)

Ну всё правильно делает...и попка хорошенькая

для меня прост непривычно, что 20 кг могут как-то повлиять на мышцы жопы

Мне например даже мысль о тренажорном зале создоёт очень большие нагрузки....

Spencer 25 янв. 2017 г. в 04:09

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата

Не, ну мышцы она правильно качает!

Да, подтверждаю, правильно.

alnif 25 янв. 2017 г. в 06:35

Юморист • На сайте 11 лет

Цитата (ruslan3967 @ 24.01.2017 - 00:49)

Цитата (stormwiu @ 24.01.2017 - 01:44)

у них там дискач чтоли? чё музон да так орёт?

В качалках всегда такой бух бух, типа крутые мужики слушают тока крутой бух бух. Я в качалке весь рамштайн наизусть выучил...

Все очень просто, жесткая музыка дает нужный настрой. Попробуй позаниматься под какую нибудь Виагру, оценишь

Адвокат1967 25 янв. 2017 г. в 20:40

Последний самурай • На сайте 9 лет

Цитата (УмныйЧеловек @ 24.01.2017 - 03:09)

Цитата (Zima2014 @ 24.01.2017 - 01:07)

Цитата

Это все равно что утюг поднимать - толку ноль

Почему же нет толку? Для людей после определенных операций на спине самое то для всеобщего укрепления на физиотерапии.

Думаешь она инвалид после операции ?

Эта девочка, напоминает тошнотика в левом ряду . За то время , что она с этим грифом дрочит , можно уже было 3 подхода на силу сделать , а она гриф занимает . С гантелями такой херней нельзя заниматься, что ли ?
А толку для неё с такого упражнения- 0 , и кто этого не понимает , в зале ему нехер делать , тренировка должна на разрыв быть , мышцы нагружать надо по полной, до тремора . А то ходят , только коктейль кислородный пить .

Это сообщение отредактировал Адвокат1967 - 25 янв. 2017 г. в 20:47

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 31 802
0 Пользователей: