Дораскачался...

Цитата (Faiden @ 5.04.2018 - 12:33)

руки и запястья слабые

да банально ладони вспотели и соскользнул

А, что это он такое исполнял?)))))

разбросанный инвентарь по всему залу никого не напрягает.

Цитата (yura1208 @ 4.04.2018 - 19:09)

Это не подтягивание, это какой то выебон на публику! Зы. Думал он до штанги долетит.

вообщето это подтягивание до груди
Подтягивались батом - батерфляй
Приверженцам строгих подтягиваний это кажется дрыганьем)

и судя по штанге это комплекс 18.5 от reebok
https://games.crossfit.com/workouts/open/2018/5

А что это за идиотское упражнение? Нормально ровно подтянуться не? В школе не учили? Ещё похожую фигню вытворяют на брусьях с раскачкой. А без раскачки чисто ровно отжаться тоже наверное не.

Цитата (Lakermann @ 5.04.2018 - 16:09)

А что это за идиотское упражнение? Нормально ровно подтянуться не? В школе не учили? Ещё похожую фигню вытворяют на брусьях с раскачкой. А без раскачки чисто ровно отжаться тоже наверное не.

глупости не пишите, бат применяется при большом объеме подтягиваний, ну и банально он быстрее
В кф (а такой способ выполнения оттуда) рекомендуют осваивать когда хорошо укреплены мышци и сухожилия плечевого пояса. Если по русски - не можешь подтянуться строго 15-20-ть раз то батом тебе еще рано подтягиваться

Большинство, кто пишет "что за х**ня" просто ничего не знают о кроссфите. You know nothing John Snow © ))))))))

Вот вам пример с соревнований: - https://youtu.be/ow0b0nMMKFA?t=159.
Весь комплекс: 100 подтягиваний, 80 подъемов корпуса на GHD, 60 пистолетиков, 40 ккал гребли, 20 подъемов гантели (45 кг).
Лучшее время: 10:46.46 - и это минуты, а не часы.
Теперь скажите мне, диванные вояки сколько вы будете делать 100 строгих подтягиваний? Едва ли вообще в 10 минут уложите.

Кстати, баттерфляй реально не так просто делать, требуется достаточно хорошая подготовленность как мышц так и связок, определенная гибкость и координация.

По поводу видео - это конечно жестко. Как бы не было забавно, но надеюсь цел парень. Хват не достаточно сильный + использовал скорее всего накладки или перчатки и в итоге не понял что контроль потерян.

тренеры такие затейники... напридумывают отсебятины .. а люди страдают! :)

А за что минусим то? Не любите кроссфит, за закисление миокарда переживаете??? - проходите мимо. Или только строгие подтягивания - только хардкор? ))))))))

Минусаторы а теперь банальный пример:
вы из дома на работу пешком ходите или любите всяким транспортом добираться?

Цитата (casoy @ 5.04.2018 - 21:24)

Минусаторы а теперь банальный пример: вы из дома на работу пешком ходите или любите всяким транспортом добираться?

Ясен пень, что пешком, а в чем суть примера-то? :)