Я вот тоже до 16 лет спортом увлекался. На легкой атлетике голеностопы угробил. На пауэрлифтинге колени. На самбо левый локтевой мне рихтанули на соревнованиях. А теперь как непогода, так по очереди, не то, так другое болит. А постоянный подвывих голеностопа, так вообще привычная тема. При ходьбе на ровном месте запросто. Спорт это дело полезное, говорили они.
Уже 20 лет как «увлекаюсь». И гимнастика и тяжелая атлетика и аэробные нагрузки. Регулярно хожу в горы, месяц назад в Гималаи ходил к Эвересту. Никаких проблем, скоро сорокет уже. :) систематизация, периодизация, необходимый отдых, питание и необходимость слушать тело. А сдуру и сами знаете что можно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бля, слава богам, что не моя. Убежал бы, роняя тапки. Что у девчули в голове
Там в голове, вероятнее всего, папашины амбиции. Они и искалечили девку. Правильно отметили выше, что к 30-ти годам её здоровью придёт полный улям.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Нихуя, инвалидом она на фабрике, на стройке или заводе станет. Грыжу межпозвоночную там все получают а не в спортзале.
Это сообщение отредактировал крекспфекс - 28 ноя 2022 в 14:22
Уже 20 лет как «увлекаюсь». И гимнастика и тяжелая атлетика и аэробные нагрузки. Регулярно хожу в горы, месяц назад в Гималаи ходил к Эвересту. Никаких проблем, скоро сорокет уже. :) систематизация, периодизация, необходимый отдых, питание и необходимость слушать тело. А сдуру и сами знаете что можно.
Это и есть физкультура. С профессиональным спортом не связана никак. Всё для удовольствия и жизненного тонуса. Пока лавина не снесёт нахуй.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Я вот тоже до 16 лет спортом увлекался. На легкой атлетике голеностопы угробил. На пауэрлифтинге колени. На самбо левый локтевой мне рихтанули на соревнованиях. А теперь как непогода, так по очереди, не то, так другое болит. А постоянный подвывих голеностопа, так вообще привычная тема. При ходьбе на ровном месте запросто. Спорт это дело полезное, говорили они.
У меня знакомый…пауэрлифтингом занимался, разряды там и прочее, еще 30 нет, а уже колени/локти болят постоянно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Уже 20 лет как «увлекаюсь». И гимнастика и тяжелая атлетика и аэробные нагрузки. Регулярно хожу в горы, месяц назад в Гималаи ходил к Эвересту. Никаких проблем, скоро сорокет уже. :) систематизация, периодизация, необходимый отдых, питание и необходимость слушать тело. А сдуру и сами знаете что можно.
А семья есть у вас?
Размещено через приложение ЯПлакалъ
два раза обе ноги отрывались от пола, как так? Во Франции раньше судили женщин по весу.Если 49 кг то ведьма-на костёр.Если 50 кг-нормальная.на метле не летает.Так что по суду инквизиции штангистка ведьма прилетевшая на метле.!
пошла перепись тяжелоатлетов, ортопедов и прочих ебических специалистов! Пиздец какой-то - кто-то говорит что ей пизда, кто-то говорит что 100 кг это хуйня и мало
Цитата
два раза обе ноги отрывались от пола, как так?
вся олимпийская тяжелая атлетика, и рывок и толчок, это на 90% ноги, фактически задача разогнать ногами штангу, прыгнуть и уйти под нее. В рывке сразу зафиксировать над головой, в толчке сперва на плечах, потом над головой. Прыжок реально часть техники выполнения, которая дает максимально быстрый уход под штангу Не надо переживать за ее здоровье - вы за компьютером быстрее грыжу заработаете, чем она со штангой
Да, и у моих коллег, друзей и тех кто способен выделить полтора-два часа в день на тренировки и проводит время вне дома или просто активно всей семьей, тоже. Те же принципы - организация, порядок, планирование. :)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
AxeK28 ноя 2022 в 14:14