16 кг в принципе не особый вес. Хоть рви, хоть толкай, хоть жми. Чисто фитнес. Самое интересное - 32. Ну и 24 для разминки. Там уже без техники сложновато.
Без техники - сложно с любым весом или даже вообще без. Можно и 5 кило поднять так неловко, что спина ХРУСТЬ - и всё Или на кровати повернуться - а шея ХУЯК и тудысь
Цитата (Hedgehog24 @ 5.04.2024 - 19:33)
Результатом считаю подъём гири за ручку вверх дном одной рукой, а после перекреститься. Я такое с 24 кг проделывал одинаково обеими пуками.
Шпингалеты не порвал, пердунищще ты наш? Это сообщение отредактировал grably - 6 апр. 2024 г. в 00:46
Восстанавливаюсь. А как легко уважаемые яповцы поднимут пуд? (Да, и мне тяжко. Поготите год) Слабо? Я, как жалкое бабское чущество, вызываю яповцев на соревнование, дабы мужичары показали, как они хороши. А то все самцы по 45, а на деле - грустные корнишоны.
Ааааа, это типа ты на видео??? Ну тады ясно, кривенько и хиленько там Не жуть-кошмар, но хвастаться таким я бы точно постеснялась.
Цитата (Tempa @ 5.04.2024 - 19:50)
Цитата (grably @ 05.04.2024 - 20:45)
16 - это у нас в зале желтунчики. Далекооооо не самая страшная гиря. Я (как баба, ыгы) - много с такой могу. Не всё пока, но много. Другие бабцы - и большими над головой крутят. Так что вовсе не ужас-ужас гирька
Покажи. Покажи, как надо. Херли вы все на слово такие герои?))) Тут анонимус в почëте. А как вас звать, как вы выглядите и на что способны - фуфуфу, "интернет не для общения создан, в для взаимного вранья".
Я сейчас в пятницу дома отдыхаю. У нас неделя кончилась. В зале буду в воскресенье вечером. Ну допустим покажу - а ТЫ тогда ЧТО покажешь???
И да - нахуя это в таком странном прикиде делать? Хорошо хоть не на шпильках, пля...
А прикиду молча завидуй. Это мотоприкид без шлема. У меня весна, распоковываюсь. А ты и дальше желчь дави с дивана;))))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Вечер перестает быть томным. Девочки, не ссорьтесь, у девочки должны быть красивые сиськи и все остальное. А гири и гантели- это не ваше дело)
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Шпал то сколько. Афанареть. Вот и твори глупости контента ради, дабы ботов с новостями разбавить обычными человеками. Да кому оно надо?)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Я тут на конкурсе сиськи показывала, когда тобой на сайте ещё и не пахло. Тлё
Фу, старостью хвастаться глупо. Фотки пакаж, да дату на сиськах нарисуй. Папа римский тоже был когда-то важен. Но ныне над твой желчью пыль сгоревшего праха)) время ушло;)) ты - отголосок прошлого для тех, кто не сминил ресурс.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
простите, а ваша спина как чувствует? сила есть - ума не надо. ради интереса посмотрите технику подьема гирек. подскажу..не согнутым туловищем, прямой спиной. ради интереса(своего здоровья) погуглите. и да..костоправ-это больно...очень.
простите, а ваша спина как чувствует? сила есть - ума не надо. ради интереса посмотрите технику подьема гирек. подскажу..не согнутым туловищем, прямой спиной. ради интереса(своего здоровья) погуглите. и да..костоправ-это больно...очень.
Я в 19м попала в аварию. На спорт не пр тендую Железо - способ не сдохнуть. Вот такой карявый способ.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Шпал то сколько. Афанареть. Вот и твори глупости контента ради, дабы ботов с новостями разбавить обычными человеками. Да кому оно надо?)))
Да не в этом дело, а в том как ты это преподнесла, бросая вызов, члены зачем то приписала... да поднимем эту гирю и что? И не только гирю, чел вон движок может перебрать, другие могут дом пострить, третьи граммонтно финансово осадить оппонета, могу перечислять много пряморуких на япе людей , а так же умных, не в гире дело уже. и как пластинку заело тебя - покажи покажи. Открой посты вон как шкафы пилят яповчане да дома сторят например, куда полезнее
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com