чет в индии где большинство бедных жирных не видать)
Там чуть кто побогаче - моментально разносит в дряблый пузырь. Потому что тут же срываются на мешки сахара, жареного в масле.
А нищие - так они реально нищие, кожа да кости на той же муке пустой. Здоровья и долголетия там и в помине нет, хоть и жыра тоже не много. Худой - НЕ равно здоровый.
я для примера привел) мыж тут про жир. вот пример бедноты и жирных не видать.
Это совсем крайняя нищета - типа Йемена или голодающей Африки. Оно там чуть расслабится - и тут же заплывает жиром. И оба варианта одинаково хуёвые.
Как раз надо. Правильное питание - дорогая хрень. Другое дело, что пока молод и здоров, достаточно просто бороться с последствиями неправильного питания. Но потом все сложнее и сложнее.
А в чем по вашему заключается правильное питание? И что конкретно в нем дорого?
Не мешайте человеку оправдывать свою лень и лишний вес. А вообще, «дорогое питание» богатых всегда вело лишь к подагре, болезни королей. Но зачем это знать адептам «нищеброд-жирный»...)
Ты меня не знаешь, но пиздишь не в тему. Я 180 см, 78 кг. Плаваю, играю в волейбол и вполне спортивен. Но все равно, питаться правильно гораздо дороже, чем хавать макарошки, пюрешки с маянезиком и т.д. Если вы это отрицаете, значит вы не сильно великого ума и сильно большого мнения о себе.
Ее все устраивало до 44 лет и при этом нужды не было стремиться к похудению. С возрастом решила сбросить, может врач сказал, что хорошо бы для здоровья. При этом она не похудела до костей. Обычная фигура стала без лишнего веса. Причем тут старт топик. С возрастом многие осознают, что надо похудеть и от вредных привычек избавляться.
мой знакомый 110 кг зацкпился задней левой ногой за переднюю правую и сломал шеуку бедра. опперации вытянули из него все сбережения и он всё ещё должен...
Запнулся сам об себя? Бывает, однако.. Но чтоб так.
У меня супруга, тогда еще девушка, так задела ботинком об ботинок и крючками зацепилась(зимние, у которых на голени крючки для шнуровки). Из магазина выходили. У обоих по два пакета. Хлоп, и лицом в пол. Благо она тогда 42 кг весила, вообще без повреждений. Но ржали потом долго. Главное это так быстро произошло, что даже пакеты не выпустила из рук.
Как раз надо. Правильное питание - дорогая хрень. Другое дело, что пока молод и здоров, достаточно просто бороться с последствиями неправильного питания. Но потом все сложнее и сложнее.
А в чем по вашему заключается правильное питание? И что конкретно в нем дорого?
Не мешайте человеку оправдывать свою лень и лишний вес. А вообще, «дорогое питание» богатых всегда вело лишь к подагре, болезни королей. Но зачем это знать адептам «нищеброд-жирный»...)
Ты меня не знаешь, но пиздишь не в тему. Я 180 см, 78 кг. Плаваю, играю в волейбол и вполне спортивен. Но все равно, питаться правильно гораздо дороже, чем хавать макарошки, пюрешки с маянезиком и т.д. Если вы это отрицаете, значит вы не сильно великого ума и сильно большого мнения о себе.
я лет 15 на пп и спорте, причем и вся моя семья тоже. не пизди что нормально питаться дорого. обычные продукты которые готовишь сам НЕ дорого. дорого готовую херню брать в магазине. типа готовых катлет, нарезанного мяса или замоченного в соли и специях, творожков и йогуртов от которых жопу разнесет, сосисок колбасы соусов/мазиков. обычные продукты это не дорого. ну и в таких кол-вах их никто не жрет чтоб разориться. не ну конечно если каждый день есть семгу и омаров закусывая икрой мб. чувство насыщения остается с тобой на долго, когда привыкаешь к нормальному питанию. наедаешься быстрее и не такими большими порциями как раньше.
А вот что б скинуть с 120 до 80 это несколько лет хорошего правильного питания и 3раза в неделю фитнес зал, и может быть всё и получится но потом будет нельзя выключить ни чего, ни еду ни зал иначе за пол года улетишь к 150кг.
Организм человека очень сложный, он может двигатся и при весе 40кг но если нет патологических проблем то он будет всегда запасать энергию, а энергия это жир.
145-85-90 Это мой путь в килограммах, начало-пик похудения-год силовых.
На 2 месяца выпадал из тренировок, т.е. выключал спорт. Вес остался тем же.
Организм будет запасать энергию, если ее есть из чего запасать. Если калорийность соответствует уровню нагрузок, жир набирать будет не из чего.
На самом деле чтобы следить за фигурой как раз много денег не надо.
Так то да. У меня соседка нищебродка разжирела сильно( кушала вроде и не много но вкусно и по средствам, жирное и вредное), сделала операцию по уменьшению желудка теперь жалеет- лишилась одного столпа радости жизни, кушает то что ненавидит и то что невкусно. Есть и богатые- жрут тазиками, но не каши, хлеб и жир. Там много зелени, белок, всё вкусно и баланс- не толстеют паразиты, не жрут пальмовый сыр и имитацию колбасы с булкой хлеба и тарелкой макарон. А вот что интересно- почему богатый всегда ест много, сытый и не толстеет. А бедный должен жрать мало, невкусно, быть вечно голодным и при этом жиреет? Может в тарелке разные продукты?
Это текст того кто каждый новый год садится на диету
Средний класс каждый год пытается голодать . и только одна богатая сука жрёт вкусно и тазиками, не толстеет тварина. Все мечтают что бы она обнищала и жрала то что все едят.
Как раз надо. Правильное питание - дорогая хрень. Другое дело, что пока молод и здоров, достаточно просто бороться с последствиями неправильного питания. Но потом все сложнее и сложнее.
А в чем по вашему заключается правильное питание? И что конкретно в нем дорого?
Не мешайте человеку оправдывать свою лень и лишний вес. А вообще, «дорогое питание» богатых всегда вело лишь к подагре, болезни королей. Но зачем это знать адептам «нищеброд-жирный»...)
Ты меня не знаешь, но пиздишь не в тему. Я 180 см, 78 кг. Плаваю, играю в волейбол и вполне спортивен. Но все равно, питаться правильно гораздо дороже, чем хавать макарошки, пюрешки с маянезиком и т.д. Если вы это отрицаете, значит вы не сильно великого ума и сильно большого мнения о себе.
я лет 15 на пп и спорте, причем и вся моя семья тоже. не пизди что нормально питаться дорого. обычные продукты которые готовишь сам НЕ дорого. дорого готовую херню брать в магазине. типа готовых катлет, нарезанного мяса или замоченного в соли и специях, творожков и йогуртов от которых жопу разнесет, сосисок колбасы соусов/мазиков. обычные продукты это не дорого. ну и в таких кол-вах их никто не жрет чтоб разориться. не ну конечно если каждый день есть семгу и омаров закусывая икрой мб. чувство насыщения остается с тобой на долго, когда привыкаешь к нормальному питанию. наедаешься быстрее и не такими большими порциями как раньше.
Бля. вы заебали своим гонором. Или пизди нормально. или нахуй с тобой общаться. Покорми семью из пяти человека правильно, и ты сразу поймешь глубину своей ошибки. Одного человека кормить разнообразно и правильно несложно, семью, уже гораздо сложней. Ферштеен? Никто не говорит про покупную готовую еду, но и так, это выходит не вполне бюджетно. А семгу и омаров ты нее потянешь, как бы не пыжился.
Как раз надо. Чтобы питаться сбалансированно, нужны не малые деньги. Спортзалы и бассейны, тоже не дешёвое удовольствие.
Да нихуя. Турник можно дома сделать недорого, брусья настенные тоже. Можно это ваащще в одном устройстве совместить. Набор гантелей, эспандер, силовые ленты тоже не особо дорогие. Отжиматься - ваащще бесплатно. Приседать - тоже. Для упражнений на пресс у тебя уже есть пол, турник и брусья. Бегать можно и по улице.
Если цель просто скинуть жир и привести организм в оптимальную, а не перекачанную форму, то такого набора хватит за глаза.
Про еду - жрать порциями поменьше и почаще. Сам рацион можно даже особо не менять, главное не пережрать суточную норму.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бля. вы заебали своим гонором. Или пизди нормально. или нахуй с тобой общаться. Покорми семью из пяти человека правильно, и ты сразу поймешь глубину своей ошибки. Одного человека кормить разнообразно и правильно несложно, семью, уже гораздо сложней. Ферштеен? Никто не говорит про покупную готовую еду, но и так, это выходит не вполне бюджетно. А семгу и омаров ты нее потянешь, как бы не пыжился.
у меня из 4х, кормлю. у трубу не вылетел. читаешь поперек? омаров и семгу потяну, да даже икру черную, вопрос в том зачем? питаться так на постоянку. да и купить еще надо где то. семгу то с икрой мб и найду в своем городе, с омарами не уверен. хотя крабы вот продаются, лангустины тоже (коробка 2 кг 1500р) ради разнообразия можно. картоха у нас как семга, ради разнообразия и редко. летом гарниров нету, мясо/рыба и овощи/фрукты. на зиму можно заморозить всякое. да, отдельный ларь есть под всякое и 2 холодоса. овощи много места занимают а каждый день покупать лень.
у меня из 4х, кормлю. у трубу не вылетел. читаешь поперек? омаров и семгу потяну, да даже икру черную, вопрос в том зачем? питаться так на постоянку. да и купить еще надо где то. семгу то с икрой мб и найду в своем городе, с омарами не уверен. хотя крабы вот продаются, лангустины тоже (коробка 2 кг 1500р) ради разнообразия можно. картоха у нас как семга, ради разнообразия и редко. летом гарниров нету, мясо/рыба и овощи/фрукты. на зиму можно заморозить всякое. да, отдельный ларь есть под всякое и 2 холодоса. овощи много места занимают а каждый день покупать лень.
Оставь, по его логике получается что, как ранее писали, в индии и пакистане одни богачи живут худуе, а в америке одни нищеброды жирные. Логично
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Нахуй ты в столовой ешь, если для тебя это такие дорогие обеды? Носи с собой, контейнеры в любом магазе за углом продаются.
Не надо мне рассказывать, что жирному не до фитнеса, я из бывших жиробасов.
Мясо дорого? Курица дорого? Рыба простая дорого? Почему блять все сразу считают по говяжьей вырезке и семге? Овощи дорого? Прям вот все? Капуста, морковка, свекла, лук, редька - дорого?
Нехуй тут сказки рассказывать. Единственный фактор, мешающий похудеть 90% жиробасов (откидываем варианты с тяжёлыми болезнями) - это сука собственная ЛЕНЬ и ОТМАЗКИ.
Да так и есть, одна из причин лишнего веса - лень и похуизм на собственное здоровье.
Я как-то писал в одной теме про работу, что в компаниях где я работал/работаю, жирных не берут ни на какие должности. И много где такая тенденция, бывает слышишь от руководителей : выгнал бы этого жирного и ленивого ублюдка, да замены адекватной нету.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бля. вы заебали своим гонором. Или пизди нормально. или нахуй с тобой общаться. Покорми семью из пяти человека правильно, и ты сразу поймешь глубину своей ошибки. Одного человека кормить разнообразно и правильно несложно, семью, уже гораздо сложней. Ферштеен? Никто не говорит про покупную готовую еду, но и так, это выходит не вполне бюджетно. А семгу и омаров ты нее потянешь, как бы не пыжился.
у меня из 4х, кормлю. у трубу не вылетел. читаешь поперек? омаров и семгу потяну, да даже икру черную, вопрос в том зачем? питаться так на постоянку. да и купить еще надо где то. семгу то с икрой мб и найду в своем городе, с омарами не уверен. хотя крабы вот продаются, лангустины тоже (коробка 2 кг 1500р) ради разнообразия можно. картоха у нас как семга, ради разнообразия и редко. летом гарниров нету, мясо/рыба и овощи/фрукты. на зиму можно заморозить всякое. да, отдельный ларь есть под всякое и 2 холодоса. овощи много места занимают а каждый день покупать лень.
И я не вылетел. Но я не буду нести с пафосом чушь, что разнообразное и правильное питание, включающее в себя различное мясо, морепродукты, разнообразные фрукты и овощи, нихуя не дороже чем преимущественные макарошки, картошечка и капуста. Это даже не смешно. Мы не о порциях говорим, а о качестве питания.
Как раз надо. Правильное питание - дорогая хрень. Другое дело, что пока молод и здоров, достаточно просто бороться с последствиями неправильного питания. Но потом все сложнее и сложнее.
А в чем по вашему заключается правильное питание? И что конкретно в нем дорого?
Не мешайте человеку оправдывать свою лень и лишний вес. А вообще, «дорогое питание» богатых всегда вело лишь к подагре, болезни королей. Но зачем это знать адептам «нищеброд-жирный»...)
Ты меня не знаешь, но пиздишь не в тему. Я 180 см, 78 кг. Плаваю, играю в волейбол и вполне спортивен. Но все равно, питаться правильно гораздо дороже, чем хавать макарошки, пюрешки с маянезиком и т.д. Если вы это отрицаете, значит вы не сильно великого ума и сильно большого мнения о себе.
я лет 15 на пп и спорте, причем и вся моя семья тоже. не пизди что нормально питаться дорого. обычные продукты которые готовишь сам НЕ дорого. дорого готовую херню брать в магазине. типа готовых катлет, нарезанного мяса или замоченного в соли и специях, творожков и йогуртов от которых жопу разнесет, сосисок колбасы соусов/мазиков. обычные продукты это не дорого. ну и в таких кол-вах их никто не жрет чтоб разориться. не ну конечно если каждый день есть семгу и омаров закусывая икрой мб. чувство насыщения остается с тобой на долго, когда привыкаешь к нормальному питанию. наедаешься быстрее и не такими большими порциями как раньше.
Бля. вы заебали своим гонором. Или пизди нормально. или нахуй с тобой общаться. Покорми семью из пяти человека правильно, и ты сразу поймешь глубину своей ошибки. Одного человека кормить разнообразно и правильно несложно, семью, уже гораздо сложней. Ферштеен? Никто не говорит про покупную готовую еду, но и так, это выходит не вполне бюджетно. А семгу и омаров ты нее потянешь, как бы не пыжился.
поню бьют,урааааа ----- мы говорим о качественном питании. оно дорого. тоже самое куриное филе. есть дорогой натурпродукт от фермеров, а есть дешёвый с птицефабрик. что полезнее??? фрукты овощи с элитных производств, и фрукты овощи с химией с массовых тоже разные -------------------------
мне не нравилась мода на бодипозитв. но то, что маятник качнулся в сторону худеющих на препаратах,тоже не есть хорошо. человек должен быть в комфортном для себя весе. а не суповым набором или шариком жира.
Это сообщение отредактировал Айдэн - 19 июн 2024 в 14:47
Как раз надо. Правильное питание - дорогая хрень. Другое дело, что пока молод и здоров, достаточно просто бороться с последствиями неправильного питания. Но потом все сложнее и сложнее.
А в чем по вашему заключается правильное питание? И что конкретно в нем дорого?
Не мешайте человеку оправдывать свою лень и лишний вес. А вообще, «дорогое питание» богатых всегда вело лишь к подагре, болезни королей. Но зачем это знать адептам «нищеброд-жирный»...)
Ты меня не знаешь, но пиздишь не в тему. Я 180 см, 78 кг. Плаваю, играю в волейбол и вполне спортивен. Но все равно, питаться правильно гораздо дороже, чем хавать макарошки, пюрешки с маянезиком и т.д. Если вы это отрицаете, значит вы не сильно великого ума и сильно большого мнения о себе.
я лет 15 на пп и спорте, причем и вся моя семья тоже. не пизди что нормально питаться дорого. обычные продукты которые готовишь сам НЕ дорого. дорого готовую херню брать в магазине. типа готовых катлет, нарезанного мяса или замоченного в соли и специях, творожков и йогуртов от которых жопу разнесет, сосисок колбасы соусов/мазиков. обычные продукты это не дорого. ну и в таких кол-вах их никто не жрет чтоб разориться. не ну конечно если каждый день есть семгу и омаров закусывая икрой мб. чувство насыщения остается с тобой на долго, когда привыкаешь к нормальному питанию. наедаешься быстрее и не такими большими порциями как раньше.
Бля. вы заебали своим гонором. Или пизди нормально. или нахуй с тобой общаться. Покорми семью из пяти человека правильно, и ты сразу поймешь глубину своей ошибки. Одного человека кормить разнообразно и правильно несложно, семью, уже гораздо сложней. Ферштеен? Никто не говорит про покупную готовую еду, но и так, это выходит не вполне бюджетно. А семгу и омаров ты нее потянешь, как бы не пыжился.
Так а что он сказал не нормального? Про омаров вообще речи не шло. Условно , килограмм свинины стоит как килограмм "мясного продукта" и явно дешевле колбас, килограмм творога стоит как пара микробаночек "чудо творога", а крупы это самое бюджетное.
Если ты нищий, то и жрешь всякую хреновую еду с трансжирами, которые быстро откладываются, да и вообще - нездоровую пищу. А денег много не надо держать себя в порядке. Пробежка? Бесплатная. Турник, брусья много стоят? Не обязательно ходить в фитнес центры.
Бля. вы заебали своим гонором. Или пизди нормально. или нахуй с тобой общаться. Покорми семью из пяти человека правильно, и ты сразу поймешь глубину своей ошибки. Одного человека кормить разнообразно и правильно несложно, семью, уже гораздо сложней. Ферштеен? Никто не говорит про покупную готовую еду, но и так, это выходит не вполне бюджетно. А семгу и омаров ты нее потянешь, как бы не пыжился.
у меня из 4х, кормлю. у трубу не вылетел. читаешь поперек? омаров и семгу потяну, да даже икру черную, вопрос в том зачем? питаться так на постоянку. да и купить еще надо где то. семгу то с икрой мб и найду в своем городе, с омарами не уверен. хотя крабы вот продаются, лангустины тоже (коробка 2 кг 1500р) ради разнообразия можно. картоха у нас как семга, ради разнообразия и редко. летом гарниров нету, мясо/рыба и овощи/фрукты. на зиму можно заморозить всякое. да, отдельный ларь есть под всякое и 2 холодоса. овощи много места занимают а каждый день покупать лень.
И я не вылетел. Но я не буду нести с пафосом чушь, что разнообразное и правильное питание, включающее в себя различное мясо, морепродукты, разнообразные фрукты и овощи, нихуя не дороже чем преимущественные макарошки, картошечка и капуста. Это даже не смешно. Мы не о порциях говорим, а о качестве питания.
Нахуй ты в столовой ешь, если для тебя это такие дорогие обеды? Носи с собой, контейнеры в любом магазе за углом продаются.
Не надо мне рассказывать, что жирному не до фитнеса, я из бывших жиробасов.
Мясо дорого? Курица дорого? Рыба простая дорого? Почему блять все сразу считают по говяжьей вырезке и семге? Овощи дорого? Прям вот все? Капуста, морковка, свекла, лук, редька - дорого?
Нехуй тут сказки рассказывать. Единственный фактор, мешающий похудеть 90% жиробасов (откидываем варианты с тяжёлыми болезнями) - это сука собственная ЛЕНЬ и ОТМАЗКИ.
Да так и есть, одна из причин лишнего веса - лень и похуизм на собственное здоровье.
Я как-то писал в одной теме про работу, что в компаниях где я работал/работаю, жирных не берут ни на какие должности. И много где такая тенденция, бывает слышишь от руководителей : выгнал бы этого жирного и ленивого ублюдка, да замены адекватной нету.
В здоровом теле - здоровый дух! Если человек за собой следить не может, то как он будет за работой следить?
поню бьют,урааааа ----- мы говорим о качественном питании. оно дорого. тоже самое куриное филе. есть дорогой натурпродукт от фермеров, а есть дешёвый с птицефабрик. что полезнее??? фрукты овощи с элитных производств, и фрукты овощи с химией с массовых тоже разные -------------------------
мне не нравилась мода на бодипозитв. но то, что маятник качнулся в сторону худеющих на препаратах,тоже не есть хорошо. человек должен быть в комфортном для себя весе. а не суповым набором или шариком жира.
Да заебутся с мягким знаком. Самое прикольное, они даже не отдупляют, что несут.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com