Гимнастика для выпрямления спины

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

point027 4 сен 2024 в 18:01

Ябрила • На сайте 12 лет

Сдается мне, что упражнения демонстрируются на здоровой девушке
Хотя что удивляться, когда на Ютюбе встречаются ролики, как здоровый качок-тренер показывает упражнения при болезнях.

Это сообщение отредактировал point027 - 4 сен 2024 в 18:04

Priozerec 4 сен 2024 в 18:03

Ярила • На сайте 12 лет

Это случайно не тот доктор, который раскрепостил бревноподобную мадам себе на голову?😁

Размещено через приложение ЯПлакалъ

point027 4 сен 2024 в 18:06

Ябрила • На сайте 12 лет

Цитата (Priozerec @ 4.09.2024 - 18:03)

Это случайно не тот доктор, который раскрепостил бревноподобную мадам себе на голову?😁

Судя по белью, данная девушка уже раскрепощенная.

Clizma 4 сен 2024 в 18:24

Вектор движения. • На сайте 14 лет

Вращающие.Ага.Настоящий доктор.))

Goschaneiy 4 сен 2024 в 18:28

Ярила • На сайте 9 лет

Такая юная девушка и уже проблемы со спиной ? Хм ..помолодел остеохондроз🤣

Airae 4 сен 2024 в 18:29

Ярила • На сайте 2 года

Цитата (sinobi81 @ 04.09.2024 - 12:09)

Ну, это, как я понимаю, упражнение для здоровых

А с больной спиной такое хрен провернешь. Да и польза сомнительная
А у кого давление повышенное - привет, инсульт

Да и здоровым надо осторожно все это проделывать.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

СТАС73 4 сен 2024 в 18:57

Ярила • На сайте 12 лет

А обязательно ей одевать одежду?

Размещено через приложение ЯПлакалъ

r6s 4 сен 2024 в 20:41

Ярила • На сайте 14 лет

Да ну нахер такие упражнения

Priozerec 4 сен 2024 в 20:50

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (point027 @ 04.09.2024 - 18:06)

Судя по белью, данная девушка уже раскрепощенная.

Не бревно, леопард😁

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Одеколон 4 сен 2024 в 21:02

Весельчак • На сайте 4 года

Цитата (Hairy @ 4.09.2024 - 12:32)

Цитата (Одеколон @ 4.09.2024 - 12:26)

Цитата (glumator @ 4.09.2024 - 12:07)

Чрезмерное растягивание спины может стать причиной протрузии – выпячивания межпозвоночного диска или спондилолистеза– смещения самого позвонка. При особенно сильных нагрузках на спину фиброзное кольцо межпозвоночного диска разрушается, и его ядро выпячивается в позвоночный канал.
Молодая девушка весом в 50кг еще и не такое может сделать, а у возрастного человека 90+ кг могут возникнуть серьезные проблемы после таких упражнение.

Я на инверсионный стол по совету "товарищей" лёг сам, а встать не смог из-за дикой боли в позвоночнике. Стаскивали.

Скажите плз., Вас что-то беспокоило, что на этот стол улеглись? У меня просто тоже есть опыт применения тракционного стола и он (опыт) не однозначен.

Последствия старого ушиба поясницы. Протрузия L3-L4, периодически прихватывает так, что писец. Посоветовали вытяжку, по итогам - никому не советую.

v1toz 4 сен 2024 в 21:38

Балагур • На сайте 13 лет

Красивое, так и знал, что такие упражнения действуют только если ты в стрингах, в обычных спортивных трусах не подействует

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Norit 4 сен 2024 в 22:03

Приколист • На сайте 6 лет

Хорошо фиксированная женщина в предварительных ласках не нуждается

Размещено через приложение ЯПлакалъ

zoyy 4 сен 2024 в 22:26

Юморист • На сайте 11 лет

Тоже психолог, по-своему раскрепощает...

maddog33 5 сен 2024 в 03:11

Балагур • На сайте 6 лет

Иш как он ее удобно подвесил для утех плотских) И не денется никуда)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

jeff24 5 сен 2024 в 04:18

Ярила • На сайте 11 лет

Типа психолога раскрепостителя который статьёй повыше🤣

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Шозаназ 5 сен 2024 в 07:00

Приколист • На сайте 9 лет

Когда же уже этих псевдоврачей сажать начнут, заебали.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Casperovich 5 сен 2024 в 13:26

Хохмач • На сайте 16 лет

Никогда не понимал того как человек работающий с чужим телом не следит за своим? Молодой пацан, а мамон как 40+. Инструкторы дрыщи в спортзалах это вообще прям стёбно выглядят) А мануальщики и прочие массажисты наверно должны быть подтянутые, а не жирные... И те и другие думаю и здоровый образ жизни вести, к тому же не пить не курить.
Открывайте форточку...

smashSR 5 сен 2024 в 13:28

Ярила • На сайте 17 лет

как ему удается не смотреть на ее лобок?

plakatik 5 сен 2024 в 14:10

Ярила • На сайте 9 лет

Цитата (diegoLunes @ 04.09.2024 - 12:08)

Что то не думаю, что у нее проблемы со спиной. А те у кого проблемы со спиной весят не 40 килограммов и вряд ли сами к турнику кверх ногами принайтовятся.

Есть инверсионный стол, на нем все это проделать гораздо проще. Кстати висеть вниз головой довольно быстро привыкаешь, поначалу конечно голова гудит, но раза с 5 норм. Самая большая беда, крепления на ногах, довольно неприятно висеть на них. И ещё когда висишь, лучше не дёргаться, можно и позвонки повредить. Просто нужно расслабиться и повисеть несколько минут, потом желательно не сигать, а получать минут 10 горизонтально

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Висбаден 5 сен 2024 в 14:42

Ярила • На сайте 12 лет

Даааа

Размещено через приложение ЯПлакалъ

viktorrubcov 5 сен 2024 в 15:28

Весельчак • На сайте 11 лет

Цитата (barat @ 4.09.2024 - 12:06)

Ботинки тема, несколько лет назад себе взял, про проблемы со спиной забыл

Ты не по теме пишешь, мы тут другое обсуждаем)))

alex2887 5 сен 2024 в 19:16

Ярила • На сайте 11 лет

На ЯПе любят такую гимнастику

Синтетик 5 сен 2024 в 19:44

Тгасклит • На сайте 8 лет

Цитата (nikolkas @ 4.09.2024 - 13:03)

Цитата (Синтетик @ 4.09.2024 - 12:02)

Цитата (nikolkas @ 4.09.2024 - 12:57)

Затейник...
я посмотрю (НЕТ!!!!) как он бабу весом в 120 кг так подвесит...

Работал как то на заготовительном участке, так что скажу, подвесить бабу 120 кг проще простого.

Мммм. а мсье - знаток и затейник. мое почтение.
а куда Вы баб заготавливали? "как" - даже не спрашиваю...

Да я прутки заготавливал, но дело в том что 120 килограмм прутков весят столько же сколько 120кг бабы.

Zwartezee 5 сен 2024 в 19:47

Приколист • На сайте 12 лет

Цитата (Кanaliya @ 4.09.2024 - 11:55)

Я б не смог

Да, поза не сподручная

Pacific 5 сен 2024 в 20:39

Ярила • На сайте 17 лет

Ох, обезьянин, я не с этой планеты и вообще

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 25 964
0 Пользователей: