Я радостный, купил планшет, хотел спокойно смотреть фильмы перед сном, не пялясь в неудобной позе в телевизор. Ничего не вышло, после 20 минут просмотра засыпал. Через неделю эту идею забросил. Ни одного фильма до конца не досмотрел.
Я таким образом столько хороших фильмов просрала... Вот прям бомбический фильмец, но через десять минут меня рубит. На следующий день из этих десяти минут минуты две я ищу, где вчера закончила смотреть (потому что во время сна я могу весь фильм "посмотреть", если мужа не достанет свет от моего планшета и не выключит), потом через оставшиеся восемь меня снова рубит. Так я "смотрю фильм" несколько дней, посмотрев, максимум, полчаса, и в итоге уже просто видеть его не могу, отвращение. Поэтому мне больше подходит читать. Книгу или ЯП.
Ну я вот лежу и просто слегка раскачиваюсь плечом. Как-то успокаивает и засыпаю, а когда в кресле сижу откинувшись, то могу вздремнуть покачивая просто ногой… И в машине засыпаю. Все эти легкие взбалтывания внутренних органов меня усыпляют))))
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Сегодня пытался так сделать. Ночью, когда вокруг тишина, каждый наверняка замечал, что ты лучше прислушиваешься к своему организму? Так вот, когда начал так делать головой я честно сказать о*уел. Было такое чувство, что у меня вместо позвонков на шее мешок с гречкой. Такой звук, будто столовой мельницей перец молотят... Мне аж страшно за себя стало(((
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Достаточно не поспать 2-3 суток. А вообще где-то читал способ (мне помогает). Лечь на спину, закатить глаза (с закрытыми веками) и равномерно неглубоко дышать. Ещё читал, что Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждый час и ему хватало. Не упираю на истинность, ибо всяких спидинфо много тогда было, а я читал все подряд.
Много раз пробовал, не помогает, не рабочая тема, хотя читал про этот лайфхак еще лет 10 назад.
Последние, сссска, пять лет нииииичего не помогает. Уснуть в 23:00 это какоя то невыполнимая миссия. И утром встать и не торопясь собраться тоже. перепробовано все, помогали только прогулки перед сном километров по 10 и то на утро легкая слабость после них. Даже после смены в конце которой слипаются глаза, домой зашел и псец, бодряк неутолимый, потом утром встать не могу.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com