Мое мнение - херня видос. Парень конечно молодец и все такое.
С 14 до 18 лет - серьезно занимался легкой атлетикой. 3е место по Москве, КМС. Лет с 15 до 20 - турник, брусья и все дела - просто для себя, потому что нравилось. Без фанатизма. Лет до 22 был дрыщем максимум 57 кг при росте 172.
На турнике вытворял и не такое. Правда, на одной руке так и не научился подтягиваться.
Были травмы, болел, пил таблетки, кололи глюкозу и витамины. Сейчас мне 31 год - 80кг веса при том же росте.
Итог для себя: чем меньше ты весишь, тем легче управлять своим телом. Чрезмерные нагрузки скажутся на организме позже. Легкая атлетика убила колени и стопы. Турники - хрустят локти и кисти, боли в позвоночнике и пояснице.
Зачем написал? Хотел обосновать свой ответ, ибо все что увидел на видео я делал сам, и не вижу ничего здесь удивительного.
Мой отец тоже с 2мя гирями подтягивался, а сейчас у него грыжа позвоночная. В качестве отягощения можно применять только жилеты-утяжелители, которые более-менее равномерно распределяют вес. И то, вес должен быть в пределах 10-15 кг максимум.
все очень просто, нечего удивительного, рост метр с кепкой он худой и вес его кг 60 а может 55, при росте 2метра вес 100 кг руки мускулы такие же, тоже отжиматься может и подтягиваться, при своем малом весе почему бы и не потягаться с гирями, вот если бы он потягался при росте 2 метра и 100 кг вес, посмотрел бы что вышло с гирями
Многие жалуются на свою генетику, на обстоятельства и недостаток времени, оправдывая тем самым свое не желание чего либо добиваться в этой жизни. Но настоящим ключем к успеху в любом деле, является упорство, что и доказывает нам герой данного видеоряда.
Это, конечно, всё заебись. Но! Вот я сейчас вешу 83-85 кг, больше двух лет не занимался ничем спортивным. Пошёл недавно на стадион, турники-брусья, и что? Хер чего. В первый день подтянулся пол раза и отжался пару раз. Чтобы прийти в форму понадобиться хз сколько времени. А многим по весу ну просто такие тренажёры не подходят и проще приходить в форму в качалке.
Вот поэтому все у тебя и сдулось после качалки=) У меня вес 90, я все детсво практически каждый день на турниках зависал, забил только в универе курсе на 3. Так сейчас прошло 10 лет, я ничем не занимался все это время, но недавно попробовал подтянуться, 15 раз в лет пошли. Правда пью и курю все время :( живет вырос.
Но парень молодец!!!!! Самое главное в качалке мышцы не забить.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Самое главное в качалке мышцы не забить.
yaplakal.com