Всë в нашей голове-мысли дают команду организму. Ну а за здоровьем следить всë-таки надо. Хотя бы в основном. А спиртное и табак не зря считаются вредными привычками-как не говори
Размещено через приложение ЯПлакалъ
сие скорее всего вырвано из контекста + научно доказано что то же курение сокращает срок жизни лет на 15
индивидуальная прочность организма во многом закладывается генетически, если не фартануло, то как раз таки можно от очередного расслабона и откиснуть наглухо
Дело в том,что в названии темы кроется ошибка.Прожить дольше своей генетически заложенной продолжительности жизни нельзя.Даже если с рождения соблюдать ЗОЖ,не пить,не курить,принимать геропротекторы все равно проживёшь столько,сколько запрограммированно генетикой .А вот сократить свою жизнь,прожить меньше - очень даже легко.Что все люди регулярно и делают,-разрушают здоровье ,и сокращают свою жизнь.
Дело в том,что в названии темы кроется ошибка.Прожить дольше своей генетически заложенной продолжительности жизни нельзя.Даже если с рождения соблюдать ЗОЖ,не пить,не курить,принимать геропротекторы все равно проживёшь столько,сколько запрограммированно генетикой .А вот сократить свою жизнь,прожить меньше - очень даже легко.Что все люди регулярно и делают,-разрушают здоровье ,и сокращают свою жизнь.
В чём ошибка-то? Человек уже своим существованием укорачивает себе свою генетическую жизнь. Чтобы полноценно её прожить, нужно жить в идеальных климатических условиях, соблюдать идеальный режим сна и бодрствования, идеальный режим питания и НИКОГДА не нервничать. Получится? То-то! Поэтому и тема называется именно так и не иначе.
Утверждение "ВСЕ болезни от нервов" очень спорное, но вот то, что нервные стрессы и депрессии сильно влияют на здоровье организма и провоцируют развитие БОЛЬШИНСТВА болезней — это правда. При нервном перенапряжении в организме даёт сбой вся вегетативная, метаболическая, иммунная и прочие системы. Нарушается пищеварение, кровообращение, поднимается давление, возникают спазмы и прочие неприятные вещи, следствием которых поначалу становится общее ухудшение самочувствия, а затем и развитие самых разных заболеваний. Если стресс растягивается на долгие месяцы и годы, он всё сильнее начинает убивать весь организм, доводя его до полного истощения. Поймите одну вещь: причиной подавляющего числа нервозов и стрессов становятся те вещи, на которые вы никак не можете повлиять и изменить их. А если это так, задайтесь вопросом: зачем убивать себя морально и физически этими нервозами? Мыслите рассудительно, принимайте решения на холодную голову и не думайте о том плохом, что уже произошло — оно в прошлом. Смотрите в будущее и живите настоящим.
Это сообщение отредактировал Kindmagic - 13 июл 2023 в 00:12
Ну вот тут все не так однозначно... я, чтобы не нервничать, уже 3 года напиваюсь каждый день (вино, в основном, ну или пиво)... здоровее окружающих - однозначно да но в какой-то момент, возможно, организм перестанет нормально работать. Но не сломался бы он раньше, если бы вел здоровый образ жизни, никто не узнает.. Но у меня ещё косяк - у меня похмелья нет (ну если только не выпить 2 литра вискаря или абсент с шампанским)... но стресс - это точно плохо, особенно для "самоедов", а его надо как-то сбрасывать.
В целом чел прав, скоро год, как забив на эту гонку по вертикали ушёл в спокойную сельскую жизнь, и понял, как немного надо, когда тебе 43. Один косяк - заставить себя бросить курить не получается, даже без стрессов, ебаная привычка, сукападланенавижу!!!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Мдя. Рассуждения и выводы где-то на уровне 5-классника. Биология и зоология ведь в 6 начинается?
Говорит то, что хочет слышать стадо. Стадо слушает и лайкает. "Значит я правильно делаю, что бухаю и курю". Любой алкаш подсознательно ищет оправдание своему пьянству. Любой слабак ищет оправдание своей слабости решиться и бросить курить. А здесь и искать не надо. Дядька спортивного вида учит как правильно жить.
про 95летнего курящего - классика когнитивного искажения "ошибка выжившего". да и в целом монолог - натягивание совы на глобус. факт у него доказанный научно блт, типичная фразочка болтолога ерундой. а кем и когда доказанный не хочет поведать? ссылочку на публикацию пожалуйста или все сказанное хуита
В этом и ключ: чтобы прожить дольше - нужно хотеть этого, наслаждаться жизнью, радоваться простым мелочам и не забивать голову рутиной, впадая в депрессию. Потому что был случай когда я потерял всё и загрустил - здоровье сразу посыпалось.
Из личного опыта наблюдения окружения: лучше всего себя чувствуют люди которые "не парятся". Ушла жена? А и хрен с ней. Помяли машину - херня, починим. Всегда на позитиве и с щепоткой здорового похуизма. Вредные привычки - это лишь один из факторов, но не главный.
Это феномен "победителя". Мы знаем десятки миллиардеров, но при этом миллионы неудачников, которые не смогли. Это не повод говорить, что у всех всё получится. Начнём с того, что людей доживших до 95 лет по пальцам пересчитать, а уж курящих и то меньше. Нельзя так объективно оценить картину происходящего вокруг.
Научно это называется "эффект Манделы". Когда воспоминания (восприятия) людей не соответствуют действительности. Пару примеров:
Летать на самолетах - опасно. Хотя самолеты самый безопасный транспорт. Авиа аварии очень страшные с большим количеством одномоментных смертей и надолго остаются в памяти, что и создает такой эффект.
Отличники добиваются меньшего, чем троечники. Процент отличников в классе гораздо меньше, чем троечников. Поэтому если один из двух отличников не успешен, а трое из десяти троечников чего то добились, то создается впечатление, что троечники успешнее, хотя статистика говорит об обратном (50% к 33%).
Алкоголь уникальное лекарство. И он самый доступный из всех антидепрессантов.
Депрессантом же действительно является ядЪ ацетальдегид, который получается после разрушения алкоголя ферментом алкогольдигидрогеназа. Но в таких дозах, что пьют мои старики, даже их организмы его не ощущают.
Ты хотя б Википедию открыл для начала...
"При стандартных условиях, этанол — это летучая, горючая, бесцветная прозрачная жидкость с характерным запахом и жгучим вкусом.
Действующий компонент алкогольных напитков. Является депрессантом — психоактивным веществом, угнетающим центральную нервную систему человека"
А последние 50 у тебя жизнь серая унылая хуета с кучей проблем, заёбов и нервотрепки.
И почему же вдруг после 50 начинается такая жизнь? Мы с мужем к этому возрасту наоборот решили все проблемы. Дом достроили, машину, какую хотели, купили, дочь выучилась и сама стала себя обеспечивать. Со здоровьем все норм. Стали оставаться лишние деньги просто так без напряга и мы начали ездить два раза в год в отпуск. Кроме этого ездили на свадьбы и юбилеи далеко живущих родственников и друзей. Регулярно ходили на концерты, в театр, в ресторан. Практически каждые выходные зимой на каток, летом на озеро купаться, в лес за ягодами, грибами и просто подышать. Каждое лето несколько смен приезжающих гостей. Шашлык, баня, самовар на углях и только те напитки, которые нравятся, а не те, на которые хватает денег.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com
dapofignafig12 июл 2023 в 22:33