Панические атаки

Цитата (Quinteros @ 28.02.2024 - 00:12)

Мне занятия бегом помогли. 2 года мучился ПА

Да! Бег, один из лучших способов избавления от ПА. Т.к. при физ.нагрузке истощается адреналин в крови. Вы великий человек, вы смогли сами себя избавить при помощи бега от симпато- адреналовых кризов. Более подробно в https://t.me/psychosomaticslifeliberty
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Замкадыш64 @ 27.02.2024 - 18:52)

Что говорят медики: Теории возникновения панических атак К популярным теориям и гипотезам развития заболевания относятся: Катехоламиновая теория — основана на том, что приступы паники связаны с повышенным уровнем катехоламинов, а именно адреналина. Он действует как стимулятор, из-за которого сужаются стенки сосудов, учащается пульс и стимулируется нервная система. Генетическая гипотеза — у людей, чьи родственники сталкивались с паническими атаками, риск развития этого расстройства составил 10 % по сравнению с 2,1 % у людей из контрольной группы. Психоаналитическая теория — основывается на предположении, что к тревоге и паническим атакам приводит конфликт человека с самим собой, со своими потребностями. Поведенческая теория — предполагается, что первоначально паническая атака вызывается внешними причинами. Например, учащённое сердцебиение спровоцировано опасной для жизни ситуацией. Впоследствии реакция закрепляется и возникает тогда, когда угрозы уже нет. Когнитивная теория — её сторонники считают, что к тревоге и стрессу приводит неправильное объяснение своего состояния. Например, частое сердцебиение воспринимается как угроза для жизни. Такие люди обладают повышенной чувствительностью и склонны преувеличивать свои ощущения. Фиксация ошибочных суждений приводит в дальнейшем к развитию панических атак.

Это только теории! Истинных причин (конкретных) неустановлено. Но и не забывайте что есть ещё:
1) серотониновая теория;
2) распираторные теории;
3) генетические гипотезы;
4) вегетативные теории;
5) условно- рефлекторная теория;
6) когнитивные теории.
Более подробно в https://t.me/psychosomaticslifeliberty
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Бред долбоеба, уже не знает как себя пропиарить...
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Все о панических атаках, неврозе, симпато- адреналовых кризах, обсесивно-когнитивных расстройствах, вегето-сосудистой дистонии и процессах проявлений в организме при стрессах в https://t.me/psychosomaticslifeliberty
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (hzkak @ 27.02.2024 - 18:45)

Это побочка от травы. до 20% регулярно курящих травку испытывают панические атаки, приступы психозов, резкие перепады настроения, суицидальные мысли, тревожность.

Телевизор нормально смотреть?

Цитата (vansRZN @ 28.02.2024 - 01:35)

То, что вы называете паническими атаками, называется скачками давления. Без видимых причин вдруг становится плохо и человек нервничает. Паническая атака это на самом деле атака. Она атакует так, что на месте стоять невозможно, страшно так, как будто ты тёмной ночью, посреди кладбища один стоишь, ничего не видно, но вокруг все шуршит. Когда хочется бежать, а бежать некуда, потому что стрёмно везде. То, что он описывает, рядом не стояло с атаками, это все надумано.

Хочешь прикол, у меня при сильных панических атаках 120/80, а пульс под 170.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (future24 @ 28.02.2024 - 02:12)

Бред долбоеба, уже не знает как себя пропиарить...

Прошу без оскорблений. Тем кому это необходимо прочитают информацию. Это бесплатно, это не замануха. ПА это действительно тяжёлый период в жизни, иногда многие не справляются и расстаются с жизнью. Смешного тут мало. А избавится легко.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

За 4 минуты максимум 1 раз улыбнулся, эти ржут как мудаки. А ПА и фобии конечно тяжелая херня.
Это сообщение отредактировал Marv25 - 28 фев 2024 в 02:37

Цитата (Фильдеперс @ 27.02.2024 - 18:43)

Почему они в шапках? У меня были атаки,когда бухал. Точнее,в перерывах между пьянками. Сейчас не пью и атаки почти пропали.. Редко-редко накрывает..

А у меня паническое спокойствие, когда кажется что везде пиздец, а я почему-то спокоен и от этого паника)

Были, страшная тема. Нормализовал артериальное давление-исчезли.
Бросил пить водку, перешёл на сэм, ваще збс

Да уж, паническая атака, началась у всех наших "звездулик", после просмотра модного сериала "Клан Сопрана".

Слушать воду - известный способ. Без сарказма.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я не знаю что у меня( симптомы схожи) но знаю от чего. Прошлое не отпускает. На пустом месте плохо не бывает, вот что я знаю.

Это называется шугань похмельная
Размещено через приложение ЯПлакалъ

с перепоя как то давление ебнуло и с тех пор они начались. вещь страшная.
пиздец как палево было, когда за рулем забывал как дышать.
лечится положительными эмоциями, отвлечением внимания. тупо песни орал за рулем) ну и гулять на свежем воздухе

Цитата

лечится довольно быстро и 100% Нужно выпить залпом 2 стакана воды...и втянуть в желудок воздух Для этого потренироваться стоя уперевшись ладонями в колени (на полусогнутых ногах) ...как бы то зарыгивая воздух, то отрыгивая задача приоткрыть клапан желудка...и заполнить его воздухом Собственно..проблема с панической атакой (вегетативным кризом, гипертоническим кризом) на 101% связана с кривым распределением крови в организме. При наполнении желудка водой, воздухом... кровь от головы отливает. Давление нормализуется Ну и... требуется научиться правильно дышать и на выдохе полностью расслаблять все мышцы. Но это уже позже... когда криз схлынет

Охуеть🤡
Пожалуйста, если у вас нет медицинского образования, не рассуждайте про кровообращение, давление и прочее - а то еще про эрекцию советы раздавать начнете 🤣
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мат-перемат! Это не нормально!

Атак не было, но воду слушал. Иногда голова побаливает. Захожу в ванную, встаю головой под душ, затыкаю уши и слушаю "шум дождя". Через несколько минут головная боль уходит.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (AleXXX82 @ 28.02.2024 - 00:21)

Настойка пустырника перед сном.

да-да - ведрами!
Херня это все ваши пустырники! ПА лечатся либо химией (но это не точно), пока сидишь на антидепрессантах ПА нет и ты уже решаешь - все - отпустило, но потом ты прекращаешь принимать..., или ПОЛНОЙ сменой образа жизни. Других варианта нет.

Цитата (cherepanovea @ 28.02.2024 - 00:22)

Цитата (mitch @ 27.02.2024 - 21:14) Цитата (Alekskrsk @ 27.02.2024 - 18:52) у меня другая беда. После войны нужен адреналин. Где брать...Всё какое то пустое. Ты живой вернулся. Неужели это тебя не радует? На холостых уже трудно жить. Нет цели и ярости, есть тупое болото и не понятно нафига. Оно тебе не интересно.

наши деды после войны строили этим и спасались. И ты строй. дом, например или баню

как противно слушать мат

Телка классная
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (VameAlkal @ 27.02.2024 - 18:50)

Цитата (НервныйДед @ 27.02.2024 - 16:43) Смешно тем кто с этим не сталкивался. лечится довольно быстро и 100% Нужно выпить залпом 2 стакана воды...и втянуть в желудок воздух Для этого потренироваться стоя уперевшись ладонями в колени (на полусогнутых ногах) ...как бы то зарыгивая воздух, то отрыгивая задача приоткрыть клапан желудка...и заполнить его воздухом Собственно..проблема с панической атакой (вегетативным кризом, гипертоническим кризом) на 101% связана с кривым распределением крови в организме. При наполнении желудка водой, воздухом... кровь от головы отливает. Давление нормализуется Ну и... требуется научиться правильно дышать и на выдохе полностью расслаблять все мышцы. Но это уже позже... когда криз схлынет

Нихуя себе!))

Смешно тем, кто не сталкивался. Больше 10 лет мучался с этой хуйнёй. Накрывало внезапно и серьёзно - даже врачи скорых, поначалу кривившись: "Ой, молодой, не придумывай", замеряя АД и пульс и видя значения за 230 (АД) и 180 (ЧСС) немного притихали. Обследовали всего вдоль и поперёк - ну нихрена нет, ни по сердцу, ни по сосудам, ни по почкам, ни по голове... Кто только не "лечил" - и кардиологи, и неврологи, и даже к психиатру ходил. Нихуя. Лучшим спасением был феназепам. Пока не попал к психотерапевту. Никаких таблеток, никаких антидепрессантов. Несколько сеансов холотропного дыхания (около 10) в течение прмерно 1,5 месяцев... и за последующие 12 лет НИ РАЗУ ничего не повторилось.
Так что у кого это есть сейчас: в качестве "скорой" советую феназепам и искать хорошего психотерапевта. Не невролога, не кардиолога, не психиатра, а именно психотерапевта.
Да, неприятно, да, жутко, но умереть не умрёте и на своём опыте знаю, что 100% излечимо.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Долго ждал развязки... не дождался. И коробит от обилия неуместного мата...
Отчего столько восторгов?