Свело ногу после тренировки

Цитата

Если под рукой нет калия и магния, ложка соли на стакан воды, восстанавливает электролитный баланс и судороги отпускают. У меня такие дела после похмелья, когда организм обезвожен и электролиты в крови понижены.

Про соль да, а если гипертоник чо делать?
Просто с похмела тоже бывает такое .
Знаю, что злоупотребление противопоказано, но всякое случаецца.)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (userEKX @ 01.02.2023 - 22:26)

Судороги бывают и от приёма антидепрессантов. Что сейчас очень актуально. У нас их сейчас дефицит. Друг так мне сказал.

Почему дефицит? Я пью их два года почти, в любой аптеки иду и покупаю от оригиналов до аналогов.( По рецепту само собой)

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Крампи называются, можно погуглить причины, их очень много. На видео спортсмен наверно, перекачался накануне.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Есть спасение от судорог мышц ног. Только хватать начинает - надо резко сменить положение. Если лежишь или сидишь - резко встать. Если стоишь - резко сесть на корты.

Резко - это очень резко, не думая и не раскачиваясь.

В 99% судорога не схватит.

Пользуйтесь. Сам не верил, пока соскакивать не начал. Были обычно лежа. Потянешься не так и пиздец - глаза наружу сразу.

Это сообщение отредактировал draigo - 1 фев. 2023 г. в 23:04

Да, бывает иногда икру с утра сводит. Пяточкой по полу постучишь, отпускает. Не юноши уже, не срёмся под себя и то ладно

Это сообщение отредактировал mike68 - 1 фев. 2023 г. в 23:05

ЛАЖА, при судорогах не будешь смотреть и наслаждаться не произвольным сокращением мышц. Как правило это болезненное "событие". Много раз хотелось чуть ли не кости переломать самому себе когда такое происходит.

не зависящие от человека ©

с чего это вдруг?
неудобная поза, не хватка витаминов, не хватка калия!, приём таблеток и прочее.
всё это не посредственно зависит от самого человека

Цитата (mike68 @ 1.02.2023 - 23:04)

Да, бывает иногда икру с утра сводит. Пяточкой по полу постучишь, отпускает. Не юноши уже, не срёмся под себя и то ладно

У меня во сне сводит обычно, икроножную мышцу, я ебал такие ощущения. Последнее время сводит пальцы на ногах, не часто нор присутствует.

Это сообщение отредактировал lglukOFFl - 1 фев. 2023 г. в 23:15

Цитата (Тургундыс @ 1.02.2023 - 22:29)

походу ему пох

это просто видео без звука.
поверь, ему совсем не пох

Цитата (lglukOFFl @ 1.02.2023 - 23:15)

Цитата (mike68 @ 1.02.2023 - 23:04) Да, бывает иногда икру с утра сводит. Пяточкой по полу постучишь, отпускает. Не юноши уже, не срёмся под себя и то ладно У меня во сне сводит обычно, икроножную мышцу, я ебал такие ощущения. Последнее время сводит пальцы на ногах, не часто нор присутствует.

Может завяжем с бухлом? Я без подъёба если что.

Года три назад витамины с кальцием стала пить. Вот с тех пор вообще не помню, что такое судороги в ногах.

Размещено через приложение ЯПлакалъ

у меня периодически сводит одну и ту же ногу, в одном и том же месте, это пиздец как больно, помогает только жгут на пол минуты.

Цитата (МилаБелик @ 1.02.2023 - 22:32)

Судорги бывают от усталости Или от недостатка магния ( тогда пьем панангин )

или едим бананы

отец от судороги карбомазепин пьёт

Размещено через приложение ЯПлакалъ

тгк, кстати, хорошо помогает от судорог

Цитата (POLpot64 @ 1.02.2023 - 23:23)

Цитата (МилаБелик @ 1.02.2023 - 22:32) Судорги бывают от усталости Или от недостатка магния ( тогда пьем панангин ) или едим бананы

Лучше курагу. В ней кальция больше говорят.

Кушайте бананы,

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (mike68 @ 01.02.2023 - 23:29)

Лучше курагу. В ней кальция больше говорят.

Калия

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Это пипец как больно, особенно когда ночью схватит. Таблетки магнезия очень помогают!

Цитата (NoNameKZN @ 1.02.2023 - 22:27)

А я пью и похер на судороги (я не алкоголик)

Исчо не вечер, будет и на твоей улице...

После футбольного матча такое бывало - неприятная херня, особенно когда бедро подключается к икре. Гликогеновое депо пустеет, надо сладкого попить. Ну и в баньку - молочку выгнать.

Открой свой разум, мать твою.

Это оно

Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (mike68 @ 1.02.2023 - 23:29)

Цитата (POLpot64 @ 1.02.2023 - 23:23) Цитата (МилаБелик @ 1.02.2023 - 22:32) Судорги бывают от усталости Или от недостатка магния ( тогда пьем панангин ) или едим бананы Лучше курагу. В ней кальция больше говорят.

так кальция или калия???

не часто но судороги приходят ночью.. во сне.. просыпаюсь иногда даже вскочить сложно.. отходит только под напором теплой воды в ванной, вот так спросоня и забираюсь в душ..хуже всего когда внутрення сторона бедра..больно аж кричать хочется..

пропивали магний с мужем.. калий.. по очереди.. судороги почти ушли.. пришли холода.. стоит из под одеяла достать ногу на время(не ступню! та всегда гуляет там почти ибо мы теплокровные) просыпаюсь с ужасной болью.. мозг во сне даже ее (боль обыгрывает сюжетно(сны всегда! всю жизнь!!много ярко!! второе существование прямо))

вообще с вены слабые.. узишмузи делала..надо укреплять к бегу возвращаться.... и впостоянку в межсезонье микроэлементы-магний и калий..

Это сообщение отредактировал DAFNA777 - 2 фев. 2023 г. в 00:09

Цитата (draigo @ 01.02.2023 - 23:01)

Есть спасение от судорог мышц ног. Только хватать начинает - надо резко сменить положение. Если лежишь или сидишь - резко встать. Если стоишь - резко сесть на корты. Резко - это очень резко, не думая и не раскачиваясь. В 99% судорога не схватит. Пользуйтесь. Сам не верил, пока соскакивать не начал. Были обычно лежа. Потянешься не так и пиздец - глаза наружу сразу.

Чую не помогут советы, если не смогли сами придрочиться. По-началу охуевал от боли, позже сам научился перехватывать на старте сей эффект.)

Размещено через приложение ЯПлакалъ