Главная » Разделы » Лента » Видео

И тут я понял, что я слабак...

⋮

ОТВЕТИТЬ НОВАЯ ТЕМА

~~LoveXtraiL~~ 13 дек 2017 в 12:22

Ярила • На сайте 9 лет

-1

Цитата

И тут я понял, что я слабак...

не переживай ,могу тебя успокоить, она к тридцати годам здоровье своё на полочку положит и будет счастливая колоть суставные,детей у неё кстати тоже не будет .

~~Сиплый1987~~ 13 дек 2017 в 12:27

Ярила • На сайте 8 лет

Перебор. И техника здорово хромает, а это чревато травмами, причем серьёзными. То что присед не до конца...да и хрен с ним, с такими то для неё весами.

Bowmans 13 дек 2017 в 13:26

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (hottabi4 @ 13.12.2017 - 10:30)

з.ы. Техника у девушки хорошая, 135х8 раз не ожидал, думал будет раза на 2-3 максимум, даже колени не сводила, умница вообщем.

Я далеко не профессионал и наверно даже не любитель, но на мой дилетантский взгляд колени при подъёме она зря вставляет ведь с таким весом это чревато большими проблемами в ближайшем будущем.

hottabi4 13 дек 2017 в 14:07

Шутник • На сайте 11 лет

Цитата (Bowmans @ 13.12.2017 - 13:26)

Цитата (hottabi4 @ 13.12.2017 - 10:30)

все у нее нормально, бинты бы не помешали, хотя бы самые простые - это да, а с техникой ног все хорошо. Никто никогда не делал подобных упражнений, а потом делают выводы с потолка. С ее собственным весом и весом на штанге если она не будет жестко работать ногами ее просто сложит, а чтобы не было такого -либо ногами работать, либо бинты, и суставы живее и легче делать упражнение, но это видимо не для нее))

ЭСПЕРО 13 дек 2017 в 14:36

Щука, жеваный крот! • На сайте 13 лет

Бедная девочка, что же из нее к 18-20 годам получится..

кюрпа 13 дек 2017 в 16:55

Хохмач • На сайте 10 лет

ну-ну

RoqueSantaCruz 13 дек 2017 в 18:08

Ярила • На сайте 15 лет

бля даже без пояса. а вообще ша каждый второй на химле хрен проссышь.. бабы тест колят лошадиными дозами, больше чем естетвенный мужской может быть в разы

видел таких пару раз становую делали с весами такими что... я при своих 95 кг в натуражку даже не подбирался, ибо поломаться не охота.. а там орут и давят, ибанутые люди. это уже не польза для здоровья, а хуета какая то

Bowmans 13 дек 2017 в 20:46

Ярила • На сайте 12 лет

Цитата (hottabi4 @ 13.12.2017 - 14:07)

Цитата (Bowmans @ 13.12.2017 - 13:26)

Цитата (hottabi4 @ 13.12.2017 - 10:30)

С подобными весами я конечно не делал и не собираюсь делать. Мне 30 кг. хватает и ладно.
Если при подъёме останавливаться на слегка согнутых коленях, то и нагрузка на суставы ниже, а на мышцы больше. По крайней мере я так ощущаю. Или я не прав?

Dith 13 дек 2017 в 22:39

Министр не твоих собачьих дел • На сайте 11 лет

А матка у неё не выпадет от нагрузок?

ПыСы: родители очень даже вправе направлять развитие своих чад, хотя и не вправе решать что-то однозначно ВМЕСТО них.
Девочка наверняка не представляет себе перспектив, ей ещё можно стать обычной красавицей (со стальными мускулами, не очень видными под кожей)

Понравился пост? Ещё больше интересного в ЯП-Телеграм и ЯП-Max!

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.

1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)	Просмотры темы: 29 452
0 Пользователей: