Согласно врачебной практике, я считаю, что чрезмерные нагрузки на группы мышц, приводят к артриту и артрозу суставов! Заниматься турникмэнством это приговор себе в старости. Научно доказано, что продолжительность жизни таких людей не превышает 48-52 лет.
А не приведете ссылочку на эти научные доказательства, а то я как дурак все занимаюсь, а оказывается жить мне оказывается осталось 10 лет. Так хоть почитаю и брошу.
Это как болезнь. Свой первый гимнастический комплекс я купил в 7 лет, гуляя с родителями по магазину, выпросил у них денег и сам купил турник кольца перекладину. Болтался на нем лет до 13 ти... каааждый день... мозоли от турника это было обычным делом :)
Дочка рассказывала, видела в парке аттракцион. Типа заплатят дохрена денег тому, что просто тупо провисит на турнике 2 минуты. Я предположил что там труба широкая, висишь на одном пальце, или она вращающаяся. В чем прикол?
Это или мутанты, или у них начались/начнутся проблемы с суставами и связками. Но так то круто, конечно! Последний раз 17 повторений за один подход больше двадцати лет назад делал.
С суставами и связками это к дибилдерам, тут как раз наоборот, без здоровых, сильных суставов и связок ни чего из этого не сделаешь.
Согласно врачебной практике, я считаю, что чрезмерные нагрузки на группы мышц, приводят к артриту и артрозу суставов! Заниматься турникмэнством это приговор себе в старости. Научно доказано, что продолжительность жизни таких людей не превышает 48-52 лет.
Парни молодцы, наверняка это очень тяжелый труд. Сам я на такое никогда не отважусь. А такие упражнения не убивают суставы, особенно запястья?
Сустав чувствует себя хорошо, когда он поддерживается мышцами. Грубо говоря, если ты дрищ и идешь работать грузчиком, то это не хорошо. Эти ребята не на рассбабленный сустав вес тела вешают, там основную работу мышцы выполняют. Сам раньше увлекался. Наибольший ущерб мне принесли перескоки с борцовского моста на гимнастический без рук, было у нас на тренировках такое упражнение. Сейчас шея иногда беспокоит. Жалею об этом.
Скажу по секрету, в каждой школе олимпийского резерва, по спортивной гимнастике вытворяют еще и не такое!
Это сообщение отредактировал zaebatov - 29 ноя 2016 в 10:37
турник мэны..... раньше это всё называлось легкая атлетика, и что скажете тот же самый Немов не тожет так? может и думаю лучше, ибо этих ребят на соревнованиях нет, а он есть.... и это всё хорошо если поддерживать, а чуть запустил и всё, очень всё, почти- ой всё
я раньше 16 раз подтягивался на перекладине свободно подвешенной (попробуйте сами если кто брюзжать начнёт) когда весил 57 кг, но потом подзапустил... и жизнь заставила другим заняться,
тут либо всегда себя в форме держать, но минусов тоже много, как не сорваться на спорт питание как заработать денег что бы было время заниматься, как уделить время семье и детям,
сейчас начнётся кто хочет ищет способ кто не...
ну так про себя лично скажу что после операции нельзя мне несколько лет было заниматься ни чем таким, а сейчас уже и не хочется, сейчас лучше на вахте Памяти лопатой покапаю да пешком дофига пройду, а перед девочками пусть молодые корячатся
Это касается любых видов спорта и более того любых видов деятельности, так что да, если хочешь быть в тонусе, без постоянных тренировок не обойтись.
Для тела и для ума почти одинаково, и это нормально, это особенность мозга, тк он рациональный и экономит, постоянно освобождая энергию для расхода.
Мозг прагматичен и что бы не тратить энергию на память того чего не использует он это отключает, поэтому и приходится "переучиваться", с мышцами немного по другому чем с интелектуальными знаниями, но в целом все так же - забил пропало.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
А такие упражнения не убивают суставы, особенно запястья?
Тож мне герои 
yaplakal.com
Vitalikoff28 ноя 2016 в 08:38