Становую делает с кривой спиной. Жим и присед вроде норм. Но по становой я не понимаю куда тренер смотрит, сорвет нахер себе спину или позвоночник повредит.
Мне тоже показалось что становую и тягу когда делает спину прямой не держит. Но зато как красиво выглядит в ее исполнении жим - все три точки на месте. Ей получается нужно спину укрепить.
Это сообщение отредактировал Netroid - 23 июн 2017 в 20:43
Никак не могу переварить для себя такой жим от груди И странно и некрасиво
Я ебал этот читерский мост лифтеров! Я считаю что мост вообще нужно запретить нахуй! Кто круче изогнулся, тот сильней уменьшил амплитуду! Жать нужно так, чтобы тело ровно лежало на скамье, от жопы, до затылка!
Никак не могу переварить для себя такой жим от груди И странно и некрасиво
Поддерживаю, это не жим от груди, это жим вдоль груди. Поразительно, что такая техника засчитывается.
Это сообщение отредактировал VovanNN55 - 23 июн 2017 в 22:18
Никак не могу переварить для себя такой жим от груди И странно и некрасиво
Я ебал этот читерский мост лифтеров! Я считаю что мост вообще нужно запретить нахуй! Кто круче изогнулся, тот сильней уменьшил амплитуду! Жать нужно так, чтобы тело ровно лежало на скамье, от жопы, до затылка!
Когда мостик ставишь, оно на нижнюю грудь идет. Ну и на брови еще чуть -чуть.
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
Кто круче изогнулся, тот сильней уменьшил амплитуду! 
yaplakal.com