Это вообще даже близко не зож, сушить себя до такого состояния + объем мышечной массы - для сердца это все равно что ожирение, такая же нагрузка. ЗОЖ это правильное питание, правильная физкультура для укрепления сосудов. А кач с приседами по 200 кг, со вздувшимися вена на лбу и звериным рыком вообще не зож.
Точняк. Куда лучше по вечерам телек смотреть с пивом или на Япе сидеть
Тоже неплохо, но я, например, предпочитаю погонять ежедневно по горам на велике или лыжах. Или с рюкзачком пошарахаться по лесам. Всяко полезней и интересней, чем тягать железки до усера в вонючей качалке, а потом "умирать"
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Можно я лучше бухать дальше буду? А если серьезно то это вредно, в день 1,5 часа кардио + небольшой вес само то ну и пару раз в неделю хоккейчик
Размещено через приложение ЯПлакалъ
На заре своих занятий спортом, забил икры так, что 5 дней ходил, стоял, лежал, садился через адскую боль! Спорт = жизнь!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com