Про похудение

)))

Цитата (unmost78 @ 20.01.2025 - 23:10)

Трусы не менял что-ли вообще?

Первый кто заметил! Я уж думал никто не увидит!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Эх,прям как я..2 месяца назад,когда пришел к тому,что пузо придется все-таки сбрасывать по настоящему-спортзал и жрать столько сколько ты успеешь за день сбросить😉
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Чувак с камедиалаба
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Хы, правда улыбнуло ))

Я за пол года 40 скинул. Поселилась в животе бактерия. Пол года не ел, пол года не спал, пол года охуевал от боли в животе. Руки нужно мыть.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Слабак! Я так еще и прес нарастил!

Скинуть это можно, кетодиета, плюс сократить количество приемов пищи. Быстро сойдёт, но такое питание на всю оставшуюся жизнь. Иначе все возвращается
Размещено через приложение ЯПлакалъ

То есть за стрижкой он следит, а тело так себе в нагрузку дали . Такая тенденция у мужчин упорно себя не видеть в зеркало и не замечать изменений обычно в худшую сторону . Я в 38 первый раз обратил внимание на свой живот , но заниматься начал лишь в 49 , теперь к таким бозипозитивчикам отношусь с жалостью, это не смешно, а грустно.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (yougor @ 20.01.2025 - 19:20)

В течениЕ, блеать!

Вот никогда не понимал этого! Самое тупое, противоестественное и нелогичное правило русского языка! Формально да, вы правы, но ... почему блять, в течениЕ!? Это, на мой взгляд совершенно не соответствует смыслу.

Находился в чём, -в течениИ
Хотя, повторяю, формально Вы правы.

Цитата (ooooops @ 20.01.2025 - 21:41)

Да вообще, можно сказать, не похудел. И не за год)

И трусы не менял год🤣
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (colpin @ 20.01.2025 - 20:01)

Про меня)

Ну или, : Мой пездюк!
Размещено через приложение ЯПлакалъ

А я похвастаюсь. С нового года я похудел на 6 кг, при росте 180 вес был 90, как то тяжело стало и решил сбросить до 78 кг. Надеюсь получиться.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Antyurban @ 20.01.2025 - 22:30)

Пивко видно сильно уважает

Не факт. При травмах позвоночника в области крестца перестают работать какие-то там мышцы и появляется эффект пивного живота. Причём это уже не отремонтировать. Я вообще ем мало, но физуху нельзя от слова совсем. Вес много лет держится стабильно 135 при росте 193. У каких только врачей и мануалистов не был. Все в один голос говорят типа с вашими травмами после падения с большой высоты плашмя на бетонный пол просто живите и не морочьте себе голову В итоге забил.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Я тож так умею. Пресс пиздец какой твердый от этого упражнения, без шуток. И похудел на 15 кило за три месяца.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата

Не факт. При травмах позвоночника в области крестца перестают работать какие-то там мышцы и появляется эффект пивного живота. Причём это уже не отремонтировать. Я вообще ем мало, но физуху нельзя от слова совсем. Вес много лет держится стабильно 135 при росте 193. У каких только врачей и мануалистов не был. Все в один голос говорят типа с вашими травмами после падения с большой высоты плашмя на бетонный пол просто живите и не морочьте себе голову В итоге забил.

Ну какие мышцы, эффект 9го месяца даст только жир)))

Жри меньше, двигайся больше. Несмотря на оскомину, это работает.
Ты жирный, просто жирный
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Prado1 @ 21.01.2025 - 05:25)

Цитата (Antyurban @ 20.01.2025 - 22:30) Пивко видно сильно уважает Не факт. При травмах позвоночника в области крестца перестают работать какие-то там мышцы и появляется эффект пивного живота. Причём это уже не отремонтировать. Я вообще ем мало, но физуху нельзя от слова совсем. Вес много лет держится стабильно 135 при росте 193. У каких только врачей и мануалистов не был. Все в один голос говорят типа с вашими травмами после падения с большой высоты плашмя на бетонный пол просто живите и не морочьте себе голову В итоге забил.

Дружише, ты меня конечно извини, но у меня не вяжутся понятия "я ем мало" и "мой вес 135 кг"

Цитата (RobinCruzo @ 21.01.2025 - 04:41)

Вот никогда не понимал этого! Самое тупое, противоестественное и нелогичное правило русского языка! Формально да, вы правы, но ... почему блять, в течениЕ!? Это, на мой взгляд совершенно не соответствует смыслу. Находился в чём, -в течениИ Хотя, повторяю, формально Вы правы.

"В течение" - это один, такой длинный предлог
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Современная цивилизация была создана теми, кому в молодости, в начале прошлого века, приходилось заниматься тяжёлым физическим трудом на земле.

Любая физическая активность старательно исключалась с помощью лифтов, автомобилей, теле-пультов, эскалаторов, общественного транспорта, центрального отопления, и т.д. и т.п.

Спорт - хорошее средство для похудения, но недостаточное. Спортом мы занимаемся один - два часа в день. Но физический труд это восемь или десять часов в день.

Нужно возвращать физический труд в свою жизнь, хотя бы на выходных. Это может быть сад на даче, строительство частного дома, ремонт квартиры или подъезда, туристические походы, переход в офис и обратно пешком, освоение столярного дела как хобби, сбор ягод, и пр.

Причём сейчас можно заниматься физическим трудом и одновременно слушать, например, образовательные подкасты через портативные наушники.

То есть речь идёт о совмещении умственного и физического труда, что является безотказным способом похудения.

Плюс это ещё и способ реально и быстро улучшить качество своей жизни, так как мир материален, и физический труд приносит свои плоды.