Прадед плохого не посоветует

Цитата (step30 @ 15.08.2025 - 09:16)

При всём уважении, про сто отжиманий и приседаний, дед видимо про времена минувших дней говорит.

а может и не пиздит. может дед планку себе 100 приседаний и 100 отжиманий в день.. очень даже реально 20 подходов по 5 раз. вполне себе для поддержания тонуса. дед молодец!!!

Цитата (1999 @ 15.08.2025 - 09:06)

дед конечно крутой, но в 100 приседаний и в 100 отжиманий чет не верится, сорян

Посмотрите Неумывакина, до какого он возраста приседаниями занимался.

Я тоже когда стакан ебану, такие истории рассказываю, что закачаешься.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Therapist @ 15.08.2025 - 08:49)

Мощный дед! Молодцом!

Ну да, бегающий по беговой дорожке среди ночи дед, это именно то, что нужно его соседям по дому...

Ну скажем не спорт, а физкультурка
Вот это будет вернее и лучше для организма
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (Mf26 @ 18.08.2025 - 08:01)

Цитата (step30 @ 15.08.2025 - 09:16) При всём уважении, про сто отжиманий и приседаний, дед видимо про времена минувших дней говорит. а может и не пиздит. может дед планку себе 100 приседаний и 100 отжиманий в день.. очень даже реально 20 подходов по 5 раз. вполне себе для поддержания тонуса. дед молодец!!!

Более того приседать можно с опорой на стул, стол, дверной косяк. Отжиматься можно от того же с колен, от стула, стола и просто стены. Для пожилых людей самое верное средство умеренно нагрузить организм.

Бег для деда это ходьба ускоренным шагом, а не перемещение в пространстве с отрывом двух ног в прыжке.

Но ЯП-овских экспертов не проведешь! Тут деда во лжи обличили, там встречу на Аляске обсудили, а следовало озаботиться покупкой альбома с красками, карандашами и тетрадками - первое сентября через две недели.

Цитата (klips007 @ 15.08.2025 - 09:06)

Вот полностью согласен с дедушкой! На работе заколебёшься, ни чего не охота. В спортзал приедешь, зарядишь треньку на 1,5-2 часа и домой как новенький приезжаешь! И настроение на высоте!

Мне стало интересно,а что ты там столько времени делаешь?

Это сообщение отредактировал Aleks777 - 18 авг 2025 в 09:37

не нужно забывать про генетику. Далеко не каждый с такими нагрузками до пенсионного возраста доживет в России.

Цитата (Aleks777 @ 18.08.2025 - 09:37)

Какой смысл? Смысл в качестве жизни, а не в продолжительности её. Ну, повезло, выпал выигрышный генетический лотерейный билет и живёшь как сэр Уинстон Черчилль до глубокой старости с сигарой и бокалом виски (коньяка?).

Остальным, как мне кажется, девяноста девяти процентам населения так не везёт.
Есть шанс долго и уныло доживать вначале просто в обмоченных штанах, а затем и в обнимку с другом Алоисом Альцгеймером но всё в тех же мокрых штанах.

Движуха в виде физической активности соответствующей возрасту значительно повышает шансы помереть бодреньким не особо побеспокоив своих близких.

Цитата (1999 @ 15.08.2025 - 09:06)

дед конечно крутой, но в 100 приседаний и в 100 отжиманий чет не верится, сорян

Дед Давыдыча?)))
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Каждый кто выиграл в генетическую лотерею, раздает свои советы. Какая то 100 летняя бабка тоже самое говорила про вино.

По сути рецепта нет, миллион человек могут жить одинаковую жизнь, питаться одинаково, спать одинаково и все равно все проживут разное количество лет, да еще с разными болезнями

Цитата (Therapist @ 15.08.2025 - 08:49)

Мощный дед! Молодцом! А я - ленивый толстый скот. Я столько не проживу. Наверное

Ты не один , жена и теща твои такие же .
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Мужик накачался и стал известным из-за.. аниме One Punch Man.

У Ли Шуанъюна в жизни все пошло под откос — рыболовнический бизнес пришел в убыток, ушла жена, мужчина питался одной лапшой и ходил в кроссовках за $1.

Позже он решил начать тренировки, по программе из аниме: 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 подъёмов корпуса и ежедневные пробежки по 10 километров. Все это 1000 дней подряд.

36-летний атлет преуспел в своем челлендже, стал известным спортсменом, подписал спортивные контракты, нашел любимую девушку и получил респект от создателя One Punch Man.


Это сообщение отредактировал Vailed - 18 авг 2025 в 10:37

Цитата (step30 @ 15.08.2025 - 09:16)

При всём уважении, про сто отжиманий и приседаний, дед видимо про времена минувших дней говорит.

Ну и про бег на беговой дорожке в 2 часа ночи тоже. Максимум куда может бегать дед в 2 часа ночи, это в сортир. В 103 года кукуха уже не совсем четко работает, вот и путается в показаниях дед.

Цитата (Unkilled @ 15.08.2025 - 08:58)

Да, конечно понятно! Спорт это Зызнь! © Но хочу ли я прожить 103 года? Умирать конечно страшно и человек подсознательно цепляется за жизнь. Не буду ничего расписывать - пусть сам додумает как знает.

хочешь.
а вот как - это второй вопрос.
Это сообщение отредактировал Grungni - 18 авг 2025 в 10:44

ну а как качество жизни, жить для того чтобы жить, цель побегать, поприсидать и всё? ничего лишнего нельзя, жизнь монотонна и скучна. как овощ, только физически активный. наверно с годами жить ещё больше хочется

Дедуля молодец.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

дед сошел с ума лет эдак тридцать назад и это отлично помогает..а еще он ебет по три дквственницы утром и троих девственников вечером и спит зацепившись ногами за турник.....

Давидыч постарел. Еще 500 книжек за день читает. Бля буду

Гены у дедушки хорошие. В те времена или выживали или помирали.

Соседи в ахуе когда он в 2 часа ночи бегает по дорожке ,ну и правнучка тоже думает когда ж КВАРТИРА ЕЙ перейдёт...

У меня прадед 108 лет так прожил. Остапенко Макар Савельевич.
Говорил движение это жизнь.
1856 - 17 декабря 1964 года. Кто сомневается может приехать на кладбище с. Романово Романовский район Алтайский край. Пешком пришел с Черниговской губернии Российской Империи. Построил дом и основал это село.
Но кроме физкультыры не забывал на обед и ужин рюмочку горилки выпивать.
В 90 лет бегал в соседнее село Гуселетово (12 км) с возком за солью.
Да были люди.

Ну как-то в 2 часа ночи дед на беговой дорожке пол часа бегает, сомнительное счастье для соседей.

Да и вообще по сути не понимаю нахуй стремиться так долго жить, надо стремиться жить так, чтоб в старости под себя не ходить или чтоб голова ясной осталась, чтоб гусей не гонять.
А жить до 103 лет, ну там уже не жизнь, а существование простое, коптить небо, как говорится.
Размещено через приложение ЯПлакалъ

Цитата (1999 @ 15.08.2025 - 09:06)

дед конечно крутой, но в 100 приседаний и в 100 отжиманий чет не верится, сорян

Это дед одного Эрика.
Блд, в сарказм ЯП может же?
Размещено через приложение ЯПлакалъ