Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
Бегать надо! после работы хотя бы 3 км , три раза в неделю. Только нытики ноют что устали после работы. Кроме шахтёров и грузчиков. Я после работы бегаю по лесу. работаю по 10 часов. час времени можно уделить.
Отбросив нытиков и шутки, тема реально рабочая.. Только голодать и работать сложно..
Не рабочая она. Если в двух словах, то эволюционно в человеке заложена возможность к длительному (более нескольких дней) голоданию. Именно так возникла способность накапливать жир(ы) в организме в печени в виде гликогена и в подкожной клетчатке. Это "запас еды" если угодно. Так как особи не имеющие такой способности в прошлые века все подчистую вымерли.
Чтобы этот запас начал испоьзоваться организму надо "переключится" с получения пищи из кишечника на получение калорий из подкожной клетчатки. Происходит это примерно на 2-3 день голодания, а до этого расходуется запас из уже съеденой пиши пока она, простите, не высрется из организма.
При этом на выживание переключаются буквально все системы организма и он "престаёт болеть", так как такую роскошь может позволить себе только полноценно питающийся организм. Выливается это всё в интенсивный износ всех систем, начиная от имунной. После возвращения к привычному режиму все болячки вылезают вновь, тоько на этот раз все ваши системы уже истощенные и повторное голодание скорее всего загонит вас в могилу.
Цитата (user1C @ 26.09.2025 - 15:32)
Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
относительно недавно ученые доказали, что у систематически употребляющих алкашей измененный биом в кишечнике. Там развиваются бактерии которые перерабатывают этиловый спирт в калории для организма (на поверку это приспособленческий механизм к этанолу в пище), и они буквально навернув стакан или два могут действительно обходится меньшим количеством твердой пищи чем обычный человек. Более того, попытка лишить такого алкоголика спирта заметно ухудшает его состояние, как будто его лишили пищи.
Это сообщение отредактировал ТоптуновПотапов - 26 сен 2025 в 15:46
Бегать надо! после работы хотя бы 3 км , три раза в неделю. Только нытики ноют что устали после работы. Кроме шахтёров и грузчиков. Я после работы бегаю по лесу. работаю по 10 часов. час времени можно уделить.
Я устраивала себе сутки на воде, когда набрала 73кг при росте 165. До родов и замужества была 55. Если нет гастритов, то хорошее дело. Вторник и пятница, например. Понедельник и четверг тоже неплохо. У меня ребенок маленький, который часто ест, у меня муж, который вечером голодный приходит. Я им готовлю, но сама пью воду. Нелегкая задача, иногда дождусь мужа, вручаю ему девчонку и убегаю из дома, пока они ужинать будут, а то запахи тревожат и начинают будить аппетит. Просто пью воду теплую при любом голодном позыве . Очень действенный метод, прочищаешься водой так, что чувствуешь себя огурчиком бодрым, спелым персиком, ланью грациозной даже, главное сбросить эти 15 кг. Сбросила, урра. Дело за малым: теперь организ будет в запас набирать при любом плюсе калорий. За пару лет набрал вес- готовься, что эти же пару лет хотя бы ты должен привыкнуть к меньшему весу, заставить организм жить в этом весе.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
25 дней? Охренеть! Буду постепенно тогда двигаться к этой заветной цели. Сегодня ночью в холодильник хомячить не полезу! Может, и этого хватит моему могучему организму для самовосстановления?
Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
Лежал как то в нейрохирургии. Привезли древнего деда, сухого, заросшего и скрюченного. Говорить не мог - только мычал и бешенно вращал очами. Отощавший, на вид лет за 70. Анамнез: в подвале пил только водку полтора месяца. Без еды. И вот он полторы недели лежал под капельницами и мычал. Кормили его сестры с ложечки. И только через полторы недели он смог вставать и что то сложноразличимо говорить. И наконец - ему было слегка за 50. Было это в августе в год, когда стюардесса по имени Жанна лилась из каждого утюга. М.б.1991г.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
По теме - это же интервальное голодание. Из прочитанного опыта: пара мужиков занималась таким голоданием, похудеть - похудели, а вот зубы у них посыпались.
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Было такое, мода на "санатории лечебного голодания" пошла в восьмидесятые. Очень быстро выяснилось, что сброшенные килограммы после возвращения из санатория восстанавливаются, да ещё и с запасом, и "кровяное давление" скачет выше прежнего, а тело толстеет от вообще любой еды.
Даже в журналах "Здоровье" году этак в 1988-1989м была карикатура на эти клиники, где из такого санатория весьма упитанный дядька, с явным удовольствием на лице, бежал в источающее, видимо, приятные ароматы, здание, с надписью "Кафе".
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Мда... Заход в голодание 5 дней+выход из голодания 5 дней вот эти стаканчики с соком на вот эти 10 дней в добавок к 25 дням на водичке. Итого 35 дней не жрать ничего. Помогает. Скорость баловалась по молодости. До сих пор бодрость духа и очень чистые мысли
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Вы попробуйте хотя-бы на месяц отказаться от мяса и прочего животного, только растительное - через неделю на колбаску будете смотреть как на родную. Всё полезно, что в рот полезло!
Размещено через приложение ЯПлакалъ
Бегать надо! после работы хотя бы 3 км , три раза в неделю. Только нытики ноют что устали после работы. Кроме шахтёров и грузчиков. Я после работы бегаю по лесу. работаю по 10 часов. час времени можно уделить.
Закладки раскидываешь?)
совсем осёл? ничего другого хорошего ты не смог написать! потому что мозгов нет! Я в 42 году могу пробежать спокойно 20 км за 2 часа. А твоя жопа в год столько проходит наверное!
Это сообщение отредактировал Drun - 26 сен 2025 в 18:44
Всегда поражался как алкаши могут неделями ничего кроме водки не жрать. При этом еще силы у них остаются на сбегать за добавкой да покуралесить. Вот где не до конца исследованные резервы организма!
Это точно! По себе знаю. Но это объяснимо - водка калорийная поэтому есть не хочется, только занюхиваешь-))
Организм не наебешь. Он будет больше жира откладывать при любом удобном случае, а при отсутствии физ. нагрузок начнет мышцы сжигать, а жир дальше набирать, еще при этом голодании вылезут какие нибудь болячки и т.д. и т.п. Полезность этого на уровне кофейных клизм
Естественно, ведь магний, кальций, калий, натрий при таком количестве выпитой воды сказали организму "адьос, мы валим с этого корабля с ебанутым капитаном". По любому нужен курс витаминов, для восполнения дневной дозы потерянного.
А вообще, чувствуется, что ролик из середины 80х, когда народ начал постепенно готовиться к заряжанию воды, чумакам и кашпировским
В общем, фпесду такие пряники, проще элементарно баланс калорий сводить в ноль. Если работа жопопросиживаемая, то физнагрузки. Если лень в спортзал, то можно еще конечно глистов себе завести
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
yaplakal.com