Сам таскаю железо и ответственно могу заявить - очень сложно, такую груду мышц заставить быть пластичными. Атлету респект и уважуха.
Как качок со стажем, человек с прекрасным слухом и чувством ритма, заявляю - всё как раз наоборот. Силовые тренировки развивают иннервацию мышц (улучшается нервная проводимость мозг-мышца), улучшают контроль над движениями всего тела. Братья качки, обязательно занимайтесь стретчингом после каждой тренировки (прямо в зале) и будет вам счастье.
Сам таскаю железо и ответственно могу заявить - очень сложно, такую груду мышц заставить быть пластичными. Атлету респект и уважуха.
Как качок со стажем, человек с прекрасным слухом и чувством ритма, заявляю - всё как раз наоборот. Силовые тренировки развивают (улучшается нервная проводимость мозг-мышца), улучшают контроль над движениями всего тела. Братья качки, обязательно занимайтесь стретчингом после каждой тренировки (прямо в зале) и будет вам счастье.
Да ты вообще идеален А по теме , синаптическая щель в аксомышечном синапсе имеет вид углублений с первичными и вторичными складками. Постсинаптическая мембрана представляет собой часть плазмолеммы мышечного волокна, через которую потенциал действия распространяется по мембранам трубочек Т-системы. Это изменяет содержание кальция в саркоплазматической сети и приводит к сокращению миофибрилл. Так что нефиг тут фигню нести про иннервацию мышц. Стретчинг, на языке обычных людей, как-бы фитнесс, ну так вот, дружище, я иду в спортзал заниматься БОДИБИЛДИНГОМ, а Фитнесс, это совсем другое. Можно Посоветовать заниматься передтренировочными зарядками, растяжками мышц, во избежание травм. А то что ты описал - набор вумных слов, для поднятия авторитета в глазах читающей аудитории.
Это сообщение отредактировал Brazik - 8 ноя 2012 в 11:06
оригинально конечно, но не вооруженным взглядом видно, что в танцах он - бревно.
Невооруженным мозгом надо просто понять, что с такой грудой мышц на теле, так двигаться, это огромный труд, великолепное представление. Вы просто не представляете, что у прокачанного мужика, после нескольких взмахов рук, оные превращаются в тяжелую груду напряженной массы.
Накуй груда мышц, от которой после нескольких взмахов нет никакого смысла... работай с грушей и собственным весом.
Да просто красиво. Мужик молодец. А те мужики, которые тут критикуют его - просто завидуют. Я если честно тоже завидую... нет у меня столько времени, чтобы такие мышцы нарастить... Но завиду по белому, если что... Короче, зелень, однозначно!
А что прикольного в таком количестве мышц? Чисто эстетически, а с точки зрения физиологии? Я например, когда готовился к поступлению на службу 100 отжиманий от пола делал в один подход, потом 25 подтягиваний и кросс бежал 3 км за меньше чем 12 минут. Сейчас даже половина от тех "норм" для меня "нормально", потому что у меня нет необходимости держать себя в такой форме, для меня это показатель собственного физического состояния. Зелень спортсмену "за труд и упорство".
Да просто красиво. Мужик молодец. А те мужики, которые тут критикуют его - просто завидуют. Я если честно тоже завидую... нет у меня столько времени, чтобы такие мышцы нарастить... Но завиду по белому, если что... Короче, зелень, однозначно!
Ну двоякое ощущение, с одной стороны, красиво сложен, но он немного природу обманул, а это дополнительная нагрузка на сердце и т.д., так что не знаю, стоит ли завидовать или нет, т.е. плата за восхищение окружающих-здоровье, хз. мера во всем нужна ИМХО.
Силовые тренировки развивают иннервацию мышц (улучшается нервная проводимость мозг-мышца), улучшают контроль над движениями всего тела.
Ох ебать ты завернул)) Я тренируюсь не первый год и за это время в танцах только потерял, а не приобрел) Хотя могу свободно сесть на шпагат после должной разминки)
Смотрю и завидую. Сам занимался бодибилдингом - а потом бац и компрессионный перелом позвоночника. Месяц лежал,потом два месяца ползал на четвереньках. Врачи поставили крест на спорте
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста, или зарегистрируйтесь, если не зарегистрированы.
1 Пользователей читают эту тему (1 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
А по теме , синаптическая щель в аксомышечном синапсе имеет вид углублений с первичными и вторичными складками. Постсинаптическая мембрана представляет собой часть плазмолеммы мышечного волокна, через которую потенциал действия распространяется по мембранам трубочек Т-системы. Это изменяет содержание кальция в саркоплазматической сети и приводит к сокращению миофибрилл. Так что нефиг тут фигню нести про иннервацию мышц. 
Месяц лежал,потом два месяца ползал на четвереньках. Врачи поставили крест на спорте 
yaplakal.com